在体育教学中融入民族传统体育运动项目的探究——以采茶舞为例

周雨龙

（咸阳师范学院体育学院，陕西咸阳 712000）

在体育教学中融入民族传统体育运动项目的探究
——以采茶舞为例

周雨龙

（咸阳师范学院体育学院，陕西咸阳 712000）

体育教学是现代教育工作不可分割的一部分，担负着强化学生身体素质、锻炼学生意志力的作用。民族传统体育文化是中国文化大家庭的重要成员，是各族同胞在长期的劳动中孕育的优秀文化。采茶舞源自杭州、桂林等地区，舞蹈形式优美多变，意蕴丰富深厚，是具有代表性的民族传统体育运动项目。为了促进体育教学工作的发展，应当在体育教学中融入民族传统体育文化运动项目。本文主要论述了采茶舞融入体育教学的意义与途径。

体育教学；采茶舞；舞蹈

体育教学尤其是高等院校体育教学工作具有重要的现实意义，能够有效地增强学生的综合素质，包括提升学生的身体素质、心理素质等。在体育教学中融入优秀的民族体育运动文化能够为传统的体育教学活动注入活力，进一步提升体育教学的质量。

1 采茶舞概述

采茶舞是一种流传范围较广的民间传统歌舞。就目前而言，广西玉林市的壮族采茶舞以及杭州市的茶乡采茶舞是最负盛名的采茶歌舞。许多地区都流行采茶舞文化，不同区域的采茶舞在歌舞形式展现、舞蹈内涵表达上略有差异，但总体上看都具有动作优美、内涵丰富的特点。目前，我国较知名的采茶舞有崇左采茶舞、三门石马采茶舞、杭州采茶舞以及玉林采茶舞等。

2 在高校体育教学中融入采茶舞的意义

2.1 弥补了体育教学场地与器材的不足

目前，少数民族地区高校的经济条件十分落后，这些高校中的体育教学设施不完善、体育场地面积严重不足，为体育教学工作的开展设置了巨大的挑战。采茶舞是一种对场地、器材要求极低的歌舞，在体育教学中融入采茶舞既能够有效规避高校体育教学器材与场地的不足，还能够使学生增进对民族传统体育文化的了解与理解。

2.2 丰富了体育教学内容

当前，纯体育性质的课程依然高校体育教学的主要内容，包括散打、足球以及篮球等教育课程。学生打篮球、踢足球、练散打虽然能够较为有效地提高自身的身体素质，但是难以感受到体育运动的精神，现代体育教学又普遍缺乏丰富性与生动性，教学内容较少且一成不变，久而久之，学生会逐渐丧失对体育学习的兴趣。在传统体育教学中融入采茶舞有利于丰富体育教学内容，强化学生对体育学习的热爱之情，充分调动学生的学习主动性与积极性。学生在跳采茶舞的过程中会接受民俗文化的熏陶，这有助于民俗文化的继承与发扬[1]。

2.3 符合新课改的各项要求

当前，新课改对传统的高校体育教学工作提出了新的要求，强调学校要培养全面型的高素质人才，使学生成为合格的社会主义建设者与接班人。随着教育改革工作的日益深入，高校在体育课程的选择上更加自由，具有自主创编新教材、新课程的权力。在体育教学中融入采茶舞，是符合新课改各项要求的举措，为体育事业的发展夯实了基础、提供了条件。

3 民族传统体育运动项目融入体育教学的基本原则

3.1 严格遵循体育健身的基本规律

实现健身强体是人们从事体育锻炼项目的最初目的，为了强化采茶舞等传统体育文化与体育教学的融合质量，采茶舞之所以能够在神州大地上流行，主要是因为其兼具宣泄感情与锻炼身体的作用，而采茶舞部分动作的难度较高，因此教师在教授采茶舞时要耐心地为学生讲解采茶舞高难度动作的基本要领，结合学生的认知规律与健身规律，合理地安排训练强度与时间，确保学生在采茶舞学习过程中心率与呼吸的正常。

3.2 严格遵循地域文化的基本规律

高校体育教师应当充分结合不同区域的实际情况，甄选出特色丰富、内涵深刻的体育项目，在运动科学知识等知识理论的支持下完成新型体育教学体系的构建工作，力求强化学生继承优秀传统文化的使命感与责任感。特定的地域文化背景与地理环境是孕育传统体育文化的母腹，采茶舞等传统民间体育项目蕴含着特定、丰富的文化内涵，因此，在体育教学中引进采茶舞等传统体育文化时必须要注意保持传统文化的原汁原味，注重保护文化的内涵与精髓[2]。

3.3 严格遵循体育教育的基本规律

教师应当在遵循体育教育基本规律的基础上提升学生的整体素质、对当前的体育教学计划进行调整与改造。适当地调整动作难度较大的舞蹈动作，使得学生能够有效地掌握较难的动作。“矮子步”是一类较难的采茶舞舞蹈动作，该舞蹈动作分为低桩、中桩以及高桩，教师在讲解“矮子步”的动作要领时要结合学生的认知规律来适当地调整舞蹈动作的难度，使学生更加便捷、高效地学习“矮子步”[3]。

4 如何在体育教学中融入采茶舞等民族传统体育运动项目

4.1 在体育教学中融合采茶舞的地域文化

动作、礼仪、姿态以及服装是传统民族体育运动项目基本文化因素，而这些文化因素无一不是由特殊的地理环境与人文环境所孕育的。在引进采茶舞文化的过程中，教师应当依据先进的文化层次结构理论，在融合采茶舞文化与体育教学时充分考虑地方礼仪、文化制度、行为心理以及地区物态等不同的文化层次。

点茶舞、摘茶舞以及炒茶舞是现代采茶舞的主要表现形式，这些舞种蕴含了丰富的地域文化元素，教师应当注意提取这些地域文化元素并将它们融入至体育教学中。山歌、撑船曲以及思贤调等传统民族文化中蕴含了丰富的音乐文化因素，凤凰舞、竹马舞等舞种蕴含了大量的地方特色文化因素，教师可以在采茶舞教学中融合上述文化因素，从而实现丰富采茶舞文化内涵的目的。

采茶舞中的织布、泡茶、砍柴以及摘茶等舞蹈动作充分表达了劳动人民热爱劳动、重视农事的价值观念，而采茶舞的教学工作必须要高度重视精神文明的建设，注意汲取采茶舞舞蹈动作的的人文精神等精神文化。教师可以在保持采茶舞精髓、内涵不变的基础上适当地创新各种舞蹈动作，创编出更加吸引大学生的采茶舞舞蹈动作[4]。

4.2 技术练习与文化讲解相结合

体育教学与采茶舞文化的融合既是体育训练的过程，又是传统民俗文化的继承、学习与弘扬的过程，所以，体育教师应当在采茶舞教学中应用文化讲解与技术练习相结合的教学方式。为了保障技术练习与文化讲解相结合的采茶舞教学模式的应用质量，教师在采茶舞教学工作中应当结合采茶舞的风土人情、地域文化来向学生讲解采茶舞的起源与发展历程，使学生感受到采茶舞的巨大魅力。教师应当做好对采茶舞中所蕴含的文化精髓的诠释工作，从而实现提升学生文化素养的目的。桂东南采茶舞是较为著名的采茶舞之一，因此，有必要在体育教学中引进桂东南的采茶舞。在讲授桂东南采茶舞的过程中，教师应当深入、全面、准确地讲解当地采茶行业的发展历史，为学生展示桂东南独具特色的采茶器具。

4.3 应用先进情境教学法

情境教学法是较为先进的一类教育方法，其指的是在教学过程中，教师有目的地创设或者引入以形象为主体的、含有一定的情绪色彩的教学场景，进而使学生有效地理解教材、增长知识的教学方法。为了促使采茶舞等民族传统体育文化充分、有效地融入至体育教学工作中，教师可以定期组织学生走访采茶舞的发源地，如此有利于学生接受浓郁的采茶文化的熏陶，进一步了解采茶舞文化发源地的风土人情。教师应当在确保学生的安全的前提下，组织学生参加地区的采茶舞活动。

4.4 促进采茶舞文化与体育创新理念的融合

在采茶舞教学中，教师应当在歌舞节奏安排与舞蹈动作改变等工作中植入创新内容。目前的状况是，我国的采茶舞文化面临着优秀继承者数量稀缺的现状，意味着采茶舞文化的传承可能断档。为此，在采茶舞与高校体育教学的融合工作中要加强对采茶舞的宣传，使得青年一代体会到采茶舞的文化魅力。

体育教学与民间体育文化的融合为采茶舞文化的传承与发展创造了优质的环境。高校积极引进诸如采茶舞等优秀的传统文化，既是对旧式文化理念的创新，又是对传统民族体育文化的弘扬。体育教师应当积极提升自身的综合素质，在采茶舞等传统体育文化运动教学中注重内在文化与外在形式的相互协调，不断地优化教学创新机制，从而最大程度地提升教学工作的质量[5]。

4.5 利用现代化多媒体技术传授传统文化

得益于科技的快速发展，现阶段，大部分高校普及了多媒体教学手段，这为采茶舞与体育教学的融合工作提供了强大的技术支持。教师应当充分地利用互联网，从网络上下载与采茶舞有关的文章、图片以及视频等资料，在投影屏上展示各类学习资料。教师应当以视频的形式向学生们展示采茶舞动作、采茶流程以及茶乡优美的自然风光，如此能够较为有效地激发学生对采茶舞学习工作的兴趣，强化采茶舞教学的实际效果。为了确保采茶舞多媒体教学的质量，学校应当投入充足的资金来保障多媒体教学设备的质量与数量，积极引进先进的教学设施，做好对多媒体教学器材的维护与保养工作，最大程度地确保各类多媒体教学设备、器材能够满足采茶舞等传统民族体育文化与体育教学的融合工作的需求。

5 结语

在体育教学中融入采茶舞等民族传统体育文化的工作具有重要的现实意义，有助于民族传统体育文化的继承与发扬，促进学生的全面发展，为此，广大体育教师在体育教学与采茶舞的融合工作中应严格遵循相关的原则，重视激发学生对采茶舞的学习兴趣与积极性，从而最大程度地促进体育教学工作与民族传统体育文化的发展与进步。

[1]唐锐.以采茶舞为例,探究传统文化融入体育教学的思路分析[J].福建茶叶.2016(02)

[2]孙庆彬,高会军,周家金,凌颖,蒋宁.“民族传统体育进校园”的课堂教学三部曲——桂东南传统体育文化学校保护传承的实践方法[J].玉林师范学院学报.2015(02)

[3]周家金,黄向平,孙庆彬.民族传统体育的“文化植入式”教学模式探析——以桂东南采茶舞引入高校体育课堂为例 [J].梧州学院学报.2014(06)

[4]孙庆彬,凌颖,周家金.民族传统体育校园化改编的方法探析——以民间采茶舞的体育教学改编为例[J].玉林师范学院学报.2014(05)

[5]张维殷.高校体育课之情景教学模式探析 [J].青少年体育.2016 (02)

咸阳师范学院专项科研基金项目；课题名称：我国体育院校学生排球裁判培训问题研究；课题编号：11XSYK339

周雨龙（1983-），男，江西抚州人，硕士，讲师，研究方向：体育教学与运动训练。