音乐对排球训练的影响研究

王燕桐

（河南理工大学，河南 焦作 454000）

音乐对排球训练的影响研究

王燕桐

（河南理工大学，河南 焦作 454000）

近年来，基于我国教学改革工作的进一步开展以及教育理念的转变，体育教学的质量成为了社会关注的焦点。在这样的背景下，我国的各学校为了保障排球教学、训练质量的提升，往往在课程教学的过程中加强了对于音乐的合理化运用。关于音乐对排球训练的影响，笔者进行了相关总结，具体内容如下。

音乐；排球训练；影响研究

作为常见的球类运动，排球运动在推广的过程中具有较强的普及性、竞技性。近年来，为了保障我国高校体育教学质量以及效率的提升，促进高校大学生的全面发展，我国的高校体育教师在排球训练教学的过程中，逐步采用音乐进行辅助教学。事实上，音乐的合理化运用往往能够在最大程度上促进学生学习积极性的提升，并进一步激发学生的学习兴趣，保障教学质量，实现学生的终生体育学习。本文基于此，着重分析我国传统排球教学的状况，并就音乐在排球教学中的作用进行论述，希望由此促进我国高校排球训练效果的提升，并提高学生的兴趣，使越来越多的人参与到排球运动中来。

一、排球教学概况

作为常见的三大球类之一，排球运动教学在高校开展的状况不够理想。通过对我国高校的排球教学状况调查分析可以得知：我国高校学生尽管对排球有着较强的兴趣性，但是其都不愿意积极参与到排球活动。

导致这一问题出现的主要原因就在于：我国的排球教学活动在推行的过程中普遍存在教学方法单一，课程内容枯燥，忽视学生的身心协调发展。一般而言，高校的体育教师在课程教学的过程中，往往以教师的示范讲解为主，从而让学生以此为模板进行模仿练习，阻碍了学生学习积极性的提升，易导致学生产生厌烦状况，不利于排球教学效果的提升。

二、音乐与排球教学结合优势

随着体育教学改革活动的进一步开展，我国的高校在课程教学的过程中往往规避了传统技巧传授的方法，并实现了授技与育人的有机结合，从而促进学生在排球教学的过程中实现全面发展以及进步。

在这样的背景下，我国高校体育教师在课程训练的过程中往往实现了音乐的合理化运用，并以此贯彻落实“寓教于乐，寓乐于学”思想。事实上，音乐与排球训练的有机融合，能够让学生进一步把握音乐与排球的内在联系。一般而言，合理的运用音乐能够在最大程度上刺激学生的中枢神经系统，并引导其进入学习的状态。不仅如此，音乐的出现也能够转变排球训练枯燥的状况，促进学生学习积极性的提升，降低教学阻力。

三、排球训练中音乐的价值

（一）陶冶学生的情感

事实上，我国高校的大学生在大学学习期间正是三观形成的重要时期。基于此，我国的高校体育教师在课程教学的过程中需要实现强身与协作进取等社会心理的有机融合，促进学会说呢过在“身、心、群”等素质领域方面的全面发展。

基于此，我国的高校体育教师在课程教学的过程汇总需要加强对于多媒体等现代教学社会的运用，促进排球训练教学过程的进一步优化。事实上，音乐的出现以及运用能够改变传统排球教学的枯燥性，并由此丰富排球教学功能，促使排球教学的功能性进一步增强，有单纯的强身健体转变为集身心健康、娱乐休闲、能力锻炼于一体的教学活动，促进学生身心健康水平、创新、创造能力的稳步提升。

（二）提高学习兴趣

正所谓的兴趣是最好的老师，学生在排球训练教学的过程中，为了进一步促进排球训练效率以及质量的提升，教师需要进一步激发学生的学习兴趣，从而由此让学生在训练的过程中能够聚精会神，提高活动的效果。

而排球与音乐的有机融合，能够在最大程度上激发学生的兴趣，并让其积极参与到排球教学活动中，促进寓教于乐效益的贯彻落实。不仅如此，音乐与排球的有机融合，能够让学生在饱满的情绪下开展训练，促进其主观能动性的增强。

（三）提高学生动作技能

排球教学活动在开展的过程中需要进行五个方面的基础训练，分别是：传球、垫球、扣球、发球、拦网。事实上，对于排球初学者而言，上述的基本动作在开展的过程中都讲究“节奏感”。基于此，教师需要利用音乐的节奏变化，培养学生的节轴杆，促进排球教学效果的进一步提升。

在这一过程中，教师可以依据学生自身的身体条件与技术掌握状况，合理的设定节奏变化状况，使之形成动力定性并不断提高，从而让学生能够对排球基本动作进行学习以及掌握，促进教学效果的提升。

四、音乐在教学中的作用

（一）音乐对排球准备活动影响

为了确保排球教学活动的稳步开展，教学人员在教学活动的过程汇总，需要利用音乐促进教学准备活动的开展，从而规避学生受伤，确保其能够尽快转入运动状态。在这一过程中，教师可以利用轻快、节奏感强音乐，并以此为基础编排相关的排球健身操，让学生开展伸展、体转、跳跃等运动，促进排球训练效果的提升，为学生进入下一阶段练习打好基础。

（二）音乐对排球训练过程的影响

作为排球训练的核心，排球训练过程中往往会采用大量的训练强度与训练量进行活动。这一教学方法在推广运用的过程中往往让学生产生较大的疲劳感与厌学感，阻碍了教学效率的提升。基于此，为了确保排球训练效果的提升，促进高质量教学任务的完成，教师在训练的过程中加强了对于音乐的运用。

事实上，旋律激昂、振奋人心音乐的运用，能够让学生在排球训练的过程中更加积极主动的去学习相关的动作，并让动作显得格外活泼，促进学生运动协调性的提升，并有助于运动疲劳感的消除，促进学生在学习过程中情绪的合理化调节，确保其能够长时间处于兴奋状态，高质量的完成教学任务。

（三）音乐对排球训练结束的影响

排球训练结束后，为了保障学生状态的恢复，教师往往会采取一些措施带动学生肌肉的放松以及体力的恢复。事实上，排球训练结束环节的效益往往对整个教学效果的质量产生较大的影响，并对学生肌肉、神经放松状况产生较大的影响。

目前，我国的高校教师在排球训练的过程中往往不注重对于结束作业的关注以及推行，故而导致学生在排球训练后无法得到有效的放松，容易诱发肌肉疲劳等问题，并让学生亢奋、失眠。基于此，教师在借助音乐进行排球训练的结束教学，能够让学生实现身心的愉悦，并亢奋的情绪逐渐过渡到正常情绪，从而达到放松全身心的效果。

五、结语

为了进一步促进我国高校体育教学活动效益的提升，我国的教师在排球训练的过程中逐步采用音乐进行辅助教学。本文基于此，着重分析了排球教学概况、音乐与排球教学结合优势，并就排球训练中音乐的价值与音乐在教学中的作用进行论述。笔者认为随着相关措施的落实，我国的排球训练必将获得长足的发展，促进各项教学效益的取得，实现学生的全面发展。■

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王燕桐（1980-），男，黑龙江双城人，河南理工大学体育学院讲师，硕士，主要研究方向：体育社会学研究。