钢琴教学中的心理训练方法研究

史小曼

（西安音乐学院，陕西 西安 710000）

钢琴教学中的心理训练方法研究

史小曼

（西安音乐学院，陕西 西安 710000）

随着时代的进步和社会的发展，人们的艺术欣赏水平也随之提高，作为一门高雅艺术，学习钢琴演奏的人也日益增多。然而在当前的钢琴教学中，教师更多的是注重对学生技术的训练以及技巧的培养，往往对他们的心理训练不够重视。学生良好的心理素质对钢琴演奏是具有关键性的作用，本文结合实际教学经验，总结出在加强学生心理训练方面的有效措施，为今后的钢琴教学提供一定参考。

钢琴教学；心理训练；方法

前言

钢琴强调艺术性，要达到完美的演奏效果，一方面需要演奏者具有高超的专业技能，这是需要通过长期大量的练习来不断提升自身的弹奏水平。另一方面还需要其具有良好的心理素质，这是保证演奏水平正常发挥的根本。然而目前许多演奏者由于平时没有受到相关的心理训练而存在不少的心理问题，导致在演出时过于紧张而不能取得理想的成绩，因此不良的心理因素会对演奏者的产生重大的影响，在钢琴教学中必须加以重视，教师给予积极的引导，调整学生的心态，将心理训练纳入到日常教学体系中，这样才能达到一个理想的教学效果[]。

一、钢琴学习中的心理因素分析

（一）练习时的自卑心理

实际上的钢琴学习过程是十分枯燥无聊的，特别对于那些初学者，由于缺少基础知识和大量的练习，很难在短时间内完成一首独立的曲子，使得他们没有成就感和满足感，甚至产生了挫败感，从而产生自卑心理。此外，由于每个人的性格不同，有的学生害怕自己的演奏水平达不到老师的要求，虽然平时能够做到刻苦练习，但是在正式演出场合由于过度紧张往往表现的不够优异，或者表现的水平不能代表自己真实地实力，这样的临场失误问题也容易造成自卑心理，并且给学生带来沉重的心理负担，给今后的学习造成不良的影响。

（二）演出时的紧张心理

虽然钢琴弹奏主要是通过平时里的练习积累而达到的一定的水平，但是在演奏过程中心理因素也会对表演效果造成很大的影响。第一是心理过度紧张，比如演出之前大脑突然空白而记不住曲谱，肌肉僵硬失去灵活性等[2]；第二，有些紧张是来源于对陌生环境的排斥，由于缺少公开表演的经验，对于这样的场合会感到恐惧，越害怕越容易出错，可能平时已经十分熟练流畅的曲子到了台上表演也会小错误不断；第三，学生个人心理素质不强，有些学生的性格比较内向，平时与外界确实交流，自身的性格原因导致的焦虑紧张心理，不利于演奏时的正常发挥。

二、钢琴教学中的心理训练方法

（一）培养学生的学习兴趣

对于欣赏者来说，当我们听到那些动人的旋律从演奏者的指间流淌而出时，自然会被这优美的音乐所感染而触动，实际上这是演奏者多年来默默努力练习的成果。然而钢琴学习的过程是十分枯燥的，必须具有足够的兴趣来支撑。首先在教学过程中，教师可以采用多种方式来互动教学，提高学生的参与热情。其次，多鼓励学生去各种场合表演，听众给予的认可能够让学生体会到成功的喜悦，也更愿意付出时间和精力在练习上以为了下一次更加优秀的演出。最后教师要多关注学生的心理变化，如果发现学生出现失落、自卑的情绪时要及时鼓励，给予正面的能量，帮助学生走出心理问题，投入到钢琴演奏练习中。

（二）培养学生的想象力和表现力。

想象是一切创作的基础，而钢琴演奏是一个再创作的过程，演奏者不能局限在对技巧的表达，更是要注重情感的注入，从感知作者的情绪到表现处理的过程都是需要靠想象来完成的。当然在练习阶段不可避免地需要对音符、节奏这些基础进行反复的练习，但是当练习熟练之后学生不能只是机械化的去弹奏，而是要在老师的指导下领会作者的创作意图，通过老师的详细讲解与精彩示范充分激发学生的艺术想象力，结合演奏者自身的情感以及对作品的领悟进行二度创作，表现出具有个人风格的作品，并且能够充分展示作品所蕴藏的情感魅力。

（三）培养学生积累演奏经验

钢琴演奏者的心理素质不是一蹴而就形成的，而是需要不断的锻炼与磨合逐渐建立的，丰富的实践经验是心理素质培养的重要环节。钢琴演奏不仅需要将作品表达好，还要将作品中的情感传递给听众[3]。因此教师要多给学生提供机会多参加各种类型的表演，鼓励学生可以从观众人数少的小舞台开始。

（四）注意提高学生在演奏中的应变能力

在表演的时候不可避免地会出现各种突发情况，无论是来自外界还是演奏者自身都是可能发生的，这时就需要演奏者需要良好的心理素质，能够保持着冷静来理性应对，然而这种应变能力很大部分都是来自于丰富的实践经验。教师在教学过程中尽量帮助学生减轻各种心理负担，将个人状态调节到最佳。此外，由于性格的差异，每个人在紧张的时候所表现出来的身体语言也是不尽相同的，演奏者应该在平时的演出实践中注意观察自己，清楚自己在紧张时会不自觉的出现哪些动作和反应并加以克服，通过心理训练来减少这种紧张带来的不安情绪。

三、结论

钢琴演奏是一项时间的艺术，舞台上行云流水的表演在背后往往需要演奏者付出巨大的努力和大量的练习。然而要保证表演的理想效果，正常发挥其演奏水平很大程度上会受到演奏者心理因素的制约。钢琴教师在教学过程中要注重对学生的心理训练，采用适当的训练方法，尽可能地减少由于心理问题而造成的不良影响，为听众呈现一个完美的表演。

[1]刘秋平.浅析心理训练在钢琴演奏与教学中的重要性[J].音乐时空,2014(21)：18-19.

[2]陈诗玉.浅谈钢琴教学中演奏心理训练与培养[J].太原大学教育学院学报,2014(04)：35-37.

[3]李珊珊.心理训练在钢琴演奏与教学中的重要性[J].北方音乐,2016(03)：44-45.

J624

A

史小曼（1976—），女，汉族，天津，讲师，研究方向：钢琴表演。