普通高校武术队建设核心问题初探

王庆丰

（河南理工大学体育学院，河南 焦作 454000）

高校课余训练、组织、管理是学校体育工作的重要组成部分，同时也是国家全民健身计划在学校得以开展和落实的一项重要工作。武术是我国的国术，它是以中华传统文化为基础发展起来的优秀民族体育，融武德精神美、动作造型美、劲力节奏美、搏击对抗美为一体，是高校体育教学的重要组成部分，对学业繁忙的大学生在体质上和精神上都有极大的改善作用，因此深受大学生的喜爱。作为武术教师，业余时间组建一支高校武术队有利于武术这一传统文化项目在校园的推广，能为喜爱武术的大学生提供一个良好的学习机会，也能为有基础的学生提供进一步提高和展示的平台，这不仅可以带动更多的大学生参与武术运动锻炼，而且还能够活跃校园文化氛围。那么，应如何组建校园武术队、如何训练、又如何有效的进行管理呢？虽然关于该方面的理论探索有很多，研究者根据多年的带队经验，以及对其他高校武术队的具体实践进行调研认为，高校武术队的组建、训练与管理应特别注意以下几个环节。

1 前期宣传与精心挑选队员阶段

1.1 加强前期宣传

宣传是为了服务于某一特定主题，通过各种传播媒介而进行的多样化传达与扩散，以使某一主题能够广泛为社会所认知，以期达到预定效果。对丰富多样的高校体育文化活动来说，大学生往往面临着多样性选择，大学中的武术队建设如果想要争取较好的学生资源，挑选出较优秀的、身体条件较好的后备人才和苗子，就应加强武术队的宣传力度，使武术队的建设能够在与其他体育社团的竞争中脱颖而出，让更多的学生参与武术队建设之中。因此，做好前期的宣传工作，让更多的人了解并能够参与进来，是普通高校武术队组建的第一步。高校中的武术队组建与宣传，可以通过制作精美的宣传海报，介绍武术的特点、优势，让学生了解武术运动，了解武术运动所传达的文化精神与历史气息，最终使其自愿参与到该项活动中。另外，武术队的宣传还要将武术队的组织意义、训练计划、历届取得的优异成绩、参加比赛名称、学校给予的政策、学生的反馈信息等内容全面得以展现，让学生认识到加入武术队不仅能丰富业余生活、锻炼身体素质，而且能够通过运动队的训练培养一种精神、体悟中国传统文化，同时也能够提升自身的信心和勇气等。

1.2 精心挑选队员

队员的挑选是一个复杂而重要的环节，在具体的挑选过程中，应有针对性地、精心地挑选队员。应以队员对武术的兴趣为前提，以队员持之以恒的态度为要点，重点选择有武术基础的学生，或者有其他体育基础的学生。具体来说：（1）兴趣浓厚，兴趣指引方向，有了浓厚的兴趣，便有了持之以恒的训练动力和吃苦耐劳的精神意念；（2）基础良好，武术是一种集力量、弹跳、协调、柔韧、灵活于一体的运动项目，在挑选队员时，要求队员具有一定的协调性、柔韧性；（3）形象气质良好，武术队以武术套路为主，武术套路属于表演性项目，外在气质非常重要，同样的技术水平，在比赛中形象佳的成绩可能更好；（4）要有团队意识，武术比赛虽然是以单人项目为主，但作为一支队伍要互相鼓励、互相学习、互相促进，要求队员在训练、比赛或表演时要团结合作，一支良好的运动队必须是一个团结的大集体。在组建队伍以后要注意不断补充新队员。由于武术运动的特殊性，武术队一旦组建必将成为学校运动队和学校文体活动的重要部分，武术队除参加高校、市级、省级或全国性武术比赛外还能参加各种表演活动，建设一支良好的队伍必须考虑训练队伍的传承性。因此，在选择队员时，相对偏向低年级学生。不断从新生中吸收新鲜血液，保证队伍正常延续。

2 普通高校武术队建设管理

2.1 管理规范化

一支大学生训练队要有严格而人性化的管理制度，有了约束和规范，才能保证业余训练工作正常有序开展。教练员在管理过程中必须起到积极的引导作用，营造良好的团队气氛。普通高校武术教练员大都由体育教师兼任，教练员要严于律己、言传身教、素质过硬、严慈相济。体育教师由于平时教学任务繁多，时间、精力有限，为更好的管理、训练队伍，可以选拔队中责任感强、武术基础好、接受能力强的队员担任队长，协助教练员进行管理。在平时的训练中通过武德教育加强学生思想纪律性，如不得无故迟到、早退、旷课，做到一切行动听指挥。在训练过程中，激励学生刻苦训练，完成规定的训练任务和内容。作为教练员不但注重武术技术训练，更要关心队员的学习、生活，帮助队员解决学习、生活中的困难和训练的后顾之忧。武术队和学校团委等部门要建立密切的合作关系，积极参加校内外文体活动，通过团体活动增强学生团队集体意识，不断提高学生技术水平和整体素质。运动队参加比赛或表演取得了成绩，可以利用学校网站和橱窗宣传他们的成绩和事迹，使他们有荣誉感、自豪感，队伍有了一定的影响力和知名度，学校就会更加重视，训练条件也会逐步得到改善，队伍就会有更好的发展。

2.2 管理目标化

管理目标化指为武术运动队学生树立明确的、有步骤的训练目标，使其能够明白训练是为了什么，有目的、有针对性的进行训练，以减少学生盲从、混日子的心态。该管理方法具有较高的实用性，能够使学生们较务实、较高效地投入到实际训练中，是学习训练的重要动机，也是增强运动队凝聚力的重要手段。在实际管理中，教练员与运动队组织者要常常激励学生，经常提供比赛信息，进行不同级别的运动队之间的交流。以河南理工大学武术队为例，自武术队建立以来，在大大小小的比赛中，学生们的训练热情往往和学生的学习动机，即目标有着决定性关系。由于河南理工大学体育学院具有民族传统体育专业招生资格，每年在新生报到之后，就会有一大批学生选择继续训练，但是一年后能够坚持下来者往往是在竞赛中具有一定目标的学生。这些学生往往不是技术水平最高者，但有较强的训练目的性，以取得不同级别的比赛成绩为目标，能够充分认识自己，在不同的训练水平上，树立不同级别的目标，完成目标后进而提升自己的目标，这类学生能够随着运动队坚持训练4年。而那些曾经在武术学校、体育运动学校、训练队中技术水平较高，已经拿过各级别奖牌的学生，其目标往往不强，训练动机也较弱。根据研究者的实际经验，在具体的管理目标中，应考虑到不同学生的训练水平、不同性格特征进行有针对性的激励，引导其树立与自己水平相适应、符合其心态的合理目标，并在这个过程中不断总结，根据学生技术水平与训练状态不断进行调整，科学地处理好运动队集体与个人的前期摸底、目标制订、目标实施、目标评价、目标调整等各步骤与环节。

3 普通高校武术队建设训练

3.1 训练计划合理化

训练计划包括训练时间和训练内容2部分。在训练时间上应根据学生情况尽量安排下午课外活动时间训练，这样学生能集中练习，有团队感和归属感，在训练中形成“比、学、赶、帮、超”的氛围。在前期的训练内容上以长拳类基本技术为主，在训练时要注重动作质量、演练水平及拳术特点等方面。训练内容可以根据当地武术比赛项目的具体设置进行有针对性训练。此外，还要考虑到作为一个武术队的需要，长拳、南拳、少林拳、太极拳等其他传统拳术和器械都可根据队员不同情况进行有针对性训练。除安排武术技术训练外，需增加体能训练，这是提高武术技术的前提和保障。长期进行武术系统训练，可以培养学生自信的性格和良好的运动气质、陶冶艺术情操，塑造良好体格、形成健美姿态，在训练中不断学习和总结经验，只要坚持规划和系统训练，运动员的技术和体能也会不断提高，一支良好的队伍便会逐步形成。

3.2 训练形式合作化

合作是指2个以上的人或团体，彼此联合行动以达成共同需要的目标而言。

作为一支大学生运动队来说，要注重团队合作，虽然武术大多是个人项目，但在训练中需要互相鼓励、互相帮助、互相学习、互相交流，起到共同进步与提高的作用。（1）武术表演和比赛中有集体项目，更是需要队员之间相互协作，共同完成比赛或表演任务。（2）在训练中为提高武术队员的综合能力，可以充分利用学校资源，与其他队伍合作，如与田径、体操、健美操等队伍合作，学习身体素质锻炼方法，学习技巧动作，学习表现能力，采用多元化训练，突出技术动作风格。（3）为了拓宽学生视野、丰富学生技理，可以和附近武术学校、校外武术队或其他高校建立合作机制，定期举行交流活动，也可以聘请校外拳师来校为队员指导或传授技艺。

3.3 训练方法多样化

随着训练队伍形成的发展，作为武术教练应经常参加武术培训等，更新自己的技术和理论，与时俱进，学习科学训练方法，在训练中避免运动损伤。训练的内容和形式应多样化，不应求快、花、多，应抓好基本功和基本技术。对于普通大学生来说，训练负荷不宜过大，训练中保持良好、积极的训练气氛，武术运动本身就是一项充满激情的运动，训练中有了激情可以有效的制止运动惰性。武术训练不但有技术训练、体能训练，还要注重心理素质训练，要让学生在训练过程中有一个良好的思想和态度，能让学生在训练过程中不断的战胜困难，做到持之以恒，切实地做到战胜自我。只有加强了心理素质，才能保证大学生在武术训练方面更好的进步与发展。现代科学技术的发展，使运动训练方法与手段呈现快速更新之势，普通高校中的武术队训练不同于专业体育运动学校，专业运动学校具有训练手段信息广、更新快等特点，而普通高校由于信息获取相对较慢，容易跟不上最新的训练方法而在竞赛中处于不利。因此，普通高校中的武术队训练，应打破当前的运动训练观念，把人当成一个具有全面运动能力的动物本能来看，采用多样化的训练方法，不断更新训练手段，以一种理念超越不断更新的现代科技辅助手段。

4 结 语

武术运动是中华民族优秀的传统文化，在新的时期，国家更加重视民族传统文化在校园的发展。因此，普通高校武术队的建立会带动更多的学生参与到武术运动当中，在学习武术中受益。建议高校应加大体育场地设施建设的力度和质量，满足学生日益增长的参与武术活动的需求。

[1]（法）皮埃尔.卡蓝默．21世纪的大学，跨文化对话（19）[M].陈力川，译.南京：江苏人民出版社，2006：3-12．

[2]王军.普通高校武术选项课内容改革的实证研究[J].北京体育大学学报，2008（11）：1544-1547.

[3]苗苗，孙向豪.大学精神与我国大学生竞技赛会的历史责任[J].沈阳体育学院学报，2014（3）：64-67，75.