体育教学中学生意外伤害的预防策略

薛 梅

（江苏省扬州市广陵区头桥中学，江苏 扬州 225109）

体育教学中学生意外伤害的预防策略

薛 梅

（江苏省扬州市广陵区头桥中学，江苏 扬州 225109）

体育教学由于其自身的特殊性，是学校安全事故的多发地，很容易发生一些意外的体育运动伤害事故，不但影响学校教育教学秩序，同时也困扰体育教师的正常教学与体育教学改革，给学校和体育教师带来了很大的挑战。本文从增强事故防范意识、严密组织科学施教、会急救会自救和细节管理等4个方面分析了在体育教学中预防运动伤害的策略和方法，以期构建体育教学安全。

体育教学；运动伤害；防范意识；严密组织；科学施教；细节管理

体育教学的任务是帮助学生掌握运动技能，促进体育健康，让学生形成终身体育的锻炼意识。由于体育教学的特殊性，如果在体育教学中的意外伤害预防措施不到位，常会发生摔伤、拉伤、扭伤、擦伤、撞伤、砸伤、骨折等伤害事故，困扰体育教学和体育活动的正常开展。造成以上事故发生的原因是多方面的，如师生双方思想重视不够、课的组织不严密、准备活动不充分、练习技术动作的方法有误、运动负荷过大、练习难度过大、场地器材检查不够或使用不当、学生组织性和纪律性差以及学生的着装等，都是造成伤害事故发生的原因。针对上述原因，我们在教学中必须采取积极有效的措施，加强安全教育和组织工作，预防伤害事故的发生。本文从增强事故防范意识、严密组织科学施教、会急救会自救和细节管理等4个方面分析了在体育教学中预防运动伤害的策略和方法，以期避免和减少运动损伤的发生。

1 增强事故防范意识是预防伤害发生的关键所在

1.1 教师要提高安全意识，警钟长鸣

体育教师要提高安全意识，时刻注意教学的安全，做到警钟长鸣。在备课过程中要提前预设容易发生的伤害事故，提前进行预防，在教学的各个环节加入预防措施，做到心中有数，周密细致的考虑并严格采取预防措施。

1.2 加强对学生常规安全意识的教育

在教学前要根据教材内容，给学生提示安全事项，对学生进行必要的安全教育。在需要进行保护与帮助的教学内容时，要及时结合正确的保护与帮助的方法，给学生树立安全的防范意识和安全保护意识。在教学中，要求学生注意力集中，时时刻刻注意自身安全和同伴的安全，提高学生的自我保护能力，避免伤害事故的发生。

1.3 严密掌握特异体质的学生

要及时和班主任及家长了解班级内的特异体质学生，建立班级特异体质学生的档案，了解特异体质学生的病史，对每一个特异体质的学生都要做到心中有数，在教学中根据教学内容适当安排这些学生参加，控制教学的难度，既让这部分学生能够得到锻炼，还不影响其疾病。

2 严密组织科学施教是预防伤害发生的重要保障

2.1 做好教学准备，检查场地器材

在体育教学中，场地、器材是导致学生发生运动伤害最直接的因素，所以在教学前要积极做好准备给活动，对教学的器材要进行严格检查，对发现的场地、器材隐患要及时的检查、排除，必要时可以更换教学内容，待场地器材合格后才能进行教学。

2.2 准备活动到位，降低损伤概率

要在准备活动的内容、方法及量和强度上做好准备工作，根据季节特点和教学内容的需要安排合适的准备活动，不仅要有一般性准备活动，而且要有专门性的准备活动。对运动中易受伤的身体部位，尤其注意做好准备活动，让关节、韧带、肌肉充分活动开，以适应教材练习的要求，降低运动损伤的可能性。

2.3 科学组织教学，组织教法适当

体育教师在实施教学计划时，应课前认真钻研教材，悉心策划教学方案；课中做到组织有序，方法得当，教学有方。教学过程中正确掌握学生的心理和生理特点，仔细准备教材，要充分估计到哪些学生对哪些动作不容易掌握，哪些技术动作需要学生重视起来，要对易损伤的技术动作做到心中有数，并根据实际采取相应的预防措施。例如，练体操和跳箱等，要加强保护措施。要合理安排运动负荷及练习密度，因材施教，区别对待，做到因地、因人、因情况而异，合理组织学生进行练习。应教育学生在练习时要循序渐进，不能做一些力不从心的练习，要引导学生在教师的指导与帮助下进行练习，

2.4 合理安排内容，动作难度适宜

我们知道兴趣决定学习态度，所以在教学内容的选择上首先应当尽力趋向于学生的爱好。其次，应科学安排教学内容。如初中篮球教学，七年级应安排基本技术，如移动、运球、投篮等，到了八年级就该安排一些战术配合，如“二攻一”“三攻二”等，如果先安排战术学习，显然由于学生基本功差很难实现练习目的。再如我校体育课基本上在室外进行，所以应根据不同气候安排教学内容，如果在冬天特别冷的时候练单杠、双杠就很容易造成伤害，因为天气冷学生们的身体很难进入运动状态。再次，难度的大小也决定学习的态度，太小对学生没有挑战，也不利于他们的身体发展和意志品质的培养，而难度过大对他们既难掌握又会失去自信，产生心理障碍，从而导致事故发生。例如，在前滚翻教学中，一开始，大家都练得不错，为了调动大家的积极性，笔者就给部分做得好的学生教鱼跃前滚翻，这个动作观赏性很强，但难度大。学生们练习的积极性很高，一个接一个做，你争我赶，结果在第二轮练习中有2个学生相继颈椎受伤，第二天还不能转脖子。后来笔者发现，这2名学生都是因为动作难度大产生了心理障碍，导致动作变形，引起了损伤。

2.5 严防比赛摩擦，避免事态扩大

在体育教学或比赛中，为了让学生运用所学技术，激发学生的兴趣，往往在教学中我们会安排一些教学比赛，难免会产生一些身体的对抗，学生身体的接触和一些犯规动作往往也会引发学生之间的摩擦甚至暴力事件的发生。例如，篮球比赛中动作过大、足球比赛中的铲球、接力比赛中的碰撞等都容易产生一些摩擦和突发事件。再如，在运动会接力比赛中，相邻跑道的2班学生在交接棒过程中发生了并不严重的身体接触，导致被撞班级的接力成绩不如意，这个班级的学生就认为他们成绩差是一班学生有意碰撞所致，结果放学后发生了斗殴事件。所以，教师要时刻灌输“友谊第一，比赛第二的”思想，教育学生保持平和、宽容的态度，一旦发生摩擦，教师要第一时间赶到现场，引导、解决，以免事态的扩大，以及避免比赛中的摩擦延续到场外。

3 会急救、会自救是预防伤害事故的重要手段

体育伤害事故有时是难以避免的，只不过是发生的概率大小的问题，我们在尽量减少伤害事故发生的同时，教师应具备一定的体育急救知识，会一些基本的急救技能和手段，能够判断出基本症状，采取合理的措施。如判断是“软组织损伤”还是“骨折”应采取相应措施，尽量减少二次伤害，将伤害的程度降到最低。在平时的教学中，应让学生学会自我保护的方法，伤害发生后的自救等知识。例如，在踢球时摔倒，能迅速调整身体，使自己的身体成为“球”形团身，达到最小的半径，使身体大面积着地，不用手、肘、肩、膝等类关节触地，而是顺势屈臂靠近躯干，缓冲用力，团身滚动；扭伤脚踝，不是马上揉搓，而是采取冰敷，等待下一步的处理。这些合理的自救和自我保护，可以最大程度的降低伤害发生所带来的危害。

4 细节管理是预防伤害发生的重要因素

俗话说“细节决定成败”，在教学过程中注重细节的管理，在很大程度上可以避免伤害事故的发生。例如，在体育教学中平行班体育课一般2节课连续排，一个班上完，另一个班级接着上同样的内容，如上跳箱、山羊等项目，这些器材笨重，搬来搬去不方便，下课就留在原地，教师独自回办公室。学生下课之后看到器材就会义无反顾地进行尝试，这样的练习没有组织，设有保护帮助，自然就会发生事故。如果将器材安排学生看护，教师不在，不让学生练习，就可预防事故的发生；还有像投掷类、体操类的项目都是我们要重点关注的。又如，上课时对学生身体反应的注意，发现问题应及时询问，减量或者休息。假如教师不注意，继续进行运动，就可能发生运动伤害。这样的例子数不胜数，这就要求在体育教学中一定要注重细节，不松懈、不懈怠，让安全事故远离我们。

5 结 语

《体育与健康》课程的终极目标是学生能够通过体育锻炼健康的生活，如果学生的身心受到损害，那么“健康第一”的指导思想就可能成为“空中楼阁”。对体育教学中伤害事故的发生，应有正确的认识和态度，要认识到体育教学中的伤害事故是客观存在的，可能在某一个特定条件下发生。在体育教学中要做到认真仔细，头脑中时刻持有一根安全弦，安全教育要到位，安全保护要到位，安全监控要到位，安全措施要到位，做好防范措施。在思想上重视的同时，还要加强学习，提高业务能力，尽可能地减少或避免伤害事故的发生。

[ 1 ] 教育部.体育与健康课程标准[ M ].北京：北京师范大学出版社，2001.

[ 2 ] 于素梅.体育教学“安全隐患的防范”及设计方略[ J ].中国学校体育，2012（9）.

[ 3 ] 尹兆风.影响学校体育场地、器材安全的基本因素[ J ].中国学校体育，2006（1）.

[ 4 ] 许如怀.学校体育伤害事故的原因及其预防措施[ J ].中国学校体育，2003（4）.

G807.2

A

1674-151X（2017）12-095-02

投稿日期：2017-04-17

薛梅（1978—），中学一级，本科。研究方向：体育教学。