遇到幼儿园霸凌

文┃张慧、马修·斯坦博顿（C.Matthew Stapleton）（美国孟菲斯大学咨询、教育心理与研究学院教育心理学博士） 编辑┃柳佳

遇到幼儿园霸凌

文┃张慧、马修·斯坦博顿（C.Matthew Stapleton）（美国孟菲斯大学咨询、教育心理与研究学院教育心理学博士） 编辑┃柳佳

幼儿园生活中，父母最担心自己的宝宝受到欺负。研究显示，将近20%的孩子在学校被同伴欺负。如果你的宝宝被同伴欺负了，该怎么办？还有哪些防微杜渐的好办法呢？

孩子慢慢长大离开父母的保护伞，进入集体与小伙伴相处。他们之间建立可爱的友谊，但也可能存在冲突，甚至被同伴欺负。这对孩子的身心健康、大脑神经功能、社会交往和学业成绩造成长期的负面影响。

简单来说，孩子被同伴欺负，是指孩子反复地受到另一个孩子的恶意伤害。它会以不同的形式发生在孩子的生活中。以下是三种常见类型，你的宝宝遇见过吗？知道该怎么应对吗？

被取笑、被威胁了！

恶意取笑、辱骂、取外号和威胁，都属于言语欺负，在3～5岁的宝宝中很常见。此时宝宝的语言表达能力逐步增强，相互之间的身体攻击，如踢打会减少，取而代之的是嘲笑、说坏话、诽谤、起外号以及其他形式的言语攻击。

不要小看了言语上的暴力，这对宝宝也是很大的伤害呢！并且，在小区、幼儿园里，宝宝们在发生冲突的情况下很容易出现言语欺负的情形。

故事

幼儿园里，人高马大的洋洋趁老师不在跟前，威胁牛牛：“我会偷偷跟着你回家，然后会把你揍一顿。”牛牛觉得洋洋好高好壮，很害怕。他马上躲进厕所里。在厕所里，他忍不住哭了。他整天都没说话，也不敢告诉老师。接连几天他都做噩梦，梦到洋洋狠狠地揍了自己一顿。半夜还被噩梦吓醒了，嘴里嚷嚷着：“别打我。”

发现宝宝被欺负的小征兆

宝宝出现不想去幼儿园或者不想跟小朋友玩等情况。

宝宝变得情绪化，如伤心、生气、害怕等。

宝宝突然没胃口，不想吃东西，或吃得很少。

宝宝睡得不好，晚上做噩梦或尿床。

宝宝突然学会说一些伤害别人的话。

父母该怎么做

● 帮助孩子提高自我保护的意识，学习应对言语欺负的策略。比如，和孩子一起讨论，“如果有同学在班上老是骂你或给你取外号，你觉得对吗？你应该怎么办呢？如果你看到班上一位同学老是骂另一位同学，你觉得对吗？你觉得老师和父母可以帮忙吗？”

● 当孩子被取笑或威胁时，教孩子学会回答：“你那样说真不友善”或“别来找我”。

● 如果情况严重，告诉孩子要及时向老师和家长求助，采取行动阻止欺负言语。

● 帮助孩子树立自尊心和自信心，不要因此自卑或自责。比如，告诉孩子，“这不是你的原因或你的错，无论他（或她）说什么，你都不要为此受到影响。你要记住，在我和你爸爸（或妈妈）的眼里，你是最好的，有好多优点，我们永远爱你！”

● 注意孩子自己的言语，不骂其他同伴，给同伴起外号，不用言语伤害同伴。

被打了！

身体欺负在男孩之间最为常见，涉及身体伤害，如踢打、推搡和绊倒。男孩子经常追求竞争性的、工具性的目标，对于那些令他们不愉快或者干扰他们实现目标的人，他更倾向于采用打斗的形式欺负对方。

故事

幼儿园里，淘淘看见都都，跑过来说：“都都你和我玩游戏吧。”都都有点害怕摇摇头。淘淘不干了，开始追都都跑，追上都都，他毫不犹豫地给了都都一拳，发泄自己的不满。

发现宝宝被欺负的小征兆

很多孩子在身体受到伤害的时候，都不愿告诉大人，害怕欺负他们的人会变本加厉地报复。因此，家长要主动留意孩子的身体：

有没有无缘无故的伤疤或瘀青

衣物有没有被损坏

有没有经常抱怨头疼或胃疼

父母该怎么做

● 家长需要多与孩子交流，防患于未然或进一步了解事情的来龙去脉。比如，可以问孩子：“今天在幼儿园发生了什么呀？”根据孩子的回答，可以继续问：“有没有其他同学对你不友善啊？”如有需要，向班上知情的同学打听具体情况。家长需要强调：“如果有，一定要立马告诉爸妈或老师啊！”

● 家长要让孩子知道被欺负这件事情是可以制止的，不要觉得无助就不采取任何措施。如果孩子把自己被欺负的事情告诉家长或老师，家长应该表扬孩子敢于说出来，并且告诉孩子：“妈妈也觉得很不舒服。如果以后再发生这样的事情，你可以选择请老师帮助，或者选择保护自己，离开不友善的同学或地方。”

● 让孩子知道告诉老师不是打小报告，而是保护自己。

● 身体欺负一般非常明显，如果其他同伴在场看见的话，他们的支持和帮助非常重要。所以，家长可以鼓励孩子看见其他孩子受欺负时要出手相助，这样不仅让孩子形成正义感，也在朋友之间形成互帮互助的友好氛围。

● 家长也要积极和老师沟通，让老师加强管理，特别留心观察孩子们自由活动的时间，尤其是户外场所或孩子们以为老师不在的时候。此外，老师也可以在班上让孩子角色扮演或集体讨论的形式帮助他们掌握自我保护的策略。比如，假设故事中的场景，淘淘追都都，都都不再一追就跑，而是停下来平静地告诉淘淘：“我现在不想玩。”如果遇到淘淘挥拳，可以坚定地提醒他：“这是粗野的行为，如果你生气了，可以说出来。”

误区：他欺负你，你就打回去！

家长可能存在的一个误区是让孩子用武力解决回击，特别是男孩。但家长要理解的是，武力并不是解决问题的最好方式，一方面因为被欺负的孩子通常是个头弱小的，他们很难对抗欺负者，另一方面是不要让孩子形成用武力解决问题的习惯，这样对以后的发展会造成不良的后果。家长也要以身作则，杜绝家庭暴力。

被孤立了

还有一种常见的关系欺负是比较隐蔽的，在女孩中间更为常见。关系欺负是指故意把一个孩子排挤在外，不让其参与集体或小组活动，或者采取其他可能破坏对方友谊及同伴地位的行为，比如散布谣言等等。女孩子会比男孩子更容易受到这种形式的欺负。这种欺负给女孩带来的伤害与男孩受到身体欺负的伤害同样严重，并且伤害的持续性更强。

故事

豆豆4岁了，长得圆乎乎，很结实，小脸红扑扑的。这天下午，豆豆在小区的花园里玩，看到了笑笑和妮妮一起在玩过家家，也想加入。3个人玩了一会儿，不知道怎么回事，妈妈就听见笑笑对妮妮大声说：“我不跟豆豆玩。”妮妮也点点头，对豆豆说：“我们不想跟你玩。”并且对想来参加的点点也说：“别跟豆豆玩！”豆豆瘪瘪嘴，想哭没哭出来。

发现宝宝被欺负的小征兆

与第一种情况的言语欺负一样，被关系欺负的孩子会表现出明显的情绪变化，不愿参与集体活动。

父母该怎么做

● 每晚与孩子交流今天过得怎么样，“今天发生了什么开心或不开心的事情呀？”帮助孩子关注积极面，让他们感到开心，强化孩子的优点，让他们知道还有很多人爱他们。

● 培养孩子的兴趣爱好和特长，比如音乐、美术、运动、阅读，让孩子体验快乐，在兴趣班中与其他同伴建立新的友谊。

● 引导孩子增强同伴交往的技能，积极创建孩子与同伴交往的机会，比如邀请孩子的伙伴来家里一起玩游戏，学会分享玩具、按次序轮流玩玩具、互相帮助共同完成一项游戏任务等。

● 增强孩子感受他人情绪的能力或同情心。有意识地培养孩子感受他人情绪的能力，比如遇到其他小伙伴伤心哭泣的时候，可以引导孩子：“你看这个小朋友怎么哭啦？他（或她）好伤心呢！你要去问问发生了什么吗？你要去安慰下他（或她）吗？我们怎么能帮助他（或她）呢？”

● 增强孩子表达和管理自己的情绪的能力。如果孩子自身情绪管理能力差，比如遇到一点事不满意就发脾气又哭又闹，其他伙伴自然会不愿意亲近交往，甚至远离排斥。让孩子学会合适地用语言表达自己的情绪，如：“你怎么哭啦？告诉妈妈（或爸爸）发生了什么，我才能帮助你呀！”并且，教孩子学会遇到挫折困难时如何处理负面情绪，比如：“跑步摔倒了很疼，没关系的，我们站起来擦上药就没事了。”“打针好疼好害怕，没关系的，一会儿就打完了，打完针我们就一起去公园玩。”家长也应该以身作则，树立好的榜样，遇到烦心事时控制自己的情绪，有效和他人沟通舒缓情绪。

● 家长无论多忙，也要抽出时间陪伴关心孩子。研究表明，只有在孩子与父母建立安全感的基础上，孩子才能更好地与同伴交往。爸爸和妈妈都应该多花时间与孩子一起，多拥抱孩子，定期每周全家一起活动（如去公园），睡前与孩子一起读小故事并互相分享每天开心和不开心的事情。

另类家长留言板

在提及欺负话题时，大部分的家长表示会非常担心，而有一部分家长也给出了不同的声音：他们表示不担心，并接纳欺负和被欺负也是孩子成长的一部分。你认为呢？

宽容对待，相信孩子会在逆境中成长

对于一个妈妈来说，多么希望能在自己孩子的记忆中只留下美好，快乐。但我清醒地意识到，这只能是一个期待罢了。我觉得，威胁别人的小朋友，也在学习用他的方式来了解世界，了解关系。而我的孩子也在和这个小朋友的互动中学习成长。我想，他的生命过程中，总会遇到各式各样的人，各式各样的关系，虽然有些痛是作为妈妈不愿意让自己的孩子经历的，却是成长必需的。所以，在整个过程中，表面上看到的是孩子的受伤，而实际上他收获的是成长。孩子间的矛盾，很难说对错。对又如何？错又怎样？生活会给出一切答案。所以，我会不去在意孩子是否受到委屈、欺负，我只是陪伴在他的身旁，一如既往地等待他的成长。（博博妈妈）

找出问题症结，让孩子学会正确的处理方式

问题本身不是问题，如何解决才是关键。在这样的事情中，做家长的责任是要告诉孩子问题出在哪里。这很重要，因为这个过程是帮助孩子建立是非，明辨是非的过程，同时也是帮助孩子建立强大的心理能量的过程。在这个过程中，孩子慢慢自己就把面临的问题理清楚了。即使他还理不清楚，那么这样不愉快的经历对他也可能是必经的过程，是必要的练习，如此看待所谓“被欺负”的事情，这个“被欺负”也许就没那么负面了。（都都妈妈）