高职实施新版《国家学生体质健康标准》测试现状与体育教学改革策略

陈超

【摘 要】本文以柳州铁道职业技术学院为研究对象，采用文献资料法、访谈法、数据统计法和逻辑分析法等研究方法，对柳铁职院15级学生体质健康测试成绩进行数据分析，针对结果提出体育教学改革的建议。

【关键词】高职院校 体质健康标准 体育教学改革

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2016）11C-0062-03

2014年7月，国家教育部发布了《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）。本次修订对测试内容进行了相应的调整，修订新标准对各级各类学校在体育教学的改革上起到明显的引导作用，为进一步深化大学体育教学改革，为实现提高学生体质健康水平全面发展的目标打下坚实基础。以柳州铁道职业技术学院为例，通过对高职生体质健康情况进行测试与分析，贯彻和落实新《标准》与学校体育教学相结合，在按照国家高校体育课程的要求与思想下，进行学生体质健康教学内容的优化与改革，使学生体育与健康课程在教学工作中能更好地提高学生的身体素质，同时为体育教师的体育教学改革思路提供参考。

一、研究对象、测试项目、测试仪器和研究方法

（一）研究对象、测试项目、测试仪器

1.研究对象

结合柳州铁道职业技术学院的实际情况，2015级学生共3920人，有效测试学生共3885人，其中男生2988人，女生897人。

2.测试项目

按照2014年新修订《国家学生体质健康标准》中的规定项目，共八个项目：身高、体重、肺活量、1000米（男生）、800米（女生）、50米、一分钟仰卧起坐（女生）、引体向上（男生）。测试的八个项目从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平。

3.测试仪器

本次测试采用的仪器由教育部权威部门认定的深圳市恒康佳业科技有限公司生产。

（二）研究方法

1.文献资料法

根据研究需要，查阅中国知网相关体质健康和体育教学改革方面论文、书籍和国家出台的相关文件，了解体质健康与体育课程方面的相关研究成果，力求为本研究提供理论支持。

2.专家访谈法

通过走访柳州铁道职业技术学院校级领导与课程教学改革研究方面的专家教师、体育教研室教师和学生，进行一系列体质与体育教学问题的咨询和走访，对得出的建议和意见信息进行整理。

3.数理统计法

对所测试得的数据采用SPSS13.0和Excel2007进行统计分析处理。

4.逻辑分析法

对数据统计分析结果进行讨论与逻辑推理，从教学内容、教学方法的特点进行体育教学优化改革。

二、研究结果与分析

（一）身高、体重分析

多项研究数据表明，体重过胖，会引起心血管疾病；体重过轻，是营养不良或患有疾病的重要特征。适宜的体重对大学生的体质健康有着重要的意义。从表1我们得知，2015级学生与2014级学生（大一数据）在身高、体重对比中，男女均有不同程度的变化。其中男生的体重上升了0.71 kg，女生上升了0.42 kg。

（二）肺活量指数分析

肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。它综合反映胸廓的发育程度、肺的用力呼吸能力、呼吸肌的强弱和全身的体育锻炼水平。从结果显示，我校学生肺活量在优秀与良好比率上占比例较低，仅为17.65%，及格占比例较大，为73.33%，说明我校学生肺活量指数要达到良好以上指标，需要在体育教学层面进行改革，以改善学生人体呼吸系统机能。

（三）耐力、爆发力项目测试分析

耐力、爆发力项目分别是男生1000米、女生800米和50米项目，这两个项目体现学生身体素质的综合体质健康水平，能较好反映出学生的耐力、速度及爆发力等身体综合机能。表3显示，我校耐力项目不及格占比例较高，为21.60%，说明我校学生耐力项目较差。而在爆发力项目中，从表4看出，我校全体学生基本达标，仅有0.61%不及格，但良好以上有明显差异，需要加强体育锻炼，在体育教学过程中加强下肢力量素质练习。

（四）立定跳远成绩分析

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，成绩的好与坏在一定程度上反映着一个人下肢的爆发力、柔韧性、力量等大小。表5显示，我院2015级学生立定跳远测试结果整体处于较好成绩，达标以上接近80%，但仍然占有较大不及格比例，约20%，说明该项目应在体育教学中加强下肢力量和爆发力的内容安排。

（五）一分钟仰卧起坐成绩分析（女生）

仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，它既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。从表6看出，我院2015级女生一分钟仰卧起坐约20%的成绩处于不及格，说明我校女生腹部肌肉弹力较差，提高幅度比率不大，建议加强体能锻炼，引导女大学生良好的饮食、作息、锻炼等方式。

（六）引体向上成绩分析（男生）

引体向上最考验臂力，缺乏臂力练习将难以顺利完成引体向上考核。从表7看，多数学生无法完成引体向上测试，经常出现一个也拉不起的现象，不及格比例为72.49%，说明学生的臂力令人担忧。建议体育教学加强臂力与上肢力量练习。

（七）坐位体前屈

坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。一个人的柔韧性程度越好，表示其关节的活动幅度越大，关节灵活性越强。表8显示，我院2015级学生及格以上等级比率较高，为92.21%。说明学生身体有着良好的柔韧性。

三、以学生体质健康为目标的体育教学改革策略

从上述学生体质数据结果分析来看，我校学生基本上符合国家体质健康标准，然而仍有相当比例的学生不达标，从分布走势来看，男生达标比例明显高于女生，基本上与学生的日常运动习惯有密切联系。高职院校更加全面推进实用性人才的培养，提高对社会的教育价值，为我国科技社会的发展做出更大的贡献，需要良好的体质教育，体质教育是社会发展的重要基石。因此，学校体育教育应与体质健康结合，进行体育教学改革优化，为培养学生终身体育意识及提高身体素质的体育教学改革方面提供新思路。

（一）提升高职院校体育教学的软、硬件建设

高职院校体质健康的发展必须与教学实施为基础，然而实施有效的教学措施离不开先进、科学的教学设施，硬件设施是实现教学目标的根本。同时，老师自身的教学素养是提升高职院校学生健康标准的保证，只有专业的体育教学技能，才能从本质上把握住体质健康教育对学生未来职业生涯的影响，进而从个人意识角度启发学生对体育的科学认识。

（二）构建科学的体质健康考核体系

考核体质是决定教学质量的关键，良好的考核机制不仅能够督促教师精心设计体育项目，而且能够从心理上让学生意识到体质健康教育与文化课知识同等重要。科学的体质健康考核机制包括学生身体机能的测试和基本运动项目的考核，在考核力度上可以根据学校的实际情况与文化课考核挂钩，甚者可以将体质健康考核视为毕业考核的选修部分。比如，将学生体质健康数据纳入毕业档案，作为未来就业的参考材料之一，这样从根本上提升了学生对体质健康的认识。

（三）打造多元化体育教学模式，丰富体质健康教学内涵

教育模式的革新是新时期教育改革重点考虑的方向，高职院校体质健康教育模式需要在传统观念上引进先进的教学思想，将体育锻炼与身体美学结合起来。例如，学校应该不定期在校内举行与体质健康相关的科普展览，促使学生进行自发的体育运动，这样能够从根本上提升高职院校的（下转第67页）（上接第63页）体质健康水平。其次，不定期举行校内体育竞赛也将成为丰富体质健康教育的有效途径，尽可能采用多元化体育运动的形式，使得更多的学生参与到体育运动中，最终有助于全社会体质健康水平的提升。

【参考文献】

[1]尹先平.高职院校学生体质健康现状与对策研究[J].运动，2014（14）

[2]谢红光，戴霞.两种不同的体质健康评价结果反馈对大学生影响的效果评估[J].广州体育学院学报，2013（9）

[3]王晓婷.高职院校学生体质健康现状及对策研究[J].科技信息，2013（9）

[4]李月红，邱团，农贵，丹慧芬.高职院校开展体育教学俱乐部的调查与分析[J].运动，2011（3）

【基金项目】2016年广西职业教育教学改革研究立项项目“基于新版《国家体质健康标准》的体育课程体系重构研究——以高职院校为例”（GXGZJG2016B102）

【作者简介】陈 超（1970— ），女，广西宾阳人，柳州铁道职业技术学院讲师，研究方向：高职体育教学。

（责编 丁 梦）