浅谈中学体育教学

姚雁冰

摘要：我们通过教学实践、调查访问、查阅有关文献资料后，分析了中学生中长跑的主要心理障碍：厌倦、恐惧心理；怕苦、怕累心理；自卑、轻视、爱美心理；骄傲自满等心理。再结合中学生的身心发展规律，提出相应的教育教学方法和注意事项。

关键词：体育教学；表扬与批评；体育精神；人格教育

一、新课标下初中体育教学的现状

新的《体育与健康课程标准》的出台，加深了体育教学的改革和发展，就整体情况来看，我国初中体育教学的教师予以了新课标充分的重视，并且在实践教学中开始实践这一新标准。但是不可否认的是当前的教学中还存在较多问题亟待解决。具体来说体现在以下几个方面：

第一，体育课堂教学的重视程度不够。从目前的教学现状来看，由于受长期以来的应试教育思想的影响，中学的体育课堂并未得到重视，许多学校的体育课程被数理化、英语等高考主干课程占据，对课程安排原本就很少的体育课来说，体育教学工作的推进就更加艰难了。第二，体育设施建设不完全。由于受学校投入资金和场地等的限制，中学的体育设施建设相对缺乏，设施不完善，导致了许多体育教学的内容难以展开。第三，学生体育意识不强。长期以来，学生对体育课程都形成了较强的抵触心理，因此导致其对体育课程的不重视，在教学中呈现出明显的被动角色，积极性不高。

二、在体育教学中如何运用表扬与批评

在体育教学中，表扬与批评是必不可少的教育手段。表扬是对学生的成绩或行为予以肯定，有助于使学生朝好的方面继续努力，对学生的心理健康有益。如果教师能够在教学中合理地进行表扬，学生就会获得一定的心理满足，自己愿意继续把事情做得更好。而批评在教学中也必不可少，所谓“，金无足赤人无完人”，学生也不例外，在学习过程中，他们有时会有意或无意地犯错误，尤其是一些比较调皮学生，故意犯错是经常的事，对于这样的行为就必须要进行批评教育，以遏制学生的错误行为继续下去，再犯其他错误，而影响全班正常教学的进行。表扬与批评虽然是教学中有效的教育手段，但是教师必须学会正确地运用，可以毫不夸张地说，表扬与批评也是一种艺术，教师运用得好，则可以为教学保航护驾；运用得不好，反而会有负面的作用。那么该如何运用表扬与批评呢？

1、要多表扬，少批评。学生作为一个个体，都愿意接受表扬，而厌烦批评。受到表扬就会喜形于色，受到批评就会满脸不悦。因此，如果教师一味地进行批评，会打击学生的积极性，使学生丧失自信心，没有继续努力下去的动力。比如，让学生练习传篮球，有的学生传不好，甚至会把球掉到地上，这时教师就不要进行批评，而应该进行表扬和鼓励，使学生愿意通过自己的努力练好。相反，如果教师进行严厉批评，学生心里就会感到难堪或难过，自暴自弃，可能再也不愿意练习这项运动。

2、表扬范围要宽，批评范围要窄。作为体育教师要有一双会发现学生闪光点的眼睛，在上体育课的时候，应尽可能发现学生的优点，并及时予以表扬。既要表扬体育委员等积极分子，也要表扬那些虽然很努力，但是做不好动作的学生。不要因为个别学生的错误，而进行大面积的批评，否则会适得其反。

3、明着表扬，暗里批评。在上体育课的时候，如果发现某位学生做得很好，教师就必须当着全班学生的面，进行适度表扬。受表扬的学生肯定会十分高兴，班里的其他学生因为看到这名同学受到表扬，也会加倍努力，这就是表扬的魅力。从这个意义上说，表扬应该是光明正地进行。而如果遇到很有必要进行批评的情况，教师应该考虑到学生的“面子”问题，绝对不能进行当众批评或挖苦，尤其是不能使用一些比较激烈、苛刻的言辞，否则，不但起不到批评的作用，还伤害了他们的自尊心，甚至引起学生的逆反心理。这时可以采取不点名的批评方式，或者把学生叫到办公室单独进行谈话，这样既保护了学生的自尊心，也起到了教育的作用。

三、结论和建议

1、加强理论知识的传授，树立正确的学习动机，掌握必要的锻炼技巧教学时要讲清楚中长跑锻炼的作用和意义，帮助学生树立正确的学习动机。使学生能充分理解中长跑的实用价值，定能树立长久的动机，并能积极地进行中长跑锻炼。在中长跑的练习过程中，出现呼吸困难肌肉酸疼动作迟缓的“极点”现象，容易使意志品质本来就薄弱的中学生产生动摇，甚至退却心理因此，在练习前，教师必须用简单易懂的语言解释极点是跑动中正常的生理反应，是身体各器官不适应的表现，是运动系统内脏器官的需氧量与供氧量的矛盾所致，即供氧不足而引起动力定型的暂时紊乱极点产生时，要继续坚持，同时减慢跑速，加强呼吸特别是深呼气，继而出现“第二次呼吸”，此时呼吸变得均匀而深长，动作重归于轻松，不适感逐渐减轻甚至消失，信心倍增。另外也必须教会学生放松摆臂呼吸节奏体力分配等技巧，以及意志品质对中长跑水平的巨大影响及其反作用等知识，使学生树立中长跑不仅是身体素质的锻炼，也是毅力精神品质的锤炼。

2、使学生建立一个正确动作结构的概念。青少年在开始接触中长跑时，结构动作要领模糊不清，所以在开始上课时，即第一次上中长跑课时，应该让学生在大脑中建立一个正确动作结构的要领。教师的讲解和学生的模仿相结合进行。特别强调动作结构合理的重要性，密切注意运动员在跑动过程中的动作结构，当出现错误动作时，应及时给予提醒纠正，直至形成正确动作定形。

3、提高教学手段和方法，建立宽松愉悦的学习环境。为了提高学生学习兴趣，我们应科学地、合理地安排制定教学训练计划，改进课堂教学方法，努力创造活跃的学习气氛，让学生在良好的、兴奋的心态下合理安排运动负荷，根据不同情况区别对待，帮助她们克服困难，树立良好心态，使他们的体能在学习和训练中得到逐步改善和提高，逐渐适应大强度的学习和训练。

总之，体育教学跟文化课程的教学一样，需要施教者从自身做起，打造良好的教学氛围，以一种全新的精神风貌以及教学氛围面对学生，面对整个体育的教学，从而引导学生积极向上，调动起学生体育学习的积极性。

参考文献

[1] 邓平等. 体育游戏. 高等教育出版社，2000.6.

[2] 金钦昌. 学校体育. 高等教育出版社，2000.1.

[3] 曾炯球. 体育游戏大全. 杭州大学出版社，1990.

[4] 蒋至兰.浅谈体育教学中的游戏[J].体育科学研究，2003；11（3）：9-10.