论特殊体型的学生如何爱上体育课

桑传跃

论特殊体型的学生如何爱上体育课

桑传跃

一、资料

2000年全国学生体质调研报告显示，中国七至十八岁的儿童青少年肥胖率比一九九五年有较大幅度的增长。其中，城市男性儿童青少年的肥胖率由百分之五点九增长到百分之十点一，城市女性儿童青少年肥胖率由百分之三增加到百分之四点九。根据1995～2 0 0 0年儿童青少年肥胖的增长率预测,十年后(2010年)我国7～18岁儿童青少年肥胖检出率男性将达到18.46%,女性达到9.18%。

以南京市区13707名学生为统计对象，以金陵中学河西分校1939名学生为研究对象。通过对学生的各项指标和常见病进行科学的测量和检查，并用数据统计法对南京市区和金陵中学河西分校学生的测量数据进行分类汇总得出结论是南京市学生营养不良学生占总人数的6.9%，肥胖人数占总人数的12.5%，金陵中学河西分校学生营养不良学生占总人数的3.4%，肥胖人数占总人数的9.33%。

二、背景分析

在我国经济社会不断发展，人民生活水平不断提高的大背景下，90后的城市孩子们更是享受着丰富的物质生活。他们大多是独生子女，父母长辈对他们倍加呵护，优越的家庭环境为他们提供了良好的营养条件。青少年正处于生长发育的旺盛阶段，胃口好，吃得多，再加上这些小王子、小公主在家中几乎是什么活也不用做。他们每天的任务就是认真学习，除了在每天的大课间和体育课上有些运动量以外，其他的时间动得很少，储存在他们体内的脂肪也就逐渐积累下来。一旦开始变胖，人就会开始变懒，怕运动、怕出汗，逐渐的小胖子越来越多。

作为一名体育老师，我同所有的体育老师一样，希望班上的学生爱跑、爱跳，一上体育课就兴奋不已。但是理想与现实中总存在着一定的差距。今年又带新的学生，所任课的每个班级都有几个胖子。他们从开始上课就表现得无精打采、懒懒散散、不情不愿，甚至摆出一副被逼无奈、万分痛苦的表情。

现在班上的胖子越来越多，让体育教师头疼的事也随着胖子军团的扩充而不断发生。胖子们最烦跑步，跑步时他们总会找这样那样的理由来推诿；胖子们最怕运动，布置的活动他们都想尽办法少做一点是一点；胖子们最恨上体育课，每次上课都像会要了他们的小命一样。偷懒也就算了，还给其他同学造成不良的影响，放任不管或是管理不严就会形成不好的风气。

说到底，胖子之所以成为胖子，除了特殊原因导致的肥胖，无外乎一个懒字，只要能激起他们对运动的热爱，想动的冲动，胖子的问题就解决了。通过一段时间的观察和交往，我逐渐把握到了胖子们的心理，他们比普通学生更加需要关爱、尊重和鼓励。我就是靠着这三件法宝将胖子们逐一击破。

关爱是老师的天职。胖子们由于他们特殊的体型，在体育课上更加容易受到其他同学的嘲笑和歧视。一次小小的拯救，学生会一直心存感激。

尊重是教育的良方。胖子们不是自己想要特殊，而是长期被特殊对待助长了他们懒惰的气焰。学生是被宠坏的，只有彼此尊重才能换来和谐的课堂。

鼓励是教育的催化剂。胖子们常常会自卑，他们不是做不到，而是对自己没有信心。从小事着手，让胖子们重拾起体育课上的自信。为此，必须设法想很多帮助胖子们的方法。

三、教学片段一

某一天下雨，由于学校场地受限，在教室给学生上体育与健康课程的理论课。这次课的授课内容涉及到体质与健康的话题。在讲到理想体质的标志时，谈论到肥胖和健壮。一说到肥胖，教室里突然有个男生大喊了一声：“刘祺”，然后教室里面立刻就炸开了锅。学生们有的捂着嘴偷笑，有的转身朝后看，有的捂着肚子笑得前仰后合。我朝学生们的目光望去，最后一排有个男生把头埋在手臂里，趴在桌上。我立刻就明白过来了，看来学生们取笑的对象就是他了。初二（10）班刘祺，我是有印象的，排在最后一排第二个位置，是他们班体型最大的一个男生。在我的课上，除了每次准备活动会落在他们班级的最后，其他表现还是挺好的。我挺喜欢这个胖子的，他从不找任何理由请假或是减少运动量，他会自己默默地完成，很认真也很刻苦。我一直认为他挺坚强的，没有把他作为特殊对象来对待，但是在这一刻，我感觉到了他的脆弱和无助。于是，我故意装作不明白发生了什么事，大声地问学生们：“你们在笑什么？”学生们七嘴八舌地抢着告诉我：“老师老师，他有200斤！200斤啊！”我用特别平静的语调问道：“200斤，就一定肥胖吗？”学生们以为我不理解，又强调了一下：“老师，他肥胖！”我大声地说道：“刘祺不是肥胖，他属于健壮。”胖子突然抬起了头，用感激的眼神看着我。我故意不看他，继续大声地说道：“肥胖和健壮是有区别的。体重重并不代表肥胖，肌肉的重量比肥油要重的多。“看着学生们将信将疑地目光，我微笑的看着他说：”不信，你们下课了可以去捏一捏他手臂上的肉，是紧实的，还是一捏就会陷下去的，一般肥胖者的肉都很松弛。”说完，看到他用肯定的眼神看着周围的同学，也看着我。其他同学都不再笑了，认同地点头。后来的课上，这个胖子更认真了，经常会主动找我，要求给他加运动量，让他变得真正健壮。

四、教学片段二

在开学初，我给学生讲课堂常规时便明确提出要求，如果你觉得自己的体能不能够完成每次准备活动前的5分钟热身跑，那么请一定要提前告知我，我们可以通过协商决定运动量，然后根据实际课上的情况做出调整。初二（8）班的大胖曾义刚同学，挺让我头疼。他会在课前来找我，告诉我他这次课能运动多少。我们每次约定的运动量他只能完成一半，量大的时候是这样，量小的时候也这样。不是因为岔气，就是因为腿疼，总是有这样那样的理由。我看他跑得气喘吁吁，大汗淋漓，再加上他那一副痛苦的表情，我就心软了。几次课下来，我发现他并不是不能完成协商后的运动量，而是把“打折”变成了一种习惯，同时在他的带领下，其他小胖子也逐渐开始加入到“打折”的阵营。有一次，被我发现他确实是在偷懒，于是在他百般不愿，千个不肯的情况下，亲自动手，拖拖拽拽地带他跑完了全程。他觉得自己在同学面前很没有面子，非常不高兴，说：老师你不守信用。我也来火了，很郑重地对他说：“正是因为你对自己、对我的不尊重，才使你没面子。一直以来，每次都和你协商，那是对你的尊重，但是你每次都把我们的协商结果视作无物，那就是对你自己、也是对我的不尊重。如果做不到互相尊重，那么我们的协商就是无效的，以后我们就按照规定来。”他自知理亏，默不作声。后来的课上，他偶有“打折”现象，但每次他都会在事后补上。其他小胖们看大胖都这么努力，自然也不敢偷懒了。

例如：按照惯例，体育课准备部分之前的5分钟慢跑一般都是高个在前，矮个在后，排着队伍经行慢跑，或是由体育委员带领，排队经行慢跑。有了这么多爱不自觉、爱偷懒胖子，跑起来队伍总不整齐。跑着跑着胖子们就像断了线的珠子，零零散散地落在了队伍后面，然后就看胖子们越跑越慢，越掉越远，越远越跟不上，越跟不上就越不想跑，形成恶性循环。为了把这个死循环救活，我采用的方法就是让跑的最慢的胖子在队伍最前面带队。其他同学跟着胖子的速度跑。这样做的好处就是胖子不会掉队了，也不用担心落在最后面，跑起来就有了动力，加上后面大部队的督促，胖子也不敢懈怠。

五、教育反思

第一：特殊的学生，特殊的关爱。关爱是师德的灵魂。作为教师我们应当关注每一位学生，同时更要关心那些特殊的学生。他们不喜欢与其他同学交往，性格比较孤僻，爱把自己封闭起来，他们壮硕的身体包裹着脆弱的心灵。同学们不经意的话语会很容易伤害到他们，让他们从此自卑、自弃。我们能做的就是多给他们鼓励和表扬，用行动关心他们。

例如：当每次练习结束时，我都会挑鼓励的话来说。比如：某某某，你今天队伍带的真好，速度控制的很不错，下次还由你来。同学们，你们觉得今天某某某表现得怎么样？好的话就给他点掌声。某某某，你要相信自己，你一定可以的。

第二：多接触，多交流。在课上是老师，在课后把自己从老师变成朋友，用朋友间的沟通方式同他们进行内心深处的谈心，让他们接受我，愿意与我成为知心朋友。通过交流了解他们肥胖的原因和学校生活中的困惑、体育课上遇到的困难，督促他们在课上多运动、课后多锻炼。

胖子们的人际关系与他们的体重呈反比，体重越大，朋友越少。初二（8）班的曾义刚同学，在班级里面一个朋友也没有，我看出同学们对他的排斥后，便安慰他：只要你让大家看到你的努力，你认真的态度，大家一定会对你改变看法的，至少我会一直支持你、鼓励你，只要你不放弃自己，我就不会放弃你。

第三：贯彻执行“健康第一，以人为本”的指导思想，精心设计每一堂体育课，让所有学生包括特殊学生能快乐地体验。每个学生都会有他擅长和不擅长的运动，我们要善于观察发现。在教学目标的设定上，要充分考虑到学生的达成能力，要使大多数学生达标的前提下，兼顾特殊学生。在教学内容的设计上，有针对性地选择一些适合特殊体型学生开展的练习和游戏，引导他们热爱体育活动，爱上体育课。例如：在某一节课上，根据教学内容挑选一些辅助教材时，特别为胖子们准备一个适合他们做的练习。一次投掷课上，素质练习部分选的教材是游戏“赶猪”。胖子一看是迎面接力的比赛形式时，就自觉退到一边，低声地对我说：老师，他们（指他所在小组的组员）不会带我的，我就请假吧。我说：不急，你先听我把规则讲了。听完规则，他大叫：这个我喜欢，就高兴地跳到队伍中比赛去了。

经过一段时间的实践，成果非常显著，胖子们都为自己找到了合适的位置而开心，同时也为自己能够和其他同学完成一样的练习而信心大增，不再因自卑而逃避体育锻炼。

教育是一门科学，同时也是一门艺术。老师是教育家，更是艺术家。我们不能像工人，把孩子当做是一块冰冷的材料，加工出一件件统一规格的零件；我们不能像花匠，把孩子当做杂乱无章的花草，将他们具有个性化的行为一一修葺；我们是人类灵魂的工程师，我们要谨记每一个孩子都是一件艺术品，吸引我们去创造。

[1]中国学生体质与健康研究组.2000年中国学生体质与健康调研报告[J].高等教育出版社，2002.

[2]陈志山.新课改下对本校学生体质健康现状的分析及对策的研究[J].2008.

桑传跃，南京师范大学附属中学新城初级中学。