黄石市社区居民体育锻炼现状调查与分析

汪颖++杜邦胜

中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）12-000-02

摘 要 本文通过文献资料法、问卷调查法和数据统计法进行分析，总结黄石市社区居民体育锻炼存在的问题，从政府、社区、个人三方面提出建议，以探求适宜黄石市社区居民体育锻炼的路径和方法，为政府推进社区体育事业发展和改善居民的规划提供科学的参考依据。

关键词 黄石市 社区体育 体育锻炼

一、前言

通过了解黄石市社区居民体育锻炼的现状以及存在问题，从多角度分析并提出黄石市全民健身路径的发展对策，从而满足大力发展黄石社区居民体育锻炼并进一步响应和落实“全民健身计划纲要”口号的目的。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

随机选取黄石市社区居民为调查对象。

（二）研究方法

1.文献资料法。搜集有关社区体育调查现状方面的与本研究有关的大量文献资料和研究成果。

2.问卷调查法。在黄石市社区随机发放份210份调查问卷，回收207份，剔除无效问卷后，有效问卷200份（其中男110人，女90人），有效率95%。

3.数理分析法。根据研究需要，对数据进行归类、比较、合并，运用Excel软件统计系统及常规数理统计方法对收集到的资料进行统计学处理与分析。

三、结果与分析

（一）黄石市社区体育锻炼的参与行为现状

1.黄石市社区居民体育锻炼重要性的认知调查

对体育锻炼认知的程度是决定体育健身行为的重要前提，作为实践活动的起点，认知主体活动意向的内在体现，体现了主体活动的驱动机制。

调查的200人中，居民认为体育锻炼“重要”的占79%，比重最高，居民认为体育锻炼“一般”的占据21%，这表明黄石市社区居民对体育健身重要性都有积极的认识，说明“健身改善健康”的观念已经深入人心，这与国家关注民生、加强群众体育宣传有密切的关系。居民通过参加体育锻炼，改善健康，提高生活水平，这也提示着社会、政府、社区等部门要重视体育锻炼在人群中的重要性，应该针对他们的需求配备体育设施，以适应他们的个性化需求。

2.黄石市社区居民体育锻炼的目的

健身目的是体育锻炼活动的出发点和动机，也是体育活动的归宿。社区居民通过体育锻炼来调节和改善生活，以满足精神上的需求。

在调查的200人中，“促进健康”比例占44%，是社区居民体育锻炼的主要目的，与健身重要性认识具有一致性；“休闲娱乐”、“增进交往”分列二、三位，占据28.5%、18.5%，表明社区居民通过参与体育活动，丰富自身文化生活，愉悦身心健康。以“增进交往”为目的男女比例分别是19.2%、16.7%，说明居民在体育锻炼的过程中注重情感交流没有性别区分，因此，社区体育服务中心要从居民的实际情况出发，建立良好的社区服务体系，以促进社区居民调节情绪、保持和提高认知功能、确立良好的自我观念，以达到身心健康。

3.黄石市社区居民体育健身的频率

参与锻炼频率是反映居民体育锻炼参与的特征之一，在调查的200人中，每周参加5次以上锻炼的达到60%，3次-5次参加锻炼的占30%，参加体育锻炼在3次以内的居民比例为10%，说明黄石市社区居民参加体育锻炼的具有较强的自觉性和主动性，居民已经形成了体育锻炼的意识，和健身认知相一致。

4.黄石市社区居民体育锻炼的时间

体育活动时间是衡量社区体育活动参与的重要指标之一。黄石市社区居民每天参与体育锻炼的时间在30分钟以内有12人，占调查总人数的6%，每天参加体育锻炼在30-60分钟的有26人，占调查总人数的13%，每天体育锻炼60分钟以上的占调查总人数的71%，这表明黄石市社区居民参与体育锻炼有充裕的时间保障，与健身重要性的认知特征、锻炼频率的调查结果吻合。长期坚持体育锻炼不仅能够改善心血管系统的机能，还能够提高机体的免疫力，降低高血压、糖尿病等多种慢性疾病的发病率。此外，长期参与体育锻炼还有助于居民形成健康的生活态度、提高生活调节能力，为居民的生活质量提供保障。这也是黄石市社区居民一直以来所要呈现出来的状态。

5.黄石市社区居民体育锻炼的项目

在调查的200人中，体育锻炼项目主要集中在舞蹈类、慢走、器械类等项目上，项目分布反映了当前黄石市社区居民体育锻炼主要特点是对场地器材要求相对较低、而且简单易行。从项目喜爱度排名来看，社区居民偏爱广场舞、慢走之类的项目。从性别来看，男性更倾向于慢走和器械类活动，表明男性更注重于个性化、个体化的运动项目；而女性更倾向于慢走和舞蹈类的活动，表明女性更倾向于娱乐化、新兴化的运动项目，这与社区居民心理特点和兴趣爱好差异有直接的关系。

（二）黄石市社区体育公共服务现状与体育健身

1.黄石市社区体育健身场所

在调查的200人中，44%的居民都在公园广场锻炼，20%的居民在马路空地锻炼，34%的居民在免费的小区进行体育锻炼。在体育健身场所上花费很少，几乎没有人去经营场所体育锻炼，从中可以看出，大部分的居民都选择安全、舒适、公共的公园广场进行锻炼，马路空地的锻炼居民也是基本上按照就近原则参与锻炼。另外，腿脚不方便的居民选择在社区的马路空地上进行锻炼活动。在公共露天场所进行体育锻炼易受天气、阳光的影响，缺乏室内体育场所在一定程度上制约着黄石市社区居民的规律性体育锻炼。

2.黄石市社区体育健身场所的配套设施

80%的居民的健身场所配备有老年活动中心，10%的配有体育用品商店，6%的有图书馆或者书店。完备的体育健身设施是社区居民参加体育锻炼的重要保障，增强社区居民体育锻炼的科学性和有效性，达到强身健体的效果，同时也有利于社区居民的情感交流，减少某些居民的孤独寂寞的心情对健康生活的影响。匮乏的配套体育健身设施直接影响社区居民的体育健身效果，因此，政府、社区各部门要高度重视社区配套体育设施建设，并做好社区居民体育锻炼的配套设施的管理和维修工作。

（三）黄石市社区体育锻炼的存在问题分析

1.缺乏专业的社区体育指导员

根据调查，黄石市社区没有安排专业的社区体育指导员，这使得居民对社区里的健身器械没有完全了解其用途，在锻炼过程中造成不良的后果，并不能达到预期的效果。另外，居民没有正确的健身方法，他们根本不知道怎么样去健身才能真正的达到增强体质的效果，只是盲目的去健身，缺乏知识和方法上的认识。居民对体育健身作用的认识有待进一步普及提高，这就需要社区体育服务体系要加强对社区体育服务的重视，促进社区体育健康发展。

2.体育设备不完善

在调查的过程中，我们发现社区体育健身器材存在不完善的现象。社区就几个健身器械摆放在那里，我们看到健身的人群比较多，有的健身器械使用人群居多，尽然还排着长长的队伍才能得到锻炼，可以看出锻炼却没有足够的健身设备，其中有些还是已经不能使用的设备，有些能使用的看上去非常破旧。体育场地设施不足和社会体育指导员缺乏在一定程度上影响了社区居民参与体育锻炼的热情。

四、建议

（一）发挥政府主导地位

政府的主导地位是促进社区体育锻炼快速发展的保证。第一，把关注“社区体育”的正真问题摆上日程，从而制定出各项有利于社区稳定、公平、团结、公正的措施，从宏观上营造和谐社区的大环境。第二，通过各种途径普及体育锻炼的健身知识，让社区居民对自我有一定的了解，进行一些合理的调节的基础知识，提高居民对健康的关注度，营造一个积极的健身氛围。第三，应加快专业人士的培养，建立一支庞大而有效的“健康教育顾问和疏导”的专业团队，为提高社区居民的健康服务，为社区服务。

（二）完善社区体育服务中心

完善的社区体育优质服务是促进社区体育锻炼快速发展的重要条件。第一，成立专门的社区体育委员会，采用专门的社区体育指导员，进一步完善社区体育锻炼事业的建设。第二，要按照因地制宜、就近就地、小型多样、经常坚持、科学健身的原则，结合实际，积极开展居民健身活动，让居民能够进行规律性的体育锻炼。第三，改善社区体育锻炼的环境，根据社区居民人口数量配套建设相应的体育设施。

（三）加强个人自我调节

社区居民要树立正确的生活观和体育价值观，广结朋友，保持积极乐观向上的生活态度，积极参与体育锻炼丰富生活业余文化生活，提高生活质量水平。

参考文献：

[1] 王凯珍，李相如.社区体育指导[M].桂林：广西师范大学出版社.2005.7.

[2] 国家体育总局.“十一五”群众体育事业发展规划[S].2006.

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[4] 卢元镇.社会体育导论[M].北京：高等教育出版社.2004.

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