心理健康教育在班主任工作中的渗透

赵辉

保障学生身心健康地成长不仅是家长的责任，而且是班主任应该承担的义务，更是社会和全体教师共同的期许。在学校文化教育的前提下，我们要在班级管理中做好学生的心理健康教育的工作，确保高中生在沉重的学习压力之下能够提高自身的抗压能力和调整自己情绪的能力，确保学生在班主任的教育中拥有健康、积极、向上、进取的心理，全面提高学生的综合素质，帮助他们建立自信，通过班主任的关爱促进他们茁壮成长。

一、用心观察、仔细揣摩

对于教育工作者来说，在实际工作中加强对于学生的行为和语言的观察，是班主任获取学生信息最好的方式，也是了解学生心理状态有效的途径之一。班主任可以通过学生细微的动作来揣摩学生的兴趣爱好、行为习惯以及心理承受能力，从而能够找到具体的办法帮助他们实现人生目标。

案例分析：在王老师管理的班级中有一位很特殊的学生，她是属于那种典型内向的女孩子，不善于和其他同学交流，也很少参加班级的活动，通过和不同授课教师沟通，王老师发现该名学生在课堂上的表现令老师们很不满意，她对于教师提出的问题采用的方式都是沉默寡言，但是她的作业完成质量很好。

心理健康教育方式：自从发现该同学的异常，王老师就特别注重观察她的行为和语言，发现她有明显的自闭趋向，于是联系她父母才知道平时就她一个人在家里，父母对她的教育和关心都比较少。根据对青少年行为习惯的研究，王老师果断地带这名学生去心理治疗室进行了检查，结果显示该名学生患有轻度的精神分裂，是由于长期处于无人关心和孤独的环境中造成的。于是王老师决定联合她的父母挽救这个孩子，不仅在生活上关心她的衣食住行，在学习上给予她更多的辅导，鼓励她勇敢的和被人进行交流，表达自己的想法，通过一段时间的治疗和教育，她慢慢地走出自己的世界，变得活泼、开朗。

二、用关爱融化学生的固执

处于青春期的高中生，大多是独生子女，由于家庭环境和教育背景的不同，导致不少学生的性格和脾气有些与众不同，解读他们的心理发现他们形成怪异、独特的性格都是希望能够引起别人的注意力，是想得到更多的关心和关爱。因此对于这类学生，班主任在工作中就应该对学生给予更多的爱和宽容，尊重他们的个性和行为，采用合理的方式对他们不恰当的行为进行指导和教育。

案例分析：赵老师所带的班级中有一名性格偏暴戾的学生，对老师的态度很强硬，常常带着班级其他学生一起做不尊重老师的事情。

心理健康教育方式：赵老师对这名同学格外关注，加强与这名同学的交流，从多次的交流中，赵老师发现其实他是善良的，只是由于单亲家庭的环境影响，让他从小养成了比较好强的性格，对别人的指指点点会非常敏感。于是赵老师要求班上其他的同学配合自己的工作，让他们每天都要赞美该名学生的优点，给予他最多的关心和爱，帮助该名同学重新建立自信，改变他对这个世界的看法，让他明白自己并不是孤独的，周围同学对他也没有任何歧视的成分，用关爱融化学生的固执。

三、写周记法

通过学生的周记，可以发现很多学生平时不轻易流露的情绪和感想，能够对他们的心理和习惯进行分析，鼓励他们写周记，也是帮助他们构建情绪发泄的框架，发泄出不良的情绪和心情，让自己的内心得到真正的释放。

案例分析：李老师每周都能够看到学生在周记中表达各种各样的观点，其中不少学生表示自己的学习压力很大，精神上已经感觉很疲劳，但是为了不辜负自己家长的期望，他们一直都在压抑着，他们害怕自己有一天走出高考考场的时候会崩溃，他们的心理承受能力已经达到了极限。

心理健康教育方式：通过周记法，李老师对班级学生的心理状态有了准确的评估，于是根据学生当前的状态，李老师决定先对他们进行分开心理健康教育，引导他们发泄自己内心的委屈、愤怒、不满等不良情绪。并定期举行各种解压的小活动，通过音乐、运动、表演等形式缓解学生心理的负担，帮助他们找到正确的发展方向，建立强大的自信心，及时排解心中的不良情绪。

在高中班主任的工作中，要注重渗透心理健康教育，帮助学生健康茁壮地成长，不断探索新的教育方法和模式，促进学生提升自己的心理品质，拥有更加积极向上的心理素质和承受能力，保障他们在高考的压力下正确地处理不良情绪带来的影响，形成健康的人格和心理。

（作者单位：浙江绍兴市柯桥区豫才中学）