浅析园艺疗法的形式及作用

张称称

(福建林业职业技术学院 353000)



浅析园艺疗法的形式及作用

张称称

(福建林业职业技术学院 353000)

园艺疗法作为一种辅助的治疗手法，正发挥着越来越重要的作用。该文主要总结园艺疗法的形式及其作用，以及园艺疗法的主要疗效。

园艺疗法；形式；作用；疗效

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，随之而来的是一系列的健康问题，比如老年痴呆症、抑郁症、躁动症、身体亚健康等。研究发现，适当的园艺活动有利于这些疾病的治疗及康复。美国、英国等一些发达国家很早就注意到园艺疗法的作用，并建立了一些园艺疗法机构，比如美国康复医学研究所、英国纳菲尔德玛丽马尔伯勒社团中心等。但中国对园艺疗法的研究还处于刚刚起步的阶段，了解和运用园艺疗法的人和机构也比较少，人们对园艺疗法的开展形式和作用尚缺乏系统的认识。因此，园艺疗法的开展形式和作用是一个值得探讨的内容。

1 园艺疗法的概念

园艺疗法是指身体或心理不健康的人通过参与植物的栽培、养护等园艺活动，从而达到改善身体或心理状况的治疗方法[1]。园艺疗法的治疗对象包括未成年人、老年人、残疾人、亚健康者、精神病患者等。

2 园艺疗法的形式及其作用

园艺疗法发展到今天，其开展形式也不再仅仅局限于植物栽培、养护这些常规的园艺劳动，而是在园艺活动的基础上扩展开来，引申出更多园艺疗法的开展形式，这也是广义上的园艺疗法。现在比较常用的园艺疗法有园艺活动、感受自然、艺术创作等。

2.1 园艺活动

园艺活动是指人们在花园里栽花、种草，或者对植物进行浇水、施肥、修剪等养护管理。园艺活动可以健康人的身心。通过简单的园艺活动，有利于恢复期的病人早日康复。对于自暴自弃者，通过园艺劳动，看着花草成长、开花结果，可提高其成就感、自信心；亲自培育一些花草，然后与朋友一起分享丰硕的成果，可增强快乐感，增加交流的机会，避免孤独感；对于亚健康的人来说，白天进行园艺活动，身心既疲惫又放松，有利入眠，对失眠症患者有一定的疗效[2-3]。

2.2 感受自然

感受自然是人们走进自然、体会自然、感悟自然，从而在自然中得到自愈的力量。人作为一种高等生物是离不开自然环境的，人在以植物为主体的自然环境中，会感觉精神放松、心胸豁达、活力健康。其对人身心的益处主要体现在：①感受植物本身的特点，如颜色、质感、味道、形状、大小等。通过植物自身的特点对人的感官进行刺激，从而达到园艺治疗的目的。例如浅蓝色的鲜花对于高烧病人具有良好的镇静作用；绿色有利于舒缓、消除眼疲劳；风吹过树林的沙沙声、雨打芭蕉的声音、流水潺潺的声音能让人感觉大自然的美妙，从而使人身心放松；植物的味道既可以杀菌、净化空气，也可以改善人的情绪，对多种疾病有一定的疗效[4]。②感受环境，美丽的景观会使人心旷神怡、精神勃发，如空旷的草坪让人感觉天地辽阔、豁然开朗；茂密的森林让人感觉自然的奇特，造物主的伟大，人类的渺小；感受风吹、雨露、阳光这些自然现象等。③感悟自然，从种子萌芽到长成幼苗、壮苗、开花、结实直至最后死亡化作泥土，生命的生死与轮回有一定的禅意。通过观察植物的生命过程，感悟生命的真谛，可减少一些不必要的执着，提高人的精神境界。

2.3 艺术创作

艺术创作是指在园艺的基础上进行深一步的加工、创作，它拓展了园艺活动的范畴和空间。现在很多园艺休闲疗养场所里，除了简单的园艺栽培还增加了很多让人感兴趣的活动，比如压花制作、植物手工皂制作、精油提炼、插花、绘画等。这些活动操作相对简单，并且以植物为原材料，自然健康，可以增强人的参与意识。同时制作出来的作品又有一定的实用价值，在无形中使人身心愉悦。另外，一些需要共同协作完成的创作，还可以增加人们的交流，增强人们的合作精神。

3 园艺疗法的主要疗效

园艺疗法的作用主要是通过园艺手段调控人的身心健康。园艺疗法可适用的范围很广，它可以独立用于治疗病患，也可以与医疗手段相结合，起到辅助的治疗效果。早在1812年，美国宾州大学医学教授本杰明·拉什就发现园艺劳作对精神病人有很好的治疗效果。班瑞益[5]指出：药物治疗结合园艺疗法比单纯的药物治疗能起到更好的效果。

3.1 强身健体

适当的园艺劳动可以使身体更加健康。人在参与园艺活动的同时，身体得到运动，肌肉得到舒缓，改善身体机能，从而使身体变得更加健壮。

正常的人通过园艺活动可以锻炼体魄，并且使身体适度疲劳，有利于调整生活规律。而对于一些残疾人或者手术后身体需要恢复的病人，简单的园艺活动可以提高身体的支配能力，有利于身体机能的恢复，从而使病情渐渐好转。孙雨亮[6]指出：园艺活动能帮助四肢无力的病人改善手部紧握和放松以及脚部力量及平衡能力，使得肢体的触觉也逐渐恢复。对于老年人来说，适当参加园艺活动，感知植物的颜色、质感、气味，有利于刺激老年人的视觉、触觉和嗅觉，从而激发身体潜能，延缓器官衰老，从而使身体更加健康。修美玲等[7]以40位老人为研究对象，证明园艺操作活动对老人的身心健康有一定的改善作用。

3.2 舒缓心理

园艺活动可以给人一个自我发挥、自我克服、自我更新的环境。在园艺活动中可以接触新事物，慢慢增加人们的认知能力。另外，处在园艺的环境中，花草树木、鸟语花香都有利于人们心态安定，可以有效地抑制冲动，缓解急躁情绪，舒缓心理压力。

在当今步伐较快的社会，很多人出现很大的心理压力，因心理压力过大而造成的事件也频频发生，例如富士康跳楼事件，因此合理地舒缓心理压力是必需的。从事适当的园艺活动，比如游园爬山、种花、插花等有利于心情的调节，心态的安静。通过参加园艺活动，平静病人的心情，从而消除负面情绪，有利于缓解病情。另外，园艺劳动的成果，比如美丽的鲜花、丰硕的果实，有利于人们感受到自己的价值，从而克服消极悲观的情绪。

3.3 增强社交能力

针对一个群体开展园艺活动，在活动中增添一些有趣的话题，有利于人与人之间的交流、互动，从而锻炼人们语言表达的能力。同类的人群一起从事园艺活动，具有相同的话题，比如互相交流园艺活动的经验、心得，或者邀请他人观赏自己的园艺作品，或者一起品尝园艺劳动的果实，这些均有利于人们结交朋友，增强社交能力，从而消除孤独感。因此，在园艺治疗时有意安排同类病患者或少量健康者共同参与园艺劳作，有利于病患者同他人的交流，从而形成良好的心态与认知。尤其是对于一些心理阴暗的孤独老人，通过园艺活动找到兴趣相投的朋友，从而使生活变得更加丰富。

4 总结

园艺疗法的作用在强身健体、舒缓心里及社交催化上有很好的体现。如今我国很多园林景观及休闲农业都有园艺疗法的踪影蕴含其中，但大多没有明确的治疗目的和作用。希望越来越多的人能够认识到园艺疗法的作用，并能娴熟地开展园艺疗法活动，使园艺疗法在无形中改善人们的生活状况，也希望我国以后能出现更多具有针对性的园艺疗法场所。

[1]李树华.园艺疗法概论[M].北京；中国林业出版社，2011.

[2]郭湘涛，周建华.园艺疗法在康复疗养空间中的应用[J].南方农业 ：园林花卉版，2010， 4(2):50-53.

[3]郭要富，金荷仙，陈海萍.植物环境对人体健康影响的研究进展[J].中国农学通报，2012，28(28):304-308.

[4]马瑞君，陈丹生，朱慧，等.芳香中草药植物在室内园艺疗法中的应用研究[C]∥广东省植物学会第十九期学术研讨会论文集，2010.

[5]班瑞益.园艺疗法对慢性精神分裂症的康复效果分析[J].中国实用护理杂志，2002，18(2):50-51.

[6]孙雨亮.“园艺疗法”的内涵及其演变[J].中国科技术语，2015，17(2):58-61.

[7]修美玲，李树华.园艺操作活动对老年人身心健康影响的初步研究[J].中国园林，2006，22(6)：46-49.

(责任编辑：黄金泽)

A brief analysis on the pattern and effectiveness of horticultural therapy

ZHANG Chen-chen

(FujianForestryVocationalTechnicalCollege,FujianProvince353000)

As an assisting curing way, the horticultural therapy plays more and more important role. In this paper, we summarized the pattern and effectiveness of horticultural therapy, and the main therapeutic effectiveness were also introduced.

Horticultural therapy; pattern; effect; therapeutic effectiveness

2016-06-27

张称称，女，1985年生，助理讲师。

10.13651/j.cnki.fjnykj.2016.08.017