医养有方

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栏目合作：成都市慢性病医院

冬病夏治之三伏灸

专家简介

温权，成都市慢性病医院康复医学科主任，副主任医师。擅用针灸中药结合治疗老年退行性骨关节疾病、慢性胃肠功能性疾病、慢性咳喘等呼吸系统病症。

核心提示

“冬病夏治”源于《素问·四气调神大论》：“夫四时阴阳者，万物之根本也。”就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。“三伏灸”是冬病夏治最具代表性的方法，包含各种艾灸法、药物贴敷。通过应用具有温经散寒补虚助阳的中药制成药饼，通过有经验的针灸医生辨证分析后，选择相应的穴位进行贴敷灸治疗。

专家说法

适应人群：

冬病夏治穴位敷贴疗法治疗效果最为理想的是呼吸系统疾病。其适应证主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主或寒热错杂以寒为主的患者；适用于怕冷、怕风，平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者；三伏灸药饼贴敷治疗颈椎病、肩周炎、网球肘等寒湿痹证有显著疗效，且不受时间限制；运用三伏灸配合康复调理治疗混合性结缔组织病、慢性胃痛、肠易激综合征、顽固性腹泻等，都有一定的效果。

禁忌或慎用人群：

孕妇及两岁以下的婴儿；有严重先天性心脏病、糖尿病等患者；对药物过敏者；短时间敷贴即会大量起泡者；皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者；瘢痕体质者；疾病（如发烧、咳喘等）发作期病人。

注意事项：

贴药期间应禁食生冷、辛辣等刺激性食物，慎食易化脓的食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、豆制品等，戒食鱼虾、公鸡等易致过敏食物。局部有烧灼、疼痛感应即刻取掉敷贴。

老人便秘不可盲治 “运动+饮食”有助治疗

张大爷因脑出血导致生活不能自理，住进了成都市第八人民医院消化内科进行康复治疗。但在脑出血得到缓解的时候，张大爷却高兴不起来，因为还有一个老问题没解决——慢性便秘。“我现在6、7天才解一次便，平时都要用开塞露，和肠润茶、番泻叶辅助排便。”他一脸愁容地说。

针对张大爷的问题，科室主任建议：每天需要进食适量的水和膳食纤维，促进大便形成和肠蠕动。同时也要坚持康复运动，有助于排便。张大爷按照医嘱坚持照做，一个月后情况得到了明显缓解。

医生提醒

治疗不当会诱发多种疾病

张大爷的情况是老年人常见的慢性便秘。如果未能得到有效治疗，会引起或加重全身性疾病，严重时会诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等疾患。

老年人怎样治疗和预防便秘？

1、养成良好的排便习惯。确定一个合适的排便时间（最好是早晨起床后1小时内），不管有无便意，都按时如厕。

2、调整饮食。多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、魔芋、薯类、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。

3、适当多饮水。老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动。

4、适当参加运动。有条件者可以进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动。

5、进行药物治疗。在医生的指导下使用药物，但不宜长期借助药物导泻，如番泻叶、果导片等。