行动导向教学法在高校瑜伽课程中运用研究

尹 航



行动导向教学法在高校瑜伽课程中运用研究

尹 航

（漳州卫生职业学院，福建漳州 363000）

本研究运用“行动导向教学法”，结合高校体育课瑜伽项目特点和职业工种所需特殊身体素质的切入点，划分体育教学模块，设计课程教学方案，尝试将职教新模式有机的融入瑜伽实践教学中。通过从教学法的角度调查、比较和分析两种教学法在学生的学习兴趣、效果和职业能力提高方面存在的差异，得出新教学法在瑜伽实践教学中具有可行性和先进性，为高校类院校推动职业化教学改革，体育课程教学突出以职业能力为导向的教学新模式提供实践参考。

行动导向教学法；高校；瑜伽；体育教学

“行动导向教学法”最早是由英国教授Reines在上个世纪80年代提出，德国成功地将此教学法与职业教育紧密相结合，取得了很大的进步。[1]其先进的职教理念，明确了高校教育应该“以培养关键能力为核心”的新理念[2]。本研究从体育学科的特征出发，探索行动导向教学法在体育教学中的摸索和运用提供现实参考。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

以漳州卫生职业学院瑜伽专项班。参与学生均没有学习过瑜伽，并且无任何创编的经验。

1.2 研究方法

（1）文献资料法。通过各类数据库和期刊查询借鉴，为本实验提供理论依据。

（2）问卷调查法。根据实验设计，对测试对象进行问卷调查。

（3）实验法。采用两组间对照实验法。学院采用全院所有专业学生上网选课，每一专项都有来自至少两个专业的学生。

（4）数据分析法。期末测试等相关数据进行比较分析。

2 研究的结果和分析

2.1 行动导向法在瑜伽教学中的运用

（1）针对职业体能要求和未来职业岗位易产生的职业损伤进行模块分类。对“准职业人”在未来职业岗位中长期特定工作姿态进行分类，并结合易产生的职业损伤为切入点，将我院各专业相适应的职业体能分为以下几类：

表1 我院各专业职业体能要求

根据“行为导向教学法”（表1）体现的内容，先将本学期的瑜伽教学分为两大模块，即增强职业体能、预防和缓解职业损伤。并在两大模块中分别设立子模块，增强职业体能模块包含增强灵敏、协调、柔韧、力量、耐力5个子模块；预防和缓解职业损伤包含缓解失眠、消除抑郁、梳理脊椎、缓解颈椎疼痛、治疗神经衰弱、腰椎间盘突出和静脉曲张，以及日常碰到的感冒、便秘、腹泻、经前综合症等10-12个瑜伽疗法子模块。

（2）行动导向法在高校瑜伽教学的具体操作方法。如表2。对照班仍采用传统模式进行教学，即教师示范瑜伽体位和姿势，并对正确动作进行讲解纠错，介绍每个动作对身体各部位的刺激和作用等。

（3）两个独立样本t检验。经t检验，运动成绩不具显著性，两种教学法都能有效地促进学生掌握瑜伽技术，不影响学生对动作的习得效果。但实验班学生的创编技能水平明显高于对照班。由此可见，运用新的教学法在发展学生运动实践能力、提高校业技能、运动和创新方面具有显著的优越性。

表2 行动导向法在高校瑜伽教学具体运用方案

表3 两种教学法下对照班和实验班成绩独立样本t检验

（4）两种教学法对学生运动兴趣、职业能力培养方面的比较分析。

图1 两种教学法问卷调查统计图

从以上调查问卷可以看出（图1），实验班增多了体育课程与人才培养目标的结合点，学生尝试学习的主观能动性增强；在此过程中，学生通过合作式学习增强了自身人际沟通及分析解决问题的能力，为保持良好的医患关系奠定基础。

3 结论和建议

3.1 结论

（1）运用行动导向教学法对体育项目进行模块分类并进行教学，是先进和可行的。

（2）改变传统教学方法，学生掌握瑜伽基本技术亦达到教学大纲的技术要求，教学效果并没有受到影响，且同样学生的身体素质得到了提高。

（3）运用行动导向教学法班级的学生，在动作创编能力方面的成绩明显好于对照班。

（4）导向教学法具有教学优越性。

3.2 建议

（1）根据职业院校人才培养方案，行动导向法能使职业与体育课程最大程度的结合，具有可行性，能为高校体育教学提供良好借鉴。

（2）行动导向法在瑜伽课程的运用过程中，教师应关注不同专业特点与瑜伽教学的契合点，再根据不同未来职业的特点，选择相适应的教学内容，切勿千篇一律生搬硬套。

（3）新教学法对体育教师提出更高的要求，教师需要熟悉各专业的职业特点并能合理划分学习模块，才能为学生提供正确职业体育锻炼指导。

[1]李东耀，黄晶晶.学习“行动导向教学”，践行高校体育教学改革[J].体育世界.学术，2011，（8）：104-105.

[5]于洪岩.行动导向教学法在体育教学中的应用[J].山东工业技术:理论研究，2015，(9): 278.

Research on the application of action oriented teaching method in the course of yoga in Colleges

(Zhangzhou health Career Academy, Zhangzhou Fujian 363000)

This study USES "action-oriented teaching method", combining with the characteristics of physical education in colleges and universities yoga project and physical quality, try to blend in vocational education new mode of organic yoga practice teaching. Through the comparative analysis, it is concluded that the new teaching method is feasible and advanced in the yoga practice teaching, to colleges and universities class colleges and universities to promote professional teaching reform, outstanding professional ability oriented physical education curriculum teaching practice reference for the new mode of teaching.

Action oriented teaching method; College; Yoga; PE Teaching

（责任编辑：张时玮）

A715

A

10.3969/j.issn.1672-7304.2016.06.102

1672–7304(2016)06–0216–02

2015年福建漳州卫生职业学院院本课题（项目编号：ZYS201510）。

尹航（1983-），女，江苏丹阳人，讲师，研究方向：体育教学与训练。