术课课后练习中熟虑-冲动双系统模型的初步构建

□吕园欣（南京体育学院民表系舞蹈表演教研室江苏南京210014）

术课课后练习中熟虑-冲动双系统模型的初步构建

□吕园欣（南京体育学院民表系舞蹈表演教研室江苏南京210014）

想要尽快掌握术课上所教授的运动技能，除了正确的学习方法还要保证有一定的练习量。而课堂教学时间和课时量有限，需要课后自主练习加以巩固。但学生进行术科课后练习的行为并不是“纯理性”的决策过程，外显、精细的理性态度和启发式的非理性加工过程都能决定其行为。本研究对术课课后练习中熟虑-冲动双系统模型进行了分析与设想，希望找出影响学生进行术课课后练习的心理因素。并期望日后通过这一模型的构建，对学生进行术课课后练习的行为产生积极影响。

课后练习熟虑系统冲动系统

1、提出问题

在运动健身领域，以理性决策做为基础形成的相关理论认为：只要认识到从事运动的好处，就能产生参与运动的意图和动机，并进行相应的规律的体育运动。Schwarzer认为通过以下两条路径可以提高对运动行为的解释：（1）加强对于意志决断的相关研究；（2）引入情感作用，例如加强对态度情感成分的研究。

计划行为理论（TPB）和健康行为过程取向理论（HAPA）中所说的态度——行为间的关系是一种纯理性加工的过程。而人的行为并不是“纯理性”的决策过程。外显、精细的理性态度可以决定行为，启发式的非理性加工过程也能决定其行为。神经科学等其它学科也研究了这两种系统的独立存在。所谓RIM，即熟虑—冲动模型（Reflective-impulsive Model），是Strack等人针对社会行为所提出的。这一模型假设相关信息在两个分离的系统里平行加工，并通过多种渠道经行联系。熟虑系统的作用路径是：行为选择-形成行为意图-启动行为计划-行为意图帮助行为实施。冲动系统的作用路径是：知觉刺激-激发冲动系统中更多成分-激活行为。

术课的主要教学内容是某一方面的运动技能。技能是人们在活动中运用知识经验，经过练习从而获得的完成某类任务的动作方式及心智活动。运动技能是按一定的技术要求完成某种动作的能力。运动技术相当于操作性知识，是一种客观精神文化。运动技能与技术动作不能相互分离，它们是相互依存的关系，统一于运动技能学习的过程之中。运动技能的形成分为动作的认知阶段、动作的联系阶段、动作的完善阶段，即泛化相、分化相、巩固相和自动化相。运动技能可以理解为动作的连续反应，即：刺激引起反应，第一个动觉反馈调节第二个动作，第二个动觉反馈调节第三个动作。运动技能的提高以神经系统的分化程度提高、知觉清晰性和肌肉动作协调性提高、视觉反馈作用的减弱、动觉反馈作用的加强、意识参与程度的减少为标志。

几乎所有理论都认为，想要掌握运动技能并尽快熟练，除了正确的学习方法，一定的练习量是必备条件。而因为课堂教学时间和课时量的限制，这仅仅依赖课堂是难以得到保证的。

2、熟虑-冲动双系统模型的初步构建

以体育舞蹈的课后练习为例。如果学生能充分认识到课后练习对于掌握和提高体育舞蹈技术技巧的益处和必要性，则熟虑与冲动系统方向是一致的，且练习与效价情感会形成情感联接。这样，两个系统就会增强学生在课后进行体育舞蹈练习的主动执行。但是，如果两个系统是彼此冲突的，学生能够认识到体育舞蹈课后练习的好处，但因为种种原因认为练习过程是不愉快甚至痛苦的，将体育舞蹈课后练习与负效价情感进行联接，则熟虑系统和冲动系统都会在一定情况下对学生进行体育舞蹈课后练习的意愿产生控制。

在锻炼的相关理论中，锻炼行为不仅由其所带来的效益决定（熟虑系统），同时也由理性控制之外的其它力量所左右（冲动系统）。单纯关注其中任何一方面都是不全面不足够的。术科课后自主练习行为也是同样，不仅由其所带来的效益决定，例如动作得以熟练、技术得以提升等等（熟虑系统），也由理性控制之外的其它力量所驱使（冲动系统）。所以，有必要在相关领域构建包含熟虑、冲动两个系统的双系统模型，以解释学生参与术课课后练习的动机，从而从多方面促进学生所学术课的动作技术水平的提升。

由RIM可知，熟虑系统和冲动系统可以共同影响人的决定。熟虑系统和冲动系统对于行为的具体作用会受第三变量的影响。所以，熟虑-冲动双系统的构建应包括熟虑前因、冲动前因和可改变前因权重的调节变量。

熟虑前因的筛选。熟虑系统前因主要包括了合理态度及限制标准等。在熟虑系统中认为行为是经过推理后对行为的可行性和需求性产生理性决策。如果执行是可行的且结果的积极的，行为决策就会与行为结果相联系。结合术课教学的实际情况,，拟依据健康信念、自我效能等理论选取前因如下。

冲动前因的筛选。冲动前因是指时空上较接近的外界刺激和情感反应及联合行为所共同激活从而建立的强化形成联合线索。主要包括了自动情感反应，自动趋-避行为趋势等。在普通日常领域的研究中有较为明确的目标，所以自动趋避行为比较容易测量。但是运动领域中所涉及的范围很广，如果针对其中某一个目标的测定并不能代表整个身体活动的趋避趋势，所以在这里，拟用身体活动情感链接（自动情感反应）来反映研究中的冲动系统。

结合熟虑系统和冲动系统对学生进行术课课后练习的影响，构建术课课后练习中熟虑-冲动双系统的设计如下：

3、设想与分析

目前，对于术课课后练习中熟虑-冲动双系统模型构建的研究还在进行之中。对于测量与检验部分，做了相关设计，但未进入实际测量阶段。

相对于熟虑系统中内容形成多以意识经验作为基础的情况，言语测量的方法更适用于冲动系统前因的测量。测量冲动的方法需要满足至少三方面的条件：（1）由外界刺激所引发的，能产生行为反应的相关链接结构；（2）意志不能控制冲动的形成，所以测量冲动时要减少意识的控制；（3）冲动的评估需要足够的敏感度，以捕捉冲动强度的精确变化。

测验对象：从南京体育学院运动训练专业、体育艺术表演专业、民族传统体育专业、舞蹈表演专业、体育教育专业、体育新闻专业共选取在校大学生200名参与测验，年龄在18-23岁。在校期间全部有术课学习的经历在半年之上。

测量工具：拟通过熟虑系统问卷、社会赞许量表、意志品质量表和国际体力活动量表来进行相关测试。其中熟虑系统问卷包括风险知觉、消极结果期待、积极结果期待、恢复自我恢复、应对自我效能、练习自我效能、主观认知、社会支持、练习态度几方面。社会赞许量表拟采用马洛·克罗恩社会赞许量表进行测量。意志品质量表拟采用李佑发编制的BTL-L-YZ1.0量表。国际体力活动量拟采用最近7天回忆量表的简版。此外，拟采用SC-IAT测量情感联结。预期结果。（1）对于术课课后练习活动而言，熟虑系统、冲动系统是独立存在的两个系统和心理加工过程。既然术课课后练习活动是由这两个系统共同决定的，那么熟虑-冲动双系统模型是可以用来解释和预测术课课后练习活动的；（2）术课课后练习中，熟虑系统对练习活动的具体影响和冲动系统对练习活动的具体影响，有待进一步测试以期得出具体结果；（3）熟虑-冲动双系统（RIMPA）中各变量间的相互作用有待具体研究。

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