承德石油高等专科学校硬式排球课与软式排球课对学生健身价值的对比研究

□肖建国 宫宇宁（.河北师范大学体育学院河北石家庄050000；.承德石油高等专科学校河北承德067000）

承德石油高等专科学校硬式排球课与软式排球课对学生健身价值的对比研究

□肖建国1宫宇宁2（1.河北师范大学体育学院河北石家庄050000；2.承德石油高等专科学校河北承德067000）

21世纪是崭新的时代，也是全面改革开启的时代，为了顺应改革发展的大潮，国家教育部提出新的举措。在《体育与健康教学大纲》中明确指出：“健康第一是学校体育和健康教育重要的指导思想，使学生身心和谐。”在这样大的背景前提下，2000年11月，软式排球课的教学被国家教育部正式加入到“体育与健康课程”，而大多数普通高校的排球课教学一直都采用硬式排球。为了顺应学生身心的健康发展，培养学生对排球运动的兴趣，能够养成体育锻炼的习惯和提高适应能力，是普通高校排球教学中值得研究的一项课题。

硬式排球软式排球健身价值

1、前言

21世纪是全新改革的时代，要适应时代改革的需要，国家教育部明确在《体育与健康教学大纲》中指出：“健康第一是学校体育和健康教育重要的指导思想，使学生身心和谐。”在我国普通高校的体育教学中，排球教学主要以硬式排球教学为主，往往在知识技能的传授方面倍受学校重视，而忽略了培养学生的运动兴趣和爱好。近几年随着轮滑、爬树、网球、真人野战CS、拓展训练、网球、滑雪、健美操等新兴时尚体育课程相继出现，受到了我国高校大学生的喜爱，因此高校一些传统类体育项目受到了很大冲击，尤其是排球项目，导致学习排球项目的学生越来越少，随之，排球运动给大家的吸引性越来越弱。软式排球的出现，无异于给排球教学注入了新鲜的血液，集软式排球和硬式排球教学之长处弥补排球教学中之不足，可以及时有效地解决日渐突出的问题，排球运动才能在高校体育教学中得以进步发展。

2、实验前测

2.1、实验前实验班和对照班学生排球基本技术的对比分析

软式排球课教学实验班和硬式排球课教学对照班学生无排球基础，见表1：

表1 实验前两班学生排球技术的对比检验(N1=60,N2=60)

2.2、实验前实验班和对照班学生社会适应能力的对比分析

表2 实验前实验班与对照班学生人际关系和交际能力的对比性检(N1=60，N2=60)

学生不仅要锻炼身体追求健康，还要具备适应社会的能力。它包括人们的为人处事能力、交际能力、人际关系和团队协作能力等。我选择的研究对象是承德石油高等专科学校2014级新生，刚踏进大学校门未接触社会，而选择人际关系和交际能力这两个方面，是为了让学生将来走向社会必须去适应社会所具备的代表性能力，具体情况见表2。

2.3、实验前实验班和对照班学生主观锻炼情况的对比分析

实验前，对所有学生的主观锻炼情况进行调查统计，结果显示：软式排球课教学实验班和硬式排球课教学对照班学生主观锻炼和参加排球课外锻炼的情况不积极，表3数据显示(P＞O.05)无明显差异。

表3 实验前两班学生主观锻炼的对比检验(N1=60，N2=60)

3、实验后测

3.1、实验后实验班和对照班学生社会适应能力的对比分析

表4 实验后实验班和对照班学生社会适应能力调查问卷（N前=60，N后=60)

经过教学实验，软式排球课教学实验班和硬式排球课教学对照班的学生人际关系和交际能力相继提高，都无明显差异性(P＞O.05)，表4数据显示，软式排球课教学实验班—软式排球班的女生人际关系和交际能力增长速度较快，硬式排球课教学对照班——硬式排球班的男生人际关系和交际能力增长速度较快。人际关系和交际能力，其实它们是社会适应能力中的其中一种，排球运动恰恰就具备改善人际关系、增强交际能力和团队合作这样的作用。平常排球练习中，学生之间用语言和肢体进行沟通交流；比赛场上学生用眼神、手势进行战术上的信息传递；比赛中学生相互之间的鼓劲加油，失落时候的相互的安慰，都能增进学生的交际能力。数据显示，软式排球运动和硬式排球运动都可以提高学生的社会适应能力。只是软式排球课教学对女生人际关系和交际能力的促进作用较为明显，硬式排球课教学对男生人际关系和交际能力的促进作用较为明显。

3.2、实验后实验班和对照班学生主观锻炼情况的对比分析

表5 实验班和对照班学生主观锻炼检测情况(N=60)

教学实验后，对软式排球课教学实验班和硬式排球课教学对照班学生的主观锻炼问卷再次进行检验，结果显示，软式排球课教学实验班的女生在教学中，体育锻炼积极，学习兴趣浓厚，对自身的锻炼具有促进的作用。软式排球课教学实验班和硬式排球课教学对照班差异显著，主观感觉快乐(P＜0.01)，软式排球课教学实验班明显高于硬式排球课教学对照班；主观感觉厌烦(P＜0.01)，软式排球课教学实验班明显低于硬式排球课教学对照班。软式排球课教学实验班女生主观锻炼明显高于硬式排球课教学对照班女生，是因为软式排球的自身特点所决定的。

3.3、实验班和对照班学生参加课外体育锻炼的情况对比

表6 实验班学生整体一学期课外体育锻炼的情况(N=60)

表7 对照班学生整体一学期课外体育锻炼的情况(N=60)

从表6和7数据中我们发现，硬式排球课教学对照班的男生参加课外体育锻炼的人数大于软式排球教学实验班男生参加课外体育锻炼的人数比例，软式排球教学实验班的女生参加课外体育锻炼的人数大于硬式排球教学对照班女生参加课外体育锻炼的人数比例。由此可以看出，一学期的软式排球运动的教学与学习提高了女生同学对体育运动的积极性、参与性；而一学期的硬式排球运动的教学与学习却让男同学提高了体育运动的积极性和参与性。说明在排球运动的带动下，软式排球课教学实验班女同学和硬式排球课教学对照班男同学的终身体育锻炼意识潜移默化的逐渐形成，不断树立自己体育锻炼目标。

4、小结

在排球教学中交叉运用软式排球教学方法及其特点和硬式排球教学的方法及其特点两种形式，汇集这两项排球运动的优势所在、截优势之长补劣势之短，从而达到更好的教学效果。所以，承德石油高等专科学校男生班应开展硬式排球课的教学工作，承德石油高等专科学校女生班应开展软式排球课的教学工作。软式排球的球表面质地较软，排球的基础动作易学、易掌握，且学生在教学环节中和平时练习时受到的意外伤害较少，可以充分提高女生同学学习排球技术动作的自信心，轻松掌握排球运动的技术。所以，承德石油高等专科学校应该大力开展软式排球课的教学，对促进女生同学的身心健康、培养科学体育锻炼习惯、增强学生身体素质，具有一定重要的作用。通过开展软式排球课的教学，能够激发出女生同学参与并且喜欢学习体育运动的浓厚兴趣，培养女生同学自主学习体育运动和建立终身的体育意识。

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