南京理工大学泰州科技学院《国家学生体质健康标准》测试结果分析与研究

刘飞霞



南京理工大学泰州科技学院《国家学生体质健康标准》测试结果分析与研究

刘飞霞

南京理工大学泰州科技学院(下称泰科院)自成立以来，一直坚持“办真心关爱学生的大学”，树立“快乐第一、健康体育”的思想目标，上好一门增强学生的体质和提高健康水平的体育课，鼓励学生走入更多的体育环境参与课外体育活动。本文以2012-2015级在校学生体质测试数据进行研究，分析其发展水平及变化情况，并通过公共体育课的合理干预，来促进学生身体健康、心理健康以及社会适应力的提升。

泰科院；体质测试；分析研究

1 数据统计与分析

学生总体分年级、性别的各项目成绩样本数、平均值、标准差综合统计。

表1 学生总体分年级、性别的各项目成绩样本数、平均值、标准差综合统计

由表1得知，泰科院学生身高体重低于标准水平；其肺活量、有氧耐力项目整体与标准差距较小，但是力量素质和速度素质方面，距标准差还有较大的差距；从年级的分布来看，大一年级学生体质健康测试问题比较严重，这可能与高中阶段的体育课程设计有关，在经过长周期、有计划、有针对性的强化后，伴随着学生自主活动的时间、练习频度、练习强度、练习内容等方面的增加，自大二年级往后，学生体质健康测试数据的达标率稳步提升，总体呈现出好转态势。

1.1 学生总体分年级、性别的样本数、平均得分统计

从表2横向分析得知，每个年级女生的平均得分要高于该年级男生平均得分5%-7%；从纵向数据来看，男、女生平均得分呈逐年小幅稳定递增趋势，一年级男生平均得分最低，四年级男生平均得分最高；从“大学总体平均分”数据上看，四个年级合计测试8475人，平均74.50分，达到学生体质健康测试的“良好”等级。

1.2 学生总体分年级、性别的样本数、综合评定等级人数比例统计

从表3分析得知，大一男生体质健康测试的优秀率仅为0.19%，良好率为6.25%，及格率为73.90%，而不及格率达到惊人的19.64%。大一女生体质健康测试的优秀率仅为0.33%，良好率7.87%，及格率88.63%，不合格率为3.14% 。综上合计优秀率0.26%，良好率7.01%，及格率80.81%，不及格率11.91%。

大二男生体质健康测试的优、良、及格以及不及格率依次为0.21%，8.87%，71.08%，19.82%。大二女生体质健康测试的优、良、及格以及不及格率依次为0.20%，9.81%，84.09%，5.88%；优、良、及格以及不及格率合计为0.21%，9.35%，77.77%，12.65%。

表2 学生总体分年级、性别的样本数、平均得分统计

表3 学生总体分年级、性别的样本数、综合评定等级人数比例统计

大三男生体质健康测试的优、良、及格以及不及格率依次为：1.43%，25.90%，69.86%，2.79%；大三女生体质健康测试的优、良、及格以及不及格率依次为：2.02%，42.75%，53.39%，1.82%；优、良、及格以及不及格率合计为：1.68%，33.10%，62.82%，2.37%。

大四男生体质健康测试的优、良、及格以及不及格率依次为：6.50%，31.28%，58.67%，3.54%。大四女生体质健康测试的优、良、及格以及不及格率依次为：15.76%，48.40%，35.32%，5.38% 优、良、及格以及不及格率合计为：10.39%，38.47%，48.90%，2.26%。

总体来看，南理工泰科院学生体质状况基本达到《国家学生健康体质测试》“良好”的标准，但优秀率和良好率之和远不及及格人数的比重；其次，大一、大二年级男生的不及格率居高不下，达到总测试人数的五分之一；但是庆幸的是，优秀和良好的学生数量在逐年增多，且较为稳定；不及格的学生在逐年大幅减少。

1.3 大一学生总体分性别的各测试项目评价等级的人数比例统计

表4 大一学生总体分性别的各测试项目评价等级的人数比例统计

分析表4得知，大一年级学生耐力素质的优秀率及其低，其中男生1000米优秀率只有区区的0.5%，接近六成的学生徘徊在及格边缘，其余的四成都不及格；女生800米的优秀率也只有1.91%，七成左右的女生在及格边缘，近两成半女生不及格；这与很多高中将体育课资源占用上文化课有关，反映出学生高三年级是只注重学习，忽略了身体锻炼。

对于速度素质以及爆发力方面的考核，相对于耐力素质则好很多，这其中，男生50米仅有2.58%的学生未能通过，女生4.27%的未通过率略高于男生，这其中可能与部分学生肥胖臃肿的体型有关；立定跳远男、女生不及格率依次为27.48%和11.36%，又一次论证了这部分学生缺乏有效的长期的锻炼，明显表现出下肢力量和爆发力的缺乏，当然，还有少部分学生采用并腿起跳的方式，这让在场的老师为之惊讶，从小学到高中的体育课，我们的老师到底教会了学生什么体育技能。

在小肌肉群力量的考核中，男生的引体向上最揪心，不及格的人数接近八成，可想而知，男生的上肢力量退化到一个不得不强化的阶段；女生的仰卧起坐较为乐观，合格率接近95%。

对于柔韧性的坐位体前屈和肺功能的肺活量，测试结果较为理想，90%以上的学生都能通过。

1.4 大二学生总体分性别的各测试项目评价等级的人数比例统计

分析表5得知，大二年级学生耐力素质的优秀率同样很低，其中男生1000米优秀率只有0.77%，接近七成的学生徘徊在及格边缘，不足三成的不及格率远远好于大一学生；女生800米的优秀率仅仅只有0.83%，八成左右的女生在及格边缘，近两成的不及格率仍然是居高不下；进入高校的第一年，学习压力小于高三，学生有更多的时间自我支配，这其中，虽说自主运动的时间和频度可能会有所增加，但是，距离目标依然遥远。

表5 大二学生总体分性别的各测试项目评价等级的人数比例统计

对于速度素质以及爆发力方面的考核，相对于耐力素质则好很多，这其中，男生50米仅有0.88%的学生未能通过，女生2.58%的未通过率略高于男生，这其中可能与部分学生不爱运动、肥胖有关，也不排除“担心短跑会让腿变粗”的心理在作祟；立定跳远男、女生不及格率依次为32.53%和15.39%，又一次论证了这部分学生缺乏有效的长期的锻炼，依旧表现出下肢力量和爆发力的缺乏。

在小肌肉群力量的考核中，男生的引体向上依然很揪心，不及格的人数超过半数；女生的仰卧起坐较为乐观，合格率在90%左右。

对于柔韧性的坐位体前屈和肺功能的肺活量，测试结果较为理想，90%以上的学生都能通过。

1.5 大三学生总体分性别的各测试项目评价等级的人数比例统计

表6 大三学生总体分性别的各测试项目评价等级的人数比例统计

分析表6得知，大三年级学生耐力素质的不及格率较一二年级有所好转，其中男生1000米不及格率13.44%，接近九成左右的学生都能通过该项测试；女生800米的不及格率为7.5%，九成以上的女生在都能通过耐力素质的考验。

对于速度素质以及爆发力方面的考核，相对则好很多，这其中，男生50米的不及格率仅为0.08%，女生1.72%的未通过率明显是高于男生，这其中可能还是与肥胖或者缺乏有效的锻炼有关；立定跳远男、女生不及格率依次为8.01%和3.65%，这远远低于一二年级的不及格率，并呈现积极向上、稳步提高态势。

在小肌肉群力量的考核中，男生的引体向上依然很揪心，不及格的人数依旧接近半数；女生的仰卧起坐较为乐观，合格率超过90%。

对于柔韧性的坐位体前屈和肺功能的肺活量，测试结果较为理想，95%以上的学生都能通过。

1.6 大四学生总体分性别的各测试项目评价等级的人数比例统计

表7 大四学生总体分性别的各测试项目评价等级的人数比例统计

分析表7得知，大四年级学生的体质健康测试各项数据较一二三年级学生数据有很明显的提升，这与课程压力小、临近毕业、学生自主时间充沛、健身锻炼时间多等因素密切相关。这其中，男生耐力素质的不及格率仅为6.36%，女生耐力素质的不及格率更是创历史最低的1.70%，九成以上的学生都能顺利通过耐力素质的考验。

对于速度素质以及爆发力方面的考核，男生50米的不及格率仅为0.65%，女生0.5%的未通过率首次低于男生；立定跳远男、女生不及格率依次为14.38%和2.99%。

在小肌肉群力量的考核中，男生的引体向上不及格的人数依旧保持在四成左右；女生的仰卧起坐合格率超过92%。

对于柔韧性的坐位体前屈和肺功能的肺活量，测试结果较为理想，95%以上的学生都能通过。

纵观上述一——四年学生健康体质测试，不难发现，一年级学生各项素质测试最为糟糕，多项不及格率超半数，这与高中阶段占用体育课，学生缺乏有效长期的锻炼有关；二年级以上各届，各项测试数据有所好转，这其中，对于学生的速度素质、耐力素质、爆发力、协调能力等的发展，历年均呈现稳步提升状态；但是，值得关注的是，四个年级的男生，在力量素质的考核上，均比较欠缺，引体向上的不及格率始终超过半数以上，这也年轻一代力量快速增长的理论相违背，这需要引起体育老师们的高度重视，积极研究相关对策，来保证学生体质健康测试成绩的均衡，通过出台政策和相关对策，修改教学大纲，增加学生锻炼时间锻炼强度和锻炼频度，真正的将学生身体健康的指数得到明显的提高，培养身体健康、身心健康、社会适应力强的合格大学生。

2 影响南理工泰科院学生体质健康的因素

2.1 学生体育锻炼状况

据笔者了解，南理工泰科院大学公共体育课开设对象为大一、大二两个年级，每学期17周次，每周仅靠 90分钟的体育课保持和促进自身健康，是远远不够的。绝大部分学生将公体课定义为拿学分课，混个及格方可，态度上较为消极，其次，懒惰、缺乏运动场馆等因素使一部分学生很难坚持从事体育锻炼。

此外，受爱好、运动能力、身体素质等的影响，男女生锻炼目的有所不同，男生锻炼目的以健身、娱乐、宣泄情绪、释放学习与生活的压力为主，女生以减肥和放松心情为主。总体来看，泰科院的大学生参与体育锻炼的出发点是正确的、健康的和积极的。

通过走访调查研究，作者发现，八成左右的学生基本没有体育锻炼的习惯。每周保持2 次以内体育锻炼频度的学生不足五成；坚持隔日锻炼的人数占三成左右，每周参加 5 次体育锻炼的学生仅为少数人。由此可见，周锻炼频度能3次的大学生不足总人数的四成，有超过半数大学生体育锻炼频率是不达标的，进行经常性体育锻炼的大学生比例逐渐减少，这也是导致该院学生身体机能和身体素质下降的重要原因。

众所周知，要达到较好的锻炼效果，每次锻炼时间最好坚持半小时以上，通过抽样调查，结果发现，南理工泰科院学生每次锻炼时间在 30 分钟以内的占四成左右；锻炼时间在60分钟内的学生人数也占到四成左右；超过 60 分钟以上的比例仅为两成不足，男生在这一方面要明显高于女生。因此，每次体育锻炼的时间不足也是影响南理工泰科院大学生体质健康水平下滑的重要因素之一，尤其女生问题较为突出。

最后，学业压力，场地条件、自身心理是影响学生体育锻炼的关键因素。因此，高教园区和泰科院应该加大投入资金，加强体育场馆建设和优化体育场馆和器材设施，通过加强“学生每天坚持一小时体育锻炼”工作，带动泰科院校园体育氛围，并用制度化来保证体育锻炼的时间不受侵占。其次，通过开展丰富多彩的体育活动，体育教师担任俱乐部指导教师，从而激发和带动学生参与体育锻炼的积极性，培养学生的体育锻炼兴趣，使他们能够真正的掌握一两项运动技能，为终身体育打好基础。另外，还应加大对学生的体育观念教育，引导学生树立正确的体育观念，克服懒惰和怕苦怕累思想，培养吃苦耐劳的精神。

2.2 学生生活方式

作者抽样调查发现，泰科院相当一部分学生的生活习惯和课余时间安排不合理，时间浪费在网络休闲上的学生最多。这部分学生自我控制能力弱，生活不规律，作息时间安排不合理，沉溺于网络之中，导致了一部分学生的体质健康受到了影响。

另外，对学生睡眠时间调查中发现，大部分学生睡眠时间较少，学习压力大。因此，学校相关部门应加大管理力度，规定学生作息时间。养成按时休息的生活方式。有研究表明，经常参加体育锻炼能改善睡眠质量。

2.3 饮食营养

在饮食习惯方面，对学生早餐情况的调查统计中发现，能每天按时吃早餐的学生不到三成，有四成左右的学生长期不吃早餐，近三分之一的学生饮食规律存在严重问题。从性别上来看，女生的早餐饮食习惯要好过男生。起床晚、来不及吃、食堂早餐不好吃是学生不吃早餐的主要原因。不吃早餐，既影响健康，又影响学习，所以，从营养和健康角度来讲，不仅要吃早餐，更要重视早餐的质量。因此，应加大体育健康知识、营养学知识的宣传力度，增强学生的健康意识。

中餐和晚餐，学生暴饮暴食、膳食结构不合理、营养不均衡等问题也较为严重。高脂肪、高蛋白、肉类是学生们的首选，如此膳食结构，直接导致学生营养过剩，造成体重增加。因此要在学生中提倡平衡膳食，注重营养搭配。另外，有一些女大学生为减肥、瘦身的需要，用节食或少餐来达到瘦身的目标，这些女大学生为达此目的可以说是“不择手段”，体重有时是减轻了，但学生的体质健康却受到了很大的影响。

学院的两个食堂要从提高膳食种类和改善食堂环境出发，使学生保持愉快的进餐心情，提高学生的食欲水平，对于提高大学生体质健康水平应该有重要意义。

3 结论

1.总体来看，南理工泰科院学生体质状况基本达到《国家学生健康体质测试》“合格”的标准，但优秀率和良好率之和远不及及格人数的比重；其次，大一、大二年级男生的不及格率居高不下，达到总测试人数的五分之一；但是庆幸的是，优秀和良好的学生数量在逐年增多，且较为稳定；不及格的学生在逐年大幅减少。

2.泰科院学生在有氧耐力、无氧运动素质方面的发展状况是比较理想的，男生1000米、女生800米、男女生的50米跑等项目优秀率在逐年增长，不及格人数在逐渐减少；但是，有超半数的男生引体向上和一成左右的女生在仰卧起坐等考核结果不理想，反映出该院学生局部肌肉力量素质欠缺较为严重。

3.泰科院学生的身体柔韧水平发展不太理想，主要表现在坐位体前屈上，八成左右的学生徘徊在及格的边缘；除此以外，学生的心肺功能也不够理想，六到七成学生肺活量测试仅为及格。

4.改变大学生体质健康的因素是多方面的原因，缺乏良好的生活规律和锻炼习惯，锻炼的频率次数、时间和强度远远达不到改变学生体质健康水平。另外不良的饮食习惯都是影响学生体质健康水平的重要因素。

3.1 建议

1.泰科院应加强对体育健身的宣传，树立“健康第一”的指导思想，引导学生正视体育锻炼的价值，在运动中释放压力，寻找快乐，为终身体育打下坚实的基础。

2.体质测试工作还有着许多不足，体育教研部门和学校方面，应该重视体质测试工作，把每一个体质测试岗位工作系统化、标准化、规范化，要让体质测试真正达到测试的目的和目标。

3.将安排学生每天一小时体育锻炼目标的工作，列入体育部门规划章程和每一个专业教学计划中，用生态系统制度来影响保证体育锻炼充足时间，将个专业的体育教师安排进行指导。

4.要改变陈旧的体育教学模式，改革现有的体育教学方式，以学生为主体，培养兴趣、促进机能形成，增加课堂趣味，让学生真正的融入体育锻炼，产生运动乐趣，以此确保学生体育锻炼习惯的形成。

[1] 沧州高校《国家学生体质健康标准》测试结果分析与研究[D].首都体育学院，2014.5.

[2] 王晓红.影响当代大学生体质健康的因素分析与对策研究[J].湖北成人教育学院学报,2009.3：7.

[3] 李粲.2000 年福建省大学生体质状况下降的分析研究[J].福建体育科技，2003，04：77-78.

[4] 张世锡．体质的含义及其评价问题的探讨[J].浙江体育科学，2000.5：44-46.

[5] 杨波，杨文轩，龚建林．美国体育学科发展历程及现状[J]．体育学刊，2002,7:45.

Analysis and Research on the Test Results of National Students Physique Health Standard of Taizhou Science and Technology College of Nanjing University of Science and Technology

Liu Feixia

Since the established of the Taizhou Science and Technology College of Nanjing University of Science and Technology, which always adheres to the “A University Which Truly Cares About The Students”, and established the aim of “Happy for the First, Healthy Physical Education ”, gives a course of improving the students’ physique and health level, encourages students to participate in extracurricular sports activities. This study take the 2012-2015 class in the school student physique as researching, analysis the situation of theirs develop level, and through the reasonable intervention of public physical education, to improve the students physical health, psychological health and social adaptability enhance.

Tyco Institute; physical test; analysis and research.

刘飞霞(1987-)，男，江苏泰州人，讲师，硕士，研究方向：情报学研究，体育教学、训练、科研等。

南京理工大学泰州科技学院，江苏 泰州 225300Technical School of Nanjing University of Science and Technology, Taizhou 225300, Jiangsu, China.

G812

A

1005-0256(2016)011-0096-5

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.011.043