湖北利川市老年人体育活动现状分析

吴翠萍 寇敏 吴丹 张莹 李晓富（云南大学体育学院 云南昆明 650000）

湖北利川市老年人体育活动现状分析

吴翠萍 寇敏 吴丹 张莹 李晓富
（云南大学体育学院 云南昆明 650000）

摘 要：采用了文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等方法，对利川市老年人参加体育活动的现状进行了调查和研究。结果表明：利川市老年人参加体育健身活动的热情较高，但存在着公共体育设施不足、缺乏科学的键身指导、未认识到体育锻炼的重要性等问题，根据研究结论提出相应的对策与建议，以促进利川市老年人体育活动更好地开展。

关键词：利川市 老年人 体育活动 现状

随着人民生活水平不断提高，新的考验和挑战随之而来，即伴随着新中国成立后出生的人口已进入老年期，进而迎来了第一个老年人口增长高峰。截止至2012年底，我国老年人口数量达到1.94亿，占总人口的14.3%，其中80岁以上老年人口达2 273万人，2013年老年人口数量将突破2亿大关，老龄化水平将达到14.8%［1］。人口老龄化对利川市的社会、经济、文化及政策等产生重大影响。通过对湖北利川市老年人体育活动的调查研究提出相应的对策，以推动和促进利川市老年人体育活动的开展。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

利川市城区的颐园广场、腾龙小区、滨江路公园、老年人活动中心等区域老年人体育活动现状及存在的问题为该研究的主要对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

查阅与老年人体育活动相关的文献资料并加以分析。

1.2.2问卷调查法

设计问卷，并在利川市几个具有代表性的活动场所发放问卷并收回，发出200份，回收200份，回收率为100%，有效问卷194份，有效率为97%。

1.2.3访谈法

随机与老人进行面对面的访谈交流。

1.2.4数理统计法

运用Excel统计软件进行百分比的统计处理和分析。

2　研究结果与分析

2.1利川市区老年人进行体育活动的基本情况

调查显示：利川市老年人参加体育活动的年龄间隙较大，60～65岁有62人，占总人数的31.96%，66～70岁有58人，占总人数的29.90%，71～75岁有47人，占总人数的24.23%，76岁及以上有27人，占总人数的13.92%；从老年人受教育程度来看，文盲占总人数的34.02%，小学学历占总人数的37.63%，中学、中专学历占总人数的23.20%，大专、大学学历占总人数的5.15%。

2.2体育活动的动机

体育健身动机是锻炼者在一定条件下为达到其身体健康、体闲娱乐、防治疾病等理想目标而积极参与体育运动的内在动力［2］。从数据不难看出，利川市老年人体育活动动机，以健身为主，占85. 05%，娱乐占71.13%，精神调节占39.18%，消磨时间占48.45%，加强人际交往占5.15%，有从众心里占10.31%，康复占12.89%，纯属爱好占26.29%，其他占2.58%。结果表明，利川市老年人参加体育活动的目的性较强。他们参加体育活动的目的和动机呈现多样化的发展趋势，符合老年人身心的特点。

2.3体育活动的时间、时间段和频度

利川市老年人体育锻炼活动时间都较长，在被调查的老年人中，每周进行体育锻炼1～3次的占总人数的17.53%，每周进行体育锻炼4～6次的占总人数的36.08%，每周进行体育锻炼7次及以上的占总人数的27.32%，偶尔进行体育活动的占总人数的12.89%，从不参加体育锻炼的占总人数的6.19%。从老年人每次参加体育活动的时间长短来看，每次体育锻炼时间在30分钟以下的占总人数的22.68%，每次体育锻炼时间在30～60分钟的占总人数的47.42%，每次锻炼时间在1～2个小时的占总人数的26.80%，每次锻炼时间在2个小时以上的占总人数的3.09%。

2.4体育活动的内容与形式

我国城市老年人体育健身活动项目、内容与形式带有明显的年龄特征，同时受到各种因素的影响。调查显示：利川市老年人参加体育活动内容多以散步和跑步为主，占81.44%，其次是舞蹈，占57.73%，参加球类运动的人数占24.74%，参加太极类、武术类的人数占28.87%，而参加器械类运动的人数仅占8.25%。老年人选择体育休闲项目、内容带有明显的性别特征，舞蹈类以女性居多，球类以男性居多，参加器械及登山的人数少。这种现象表明：引导老年人进行其他项目的锻炼很重要。

2.5体育活动的场所

体育活动场地设施是锻炼者参加活动的重要物质基础和前提保障［3］。广场、公园、社区空地、家里、学校、公共体育馆、健身俱乐部等是城市老年人体育运动的主要场所，选择广场的人数占74.74%、公园占61.86%、社区空地占28.87%、家庭院落占5.15%、学校场所占6.70%、公共体育馆占7.22%、而只有1.03%的人选择健身俱乐部，选其他的则占2.58%。这说明利川老年人健身乐于选择方便、省钱的场所。

2.6体育活动获得的途径

利川市老年人运动的方法和获得途径多样，有他人传授、花费培训、网络视频和自学等途径。调查显示：靠他人传授的占35.57%，花费培训的占6.70%，自学相关体育资料获得占50.61%，而通过网络途径获得仅占7.12%。

2.7影响利川市老年人参加体育活动的因素

影响利川市老年人体育活动的因素主要有身体欠佳、缺乏兴趣、不觉得体育重要、缺乏科学的指导、场地受限等等，其中缺乏科学的指导所占比例最高，占总人数的69.59%，场地受限和对体育认知度不高的因素次之，分别占总人数的49.48%和46.39%。

3　结论与建议

3.1结论

（1）利川市老年人参加体育活动的动机、运动形式和内容呈多样性，多以散步、跑步这种运动强度较小的运动方式为主，老年人体育活动由单一的形式向多样化发展。

（2）老年人参加体育活动的场所较为固定，多以比较安全和无偿的户外场所为主。

（3）老年人对体育锻炼的认知度不高，缺乏科学的技术指导，管理制度不健全等导致老年人体育活动开展和普及受到制约。

3.2建议

（1）加大对体育活动场地、设施等经费投入。政府应加强对老年人体育的经费投入，建立适宜老年人运动的场所，这样不仅方便老年人参加体育锻炼活动，同时也能丰富老年人体育运动的内容与形式。

（2）建立健全老年人锻炼指导体系。政府及相关部门应该在社区及公共场所设立健身指导员，引导老年人进行科学有效的体育锻炼、普及体育知识，使他们可以多渠道地了解体育知识，增强他们参加体育锻炼的兴趣和主动性。

（3）适量举办老年人体育表演与竞赛活动。适时举办老年人体育表演大赛、老年人体育运动竞赛等，让老人展现自己的个性和特长，增强自信心，增加社会交往。

参考文献

［1］我国第一部老龄事业发展蓝皮书——《中国老龄事业发展报告（2013）》［Z］.

［2］常保荣，韩学民.新中国人民参加体育运动动机研究［J］.体育文化导刊，2010，4（4）：11-13.

［3］胥爱红.河南省城市老年人体育活动现状的调研分析［J］.乐山师范学院学报，2011，26（5）：115-117.

［4］孟凡伟，刘蕾.黑龙江省老年人体育消费的现状与对策研究［J］.佳木斯教育学院学报，2012，118（8）：368.

中图分类号：G812.48

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2016）07（a）-0103-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.19.103