扬州市区中学生运动与性格的关系

李崎 韦秀霞（扬州大学 江苏扬州 225000）

扬州市区中学生运动与性格的关系

李崎 韦秀霞
（扬州大学 江苏扬州 225000）

研究目的 为了研究中学生的性格与运动之间的关系，为在体育教学或锻炼过程中根据学生性格采取相应的对策，来提高学生参加体育运动的积极性和有效性。研究方法 选用《艾弗森个性测试量表》调查学生的性格类型，选用《学生运动量等级量表》调查学生的运动锻炼情况，通过数理统计法分析学生的性格与运动之间的关系。研究结果和结论 （1）多血质学生参加运动兴趣浓厚；（2）胆汁质学生运动比较持久；（3）抑郁质学生运动兴趣低下；（4）粘液质学生对运动兴趣一般。

中学生 性格 体育运动 扬州市

1 前言

1.1选题依据

我国近代著名的文学家、思想家、教育家梁启超在其著名的、对后世产生巨大影响的《少年中国说》中曾写道：“少年强则国强，少年弱则国弱。”可见在一定程度上可以说中华民族的强盛与否取决于青少年的强弱，而青少年强弱的基础则在于体质的优劣。青少年强健体魄的形成需要平时积极地参加体育锻炼。所以，体育运动对于青少年的体质乃至整个国家都有着重要而又长远的意义。作为青少年的主要群体之一，初中生正处在成长发育的关键阶段，积极参加体育锻炼不仅可以增强他们的体质，而且可以有益于他们的心理健康，进而培养其良好的社会适应能力。在参加运动的过程中，对学生形成积极、乐观的性格有很大的作用，同时对于培养学生的学习能力、运动能力、团结协作能力等各方面能力有着重要的意义［1］。

然而，由于每个学生性格等种种原因，花在体育锻炼上的时间越来越少。缺乏适当的体育运动，导致学生们的体质越来越差，不仅影响了学生们的身体健康，同时严重影响了自己的性格，学习效率，产生各种疾病。研究表明，经过体育锻炼，可以提高青少年学生心理素质。经常运动的学生比不常运动的学生表现出较高的心理健康水平。

希波克拉底根据人体内的这4种体液的不同配合比例，将人的气质划分为4种不同类型：（1）多血质：体液中以血液为主；（2）黏液质：体液中以黏液为主；（3）胆汁质：体液中以黄胆汁为主；（4）抑郁质：体液中以黑胆汁为主。这里的气质和人的性格是相近或可以替代的意思［2］。而已有研究发现，不同性格的人，对体育运动体现出不同的喜好程度；反之，体育运动也对一个人性格的形成产生重要的影响和塑造功能［3-5］。

1.2目的和意义

文章在通过综合的文献调研基础之后，结合现有对中学生运动与身心健康研究的传统而又有效的方法，以问卷调查为主，拟对影响扬州市区各中学学生性格及运动的现状进行调查分析，并结合各校的实际情况，提出相应的措施和策略，以此希望能够改善扬州市区中学生参加体育运动的情况，助其培养良好的性格。

2 研究对象与方法

2.1研究对象

以扬州市区的新华中学、教育学院附注中学、扬州中学、田家炳中学和扬大附中东校区的学生为调查对象，以中学生性格与运动之间的关系为研究对象。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

首先笔者借助于扬州大学学校图书馆，查阅了关于中学生性格与运动方面的论文、期刊、杂志等教材，并对收集的资料进行仔细的整理分析。

2.2.2访谈法

就“中学生性格与运动的关系”，对扬州市区中学学校的部分体育教师和班主任进行访谈，了解他们对学生性格与运动之间的看法。

2.2.3问卷调查法

此研究结合已有的他人研究，选用《艾弗森个性测试量表》调查学生的性格类型，并根据评分把学生的性格分为多血质、胆汁质、抑郁质和粘液质4种类型。选用《学生运动量等级量表》调查学生的运动锻炼情况。

2.2.4数理统计法

对调查所得的数据与资料进行整理分析，并进行相关的统计分析。

2.2.5逻辑分析法

以上述的统计分析结果为主，并结合先期的文献调研的相关理论和实证研究，用以解释扬州市市区中学生体育运动与性格之间的关系，并试着做理论的探讨，以期总结出对未来中学生体育教育有指导意义的结论和建议。

3 结果与分析

3.1多血质性格与运动的关系

扬州市区多血质中学生参与体育锻炼的喜欢程度，时间，次数呈现出了较大的差异。其中80％的多血质学生喜欢运动，仅有1％的多血质学生不喜欢运动，62.5％的多血质学生每次参与体育运动锻炼的时候在30 min以上，且大都集中在0.5～1 h之间。仅有40％的多血质学生能每周参加体育锻炼3次以上。

3.2胆汁质性格与运动的关系

调查发现，37名胆汁质的学生其中喜欢运动的有25人（67.6％），32人每次运动锻炼能在30 min以上（86.5％），31人在每周2次以上（83.8％）。与多血质的学生相比，喜欢运动的人数比例有所下降，运动时间每次超过半小时的人数比例有所增加。

3.3抑郁质性格与运动的关系

抑郁质中学生参与体育锻炼的人数最少，其中仅有2个学生喜欢运动，参加运动锻炼的时间在120 min以上一个学生都没有，60min以上的仅一人，每周锻炼超过3次的学生仅1人。与前两种性格的人数比例相比，喜欢体育运动与每次参加运动时间半小时以上的人数比例都有减小，这表明抑郁质学生对参与体育锻炼的热爱程度及参与的强度都比前两种性格的学生有减弱的趋势。

3.4粘液质性格与运动的关系

粘液质的学生中喜欢运动的有28.6％，20～30min的占35.7％，5个人每周参加1～2次体育运动。虽然粘液质的学生都参加了运动，但是运动兴趣很低，运动强度普遍都很小。

4 讨论与分析

4.1多血质学生与运动之间的关系

多血质学生是属于神经活动强而均衡的灵活型。行动具有很高的反应性，情感和行为动作发生得很快，变化得也很快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深；善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但注意与兴趣易于转移，不稳定，在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强；办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。40名多血质的学生中，有32人喜欢运动，占80％；62.5％的多血质学生每次参与体育运动锻炼的时候在30min以上，40％的多血质学生能每周参加体育锻炼3次以上。由此可见，多血质的学生对参加体育运动有着浓厚的兴趣。

作为多血质学生，如果不喜欢运动，就很难让其参入进来，所以让其对运动产生兴趣就成为比较关键的一环，应该提高对学生心理疏导的重视程度，喜欢运动的学生参加正确运动项目，在运动中注意合作，锻炼中应注重细节，提高自己的忍耐力和耐心。

4.2胆汁质学生与运动之间的关系

胆汁质类的学生具有较高的反应性与主动性，兴奋性很高，精力旺盛，但有时缺乏耐心；思维活跃，但对问题的理解具有不求甚解、粗枝大叶的倾向；注意力稳定而集中但不易转移。这类学生神经活动强而不均衡型。37名胆汁质的学生中，喜欢运动的有25人，占总数的67.6％；有32人每次运动锻炼能在30min以上，占总人数的86.5％，有31人每周参加2次以上的体育运动，占总数的83.8％。参与体育锻炼的学生对体育活动展现出高涨而持久的热情，学生对体育锻炼的喜爱程度高。

针对胆汁质类型的学生，主要是引导其进行科学、有规律的锻炼。坚持以“健康第一”为基础，使学生在轻松愉快的氛围中锻炼，每周锻炼的次数、时间、强度和运动项目都应因材施教。对于不喜欢运动的学生也是同样提高其对参加运动的兴趣，在不降低国家规定的统一体育教育要求的基础上针对不同个体采用不同措施，使学生在运动中找到快乐。

4.3抑郁质学生与运动之间的关系

抑郁质的学生神经活动弱型，兴奋和抑郁过程都弱。有较高的感受性，这类人情感和行为动作都相当缓慢，柔弱，孤僻、疲劳不容易恢复。往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察别人观察不到的细微事物，在意志方面表现出胆小怕事，优柔寡断，受到挫败后常心神不安，但对力所能及的工作表现为坚韧的精神，不善交往，比较孤僻。9名抑郁质学生中，只有2名学生喜欢运动，占22.2％， 参加运动锻炼的时间在120min以上一个学生都没有，60min以上的仅有一人，每周锻炼超过3次的学生仅有1人，这和抑郁质类型学生的性格比较符合。

对于不喜欢参加运动的学生，应采取友情结伴让其参入运动，在运动中体会快乐，找到自信。体育教师在课堂管理上要始终贯彻启发诱导思想，激发这类学生体育课参与的主动性，以活泼的教学形式，营造和谐、民主的体育课堂气氛。多组织具有集体性，低难度、低规格要求的项目，例如拔河、跳大绳等项目，使多数学生都能参加，吸引更多的学生加入。

4.4粘液质学生与运动之间的关系

粘液质类型学生神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，注意力不易转移，因循守旧，对事情缺乏热情。思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思，在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力，沉默寡言，办事谨慎细致，不鲁莽，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。通过调查看出，粘液质喜欢运动和不喜欢和一般的人数几乎一样，11人运动时间在1h以内，占78.7％。1人在一周内运动3次以上，仅占7％。没有热爱，也没有讨厌，总体来说比较均衡。

针对粘液质类型的学生，最主要的是提高他们对运动的热情，让其充分认识参与体育锻炼的重要性。多给学生表现的机会，增强他们的运动兴趣，诱发学生参与机制。同时要多调查学生的运动爱好，不断开发完善运动项目，使更多的学生参与进来。

5 结论

（1）多血质学生参加运动兴趣浓厚；（2）胆汁质学生运动比较持久；（3）抑郁质学生运动兴趣低下；（4）粘液质学生对运动兴趣一般。

［1］曲毅.体育运动与青少年学生心理健康［J］.武汉体育学院学报，2003（1）：141-143.

［2］张天舒.辽宁省队游泳运动员气质类型与人格特征的研究［D］.沈阳：沈阳体育学院，2013.

［3］周丽君.中学生体育活动与其耐挫能力的研究［J］.中国体育科技，2006，42（2）：114-127.

［4］王进，赵臣，高乃春.中学生体育活动参与兴趣影响因素的探索——以杭州市高中学生为被试［J］.体育科学，2008，28（7）：37-44.

［5］左从现，王树明.运动锻炼、人格特征与中学生心理健康的关系研究［J］.中国体育科技，2001，3（7）：36-41.

［6］毛晋平，何炎芬.大学生大五人格与学习适应性的关系研究［J］.中国临床心理学杂志，2008，16（2）：200-201.

［7］韩凤芝，孟庆富，李咸英.大学生人格特征与体育运动参与程度的关系研究［J］.北京体育大学学报，2005，28（5）：624-625.

［8］赵燕.大学生身体成分特征与运动能力及体质健康关系的研究［J］.沈阳体育学院学报，2004，23（3）：437-439.

［9］孙一彬.河南省高等师范院校不同气质类型学生体育方式取向研究［D］.河南师范大学，2013.

G807

A

2095-2813（2016）08（a）-0059-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.22.059