浅析实用心理学在艺术院校的体育教学中的应用

肖冬刘力娜谢宝锋秦光宇（.鲁迅美术学院附中 辽宁沈阳 0045；.沈阳市广全学校 辽宁沈阳 04；.鲁迅美术学院 辽宁大连 6650）

浅析实用心理学在艺术院校的体育教学中的应用

肖冬1刘力娜1谢宝锋2秦光宇3
（1.鲁迅美术学院附中 辽宁沈阳 110045；2.沈阳市广全学校 辽宁沈阳 110141；3.鲁迅美术学院 辽宁大连 116650）

实用心理学是一种研究人的各种心理现象以及其活动规律的科学，而在当今推行素质教育的形势下，艺术院校的体育课堂教学由于它本身的特殊性（身体运动和身体锻炼），在整个教学体系中就显的尤为重要了。对于如何运用心理学理论对艺术院校的体育教学进行指导，该文从以下三个角度进行了分析和剖释。

心理学 身体练习 艺术院校的体育教学

1 培养学生独立的思维，锻炼其独立自主的钻研和探索

随着21世纪的到来，在当代高等艺术学府的体育教学中，艺术院校中的大学生发散的思维情绪贯穿在整个的教学体系和身体锻炼当中，尤其在学生遇到技术提高的“瓶颈”时，而当代高等艺术院校中大学生的思维则处于积极向上的状态，如何启发学生的积极思维，培养其独立、自主、全面的思维能力便是我们应该认真思考的问题。

（1）灵活运用实用心理学表象训练基础理论，可以促进艺术院校中的大学生在学习各项运动技能的形成过程中，可以启发艺术院校大学生的积极、主动、自言诉思考。表象训练是人的大脑对过去所经历过事物的“二次反应”，它是在感知觉的基础上形成的，同时也是对已经感知过的事物“二次投影”。而在当代高等艺术院校的基础体育教学、运动队训练和竞技比赛中，艺术院校中的大学生运动员正是凭着自己的运动表象来进行运动练习或表演的，如果其自身的运动表象不够清晰或没能建立起来，就不可能准确的完成整套的练习动作。体育教师应通过不同的教学手段和教学引导调动艺术院校中的大学生自身本体的感觉器官来参与活动，汲取大量的“运动参与材料”，为建立客观理性的认知打好基础。例如：在大学一年级学生进行体操的前滚翻教学练习过程中，体育教师可以练习前进期用实物（如：正方形盒子、椭圆实心球、白板等教学器材）演示，使每一名大一的学生从视觉上有一个正面的冲击，可以发现圆形的实心球比正方形的盒子在同样的条件下滚得更快，进而近一步启发课堂上的学生进行主动、积极思考，最后，体育教师再进行诠释说明体操动作前滚翻进行“团身”的原理，以及低头、收腹、团身、推手的重要性，使每一名学生在进行实际操作前都能建立正确的感观认识，同时也培养其自己主动积极思考的能力，进而达到“一举两得”的效果。

（2）在教学过程中，要不断在表象基础训练上有针对性地挖掘新的训练方法（培养学生对技术动力学习的独立思考能力）。在21世纪中的大学体育基础课堂教学过程中，运动新颖、科学的心理干扰手段是提高教学质量和教学效果的重要措施，而艺术院校中的大学生可以根据体育教师示范一些基础运动动作，结合自身实际情况自主创新合理、有效、实用的技术动作，进行分析，最后达到自我“消化”实现体育动作范化——分化——自动化——技术的巩固提高。在高等艺术院校中体育教学与课余运动训练中不断发展学生自主的学习运动技术和有创造性的培养他们进行自主发明新颖的练习方法和训练手段。

2 掌握和灵活运用实用心理学注意规律设计的教学内容

在艺术院校的体育教学中学生进行学习，掌握认知技能、技巧的基本前提条件是注意力。

人的注意力是人内心活动对已经过去经历发生事物的“二次反射”。而目标的指向性就是从众多各种不同事物、因果、活动及客观环境所筛选出本体指向的特定目标对象，以确保其对最后选择做最理性的分析和裁决。注意是一种心理形态，它本向是不能脱离内心感知、思维、想象等内在现象而独立存在的。

我们在教学过程中应多运用注意力进行教学工作。这种注意是一种主动的、服从于当前一定任务的、并且受人的意识控制的现象。人在学习、受训练、知识的增加等任务的实现过程中，主要依靠有注意力的作用，而在教学中应注意建立和保持“有意注意”的前提。

第一，对“目标”任务的新的诠释。艺术院校中的大学生对于体育课堂中新的学习目标理解得越清楚、越透彻、越深刻，最后完成该项任务的愿望就越强烈，对于运用全力完成任务是有积极的意义。例如：在艺术院校的体育课上课前要向学生讲清楚该课主要内容、具体目的和首要任务，并在教学中反复强调该课的目的和任务，使学生理解清楚，并带着强烈的愿望在练习中完成任务，体会成功的喜悦。

第二，依靠间接兴趣的支持。有意注意要靠间接兴趣来维持。例如：一个进行体育治疗的患者，他对体育活动本身也许是不感兴趣的，也就是无直接兴趣的，但他对运动可以培养其健康有体育兴趣，也就是有间接兴趣的，所以他能长期注意坚持运动锻炼，塑造其终身的参与体育运动目标。

第三，加强意志的培养。对于艺术院校的体育教学环境的影响和运动项目的枯燥无味或许会引起注意的分散，要锻炼艺术院校中的大学生可以在相对嘈杂的客观环境中学习、画画、创作的训练品质，渐渐发展其注意力稳定性的良好状态。因此教师在体育课上运用注意规律来组织教学，并贯彻课的始终，对教学效果起到不可低估的作用。

3 运动实用心理学生动的直观作用，提高艺术院校体育课堂的教学收益，到达预期教学效果

在当代的艺术高等院校的基础体育课堂教学中，当代艺术院校中的大学生的文化课、专业课学习、画画、创作和练习过程也都是以自身本体感知作为潜意识的基础，如果每一名基层体育教师可以充分发挥其专业、科学、有针对性专业特长，运动各种教学手段发展多方面丰富学生的感知。

而在21世纪中的高等艺术院校的基础体育课堂教学中，艺术院校中的大学生自主独立的学习和积极主动的练习过程都是以自身潜意识的感觉和视觉知觉作为动作基础本体感知的基础，所以要求当代的体育教师应具备全面的专业技能，充分发挥其直观作用，对学生掌握动作程度以及教学效果就显得至关重要了。例如：体育教师在传授“原地侧向推实心球”一课中，教师在做示范动作，原地侧向推实心球动作时，只做好伸臂和拨球的动作，而没有做好蹬地、转体、挺胸的动作，这样会使学生在直观作用下，忽视了蹬地、转体、挺胸的环节，而片面追求伸臂和拨球的技术动作，这样使教学效果不明显，因此在讲解动作要领时，务必做到言简、准确无误，以免学生产生误解，影响教学效果。同时，也要求教师的示范动作尽量做到准确、优美，这样体育教师可以充分发挥直观作用，通过教学手段培养每一名艺术院校中的大学生自主、积极、理性的思考，促使每一名艺术生能较顺利地学习、理解、掌握老师所传授的练习动作。

4 结语

最后，实用心理学的许多理论和方法可以调节艺术院校学生的情绪与思绪，使其可以积极主动的面对和自控自己的情绪。在艺术院校的基础体育教学过程中，每时每刻都伴随着复杂心理活动，在体育教学中锻炼过程中基层体育教师掌握实用心理学基本理论和运用心理规律是改进和提高体育基础教学质量的一条重要途径，所以我们一线的体育工作者更应掌握实用心理的基础知识与技能，在实际的体育课堂教学中加以应用。尤其是艺术院校的体育工作者们更应重视实用心理学在教学中的应用，充分发挥艺术生的思维想象力与发散力，培养其创造力。

［1］（法）埃米尔·库埃.暗示与自我暗示［M］.中国言实出版社，2006.

［2］杨志良.情感教学心理学［Z］.2012.

［3］张厚璨，徐建平.教育与心理统计［Z］.2014.

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2095-2813（2016）08（b）-0095-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.23.095