终身体育理念在高校体育教学改革中的探讨①

王华（张家界航空工业职业技术学院 湖南张家界 427000）



终身体育理念在高校体育教学改革中的探讨①

王华
（张家界航空工业职业技术学院 湖南张家界 427000）

摘 要：终身体育理念是高校体育教育之灵魂，是高校体育教学过程中必须坚持的准则。高校体育作为高校教育的重要组成部分，是培养全面人才的重要内容，是提高当代大学生身心素质的有效途径。该文通过对终身体育理念在高校体育教学改革中重要意义的分析，探讨高校体育教学中实施终身体育教育的对策和途径，希望能为高校体育教学改革提供一点参考与建议。关键词：终身体育 高校体育 教学探讨

随着社会经济的发展，科学技术的日新月异，人们的生活水平与生活方式发生了翻天覆地的变化，越来越多的人们意识到了终身体育教育的重要性，在这个快节奏的市场经济社会竞争中，保持健康的身体状况是立足之本，所以坚持终身体育运动必不可少。在高校体育教学中如何培养学生终身体育锻炼的意识和习惯，让高校大学生步入社会后仍能继续坚持体育锻炼，这是高校体育教学面临的严峻考验，也是对高校体育教学提出的更高要求。

1　高等学校体育教学中实施终身体育理念的意义

终身体育理念是指个体终身进行体育锻炼的意识和习惯，在这种理念的引导下，人们自觉、主动地终身投入到体育锻炼的运动实践中。终身体育理念是为了适应社会发展对人才的需求而产生和发展起来的，是人们对社会发展变化所形成的先进的、科学的体育理念，它已成为人们日常生活中具有重要意义的价值取向，也是人们追求健康生活的有力保障。

终身体育宏观上可以分为学校体育和社会体育两个阶段，学校体育阶段是学生身体发育和个性形成的重要时期，这个时期，学生身体生长发育的好坏将影响着他的一生。高校体育是学校体育的最高阶段，是学生在校期间进行体育教育的最后一站，也是学生从学校体育步向社会体育的转折点，作为终身体育最重要的一环，对学生奠定终身体育锻炼的基础起着重要的意义。

随着社会的进步和发展，企事业单位对高校学生的培养方向也在不断的改变，学生除了应该具备良好的专业理论知识和技术技能之外，更应该具备良好的身体状况和自我运动保健能力，这样才能适应市场经济下高强度、高效率的工作和生活环境。据有关数据统计，在职人员的身体健康状况不尽如人意，尽管致病的原因不尽相同，但普遍都是由于缺乏体育锻炼造成的，因此影响在职知识份子身体健康的重要原因之一无疑是缺乏体育锻炼。究其原因，除了没有良好的体育锻炼设施、场地和环境等客观因素外，许多人都缺乏自我保健的知识或根本就没有掌握实用的适合自己不同年龄阶段的体育锻炼基本内容和方法，才致使在紧张的工作和家庭负担重压下，放弃了身体锻炼的实践。面对这种情况，高校体育的教学模式应根据社会发展的需要，放眼未来，实施“终身体育教育”战略迫在眉睫，势在必行。

2　终身体育理念在高校体育教学改革中的对策

2.1加强终身体育理念的宣传与教育

加强终身体育理念的宣传工作是高校体育教学贯彻实施终身体育理念的首要任务。终身体育思想作为一种科学的体育理念，已被大部分的人群认可和接受，因此在学校范围内，教师应把它作为一门重要的学科来对待，也许短时间内很难像传授文化知识一样让学生轻易接受，并实践于自己的日常生活中，但作为体育教育工作者可以在日常的体育教学中实行多样化、多形式的宣传策略，比如开展体育理论知识讲座、自我保健知识讲座、观看与收听各种体育比赛、举行丰富多彩的体育趣味竞赛活动等，通过大力的宣传和说教促使学生形成良好的体育锻炼习惯。

2.2改革高校体育教学课程体系

高校体育教学大纲的内容和要求主要偏重于运动技术的传授，因此，要想实现终身体育目的，高校体育教学内容必须呈现多元化，将运动技术的传授与娱乐性活动有机结合，课程内容设置和安排要针对不同层次不同专业学生身心特点和个性要求，科学的选择符合学生身体需要的健身内容、形式和相应的体育方法体系，增设传统体育养生、体育保健、和休闲体育等健身娱乐性较强的体育内容；此外，还应加强终身体育理论知识的宣传，促进学生终身体育锻炼意识的养成，培养正确的体育健康价值观。

2.3培养学生终身体育锻炼的习惯

兴趣是人们探求某种事物或从事某种活动的重大动力。因而体育锻炼兴趣的养成是培养学生终身体育意识的关键。如何培养学生对体育教学和体育锻炼的兴趣，首要问题是解决学生对体育课教学过程的认同感，因此，体育课教学中应尽量选择学生喜爱的运动项目，同时教师积极转变教学观念，丰富体育教学的形式，增加体育文化活动的趣味性和审美感，增强学生参与体育学习的兴趣和信心，用积极乐观的心态去发现每个学生的优点，及时给予学生肯定和赞扬，让学生获得体育学习和锻炼的满足感，从而树立起对体育学习和锻炼的兴趣与动力，让学生主动的参与到体育活动中去，逐渐把热爱体育课转化为自愿自觉的参与体育运动，使之形成生活中不可缺少的一种行为习惯。

2.4积极开展课外体育活动，使之与课堂体育教学有机结合

高校体育教学要实现在校学生终身体育锻炼的目的，仅靠每周一两次的体育课是远远不足的，国家体育条列要求在校学生每天必须保证一小时的体育锻炼时间，但很多高校由于受学校课程设置的限制，体育课一般都以课堂教学为主，然而课外体育活动是课堂体育教学的延伸，不少高校开设了多种形式的体育教学俱乐部，但基本上都是跟课堂教学相脱节的，为了提高学生的自我学习和管理能力，采用“异步分层式俱乐部”教学模式，把课堂教学和课外锻炼内容相统一，使课外体育活动成为课堂教学内容的复习和巩固，以此来弥补课堂教学时间和强度的不足。

2.5加强师资力量建设

为了适应终身体育发展的要求，高校必须加强体育教师的师资队伍建设，善于引进高素质、高水平的“全能型”、“智能型”专任体育教师，加强在职体育教师的校外培训与进修，提高体育教学科研水平，提升体育教师的思想道德素养和专项业务水平，增强体育教师的责任感和事业心，为实现终身体育打下良好基础。

终身体育理念是高校体育教育发展的趋势，要培养高校学生终身体育意识和习惯，需要不断进行体育教学改革，以人为本，因地制宜，针对学生设计灵活多样、实用、有效的符合学生发展的教学课程，不断完善教学方法和手段，以更科学、合理的教学模式来实现终身体育的教育目标。

参考文献

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中图分类号：G807.4

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2016）06（b）-0001-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.17.001

作者简介：①王华（1963—），男，土家族，湖南张家界人，本科，副教授，研究方向：体育教育。