在教育“新常态”下对青少年体质健康的思考

鲍鹏程

（成都体育学院，四川成都 610041）

在教育“新常态”下对青少年体质健康的思考

鲍鹏程

（成都体育学院，四川成都 610041）

调查发现青少年的体质健康状况处于不断下降状态。青少年的健康是我国社会良好发展的前提，在实现伟大“中国梦”背景下，提高青少年体质健康工作刻不容缓。通过对加强青少年体质健康战略以及发展现状的描述，提出一些建议来促进青少年的体质健康。

新常态；青少年；体质健康

1 前言

习近平总书记在2014年首次提出“新常态”这一概念，并迅速被广泛应用到各个领域之中。十八大之后，在政治、经济、文化等的领域都呈现出新常态，与此同时教育领域也有一些重要的改革，新常态下的教育更多的是引导，不是强迫与施压。我国的教育正在进入一种新常态，体育作为教育领域的重要组成部分，必然也会积极贯彻落实新常态的重要精神。足球领域的新常态、学校体育的新常态以及体育产业的新常态等都是实现“中国梦”的重要环节。

青少年作为一个国家未来的希望，体质是否健康决定这一个国家的兴旺发展。在最近的几十年，针对青少年的体质健康调查的力度一直都在增加，但与之相反的却是青少年体质健康状况的连年下降。随着社会的发展、经济的腾飞和文化的进步，如何提高青少年的体质健康的问题也一直都成为人们探索和研究的话题。

2 对青少年体质健康研究的意义

2.1 青少年体质健康关乎到国家的未来

如今的世界早已步入科技的时代，国民素质的高低更是直接影响到一个国家的国力强弱，青少年时期作为提升国民素质的关键时段显得尤为重要。一句“少年强，则国强”更是道出了青少年体质健康的好坏势必会影响一个国家综合国力和竞争力。

结合我国的国情来说，提高青少年体质健康是实现国家伟大复兴的重要环节，青少年作为国家未来建设的希望，他们的体质健康直接决定着国家的未来。“中国梦”的实现将更多地依靠健康的青少年。

2.2 青少年体质健康是构建体育强国的必备条件

2012年伦敦奥运会上我国奖牌88枚、金牌38枚位居奖牌榜、金牌榜第二，仅次于美国。2008年依靠天时地利的优势，在北京奥运会上我国体育代表团获得100枚奖牌、51枚金牌，取得了金牌榜第一、奖牌榜第二的优异成绩，成就了我国伟大的奥运梦，并创造出了参加奥运会以来的最好战绩。

虽然竞技体育的提升不代表我国已经迈入体育强国，但是我国仍然在不断推动着体育大国向体育强国的迈进。青少年作为体育健儿的主力军，提高他们的身体素质和生活质量，在构建体育强国的道路上起到至关重要的作用。

3 研究现状

3.1 体质健康的评价

体质是指在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的、相对稳定的特征。目前的体质健康体系主要是从身体形态、体能健康、心理健康和社会适应四个方面进评价。

身体形态主要是针对青少年的体格、体型进行测量，通过体重秤、皮尺等对身高、体重、肢体长度以及围度与厚度的指标进行测量来反映人体的形态特征。

体能健康主要是从灵敏、协调、反应以及爆发力等几个方面进评价，同时也包括反映心肺功能的肺活量，展示肌肉力量的握力值及反映耐力素质的800米或1000米中长跑等项目，从运动适应能力上对青少年的体能状况进行了解。

心理健康的评价往往是人们调查中所容易忽略的，但是随着社会的发展，心理疾病已经成为影响青少年学习和生活的主要原因之一。目前在心理测试中应用最多的主要是自我评价心理健康测量表。

社会适应主要从人际关系、适应能力、反应能力和积极进取与创新能力这四个方面进行评价，通过自我诊断表了解青少年的社会适应能力。

3.2 体质健康调查

在新中国成立初期，党和政府领导人都十分关心青少年的体质健康，曾多次明确指示，要积极地促进全国青少年的身体健康。伴随着国家和政府新政策不断出现，出现了一系列有关青少年的体质健康的机构和实施方法。

在“大跃进”和“文化大革命”的影响下，全国各行各业都纷纷倒退，青少年体质健康的研究也随之受到了严重的影响。在长达十年之久的“文化大革命”结束之后，国家迅速觉醒，各个领域都迅速发展，教育部门也进行一系列的改革。1979年首次对16个省市20多万的学生进行体质监测，1985年再次对28个省市的50万青少年进行体质健康调查，对调查的数据和结果进行研究和分析，并制定了一系列的关于青少年的健康标准和评价体系。在1990年、1995年和2000年分别对全国青少年进行大规模的体质监测，另外，各省市成立的国民体质检测中心也对所在地青少年进行的体质监测，这些数据和调查内容都极好地丰富和完善了青少年体质健康的评价体系。

3.3 体质健康存在的问题

关于青少年体质健康存在的问题可以从先天遗传性和后天获得性两方面进行分析，在母亲怀孕期间接触了有害元素、甚至一些坏习惯都会影响到青少年的健康；青少年还会受到来自学习、生活、家庭等各方面的影响。在学习上，中国的应试教育加重了青少年的心理负担，生活方面习惯了高油脂、高热量的食物，使青少年的肥胖率有所提升；学校方面为了增加升学率，随意排挤体育课等。

在2000年以及2005年进行的全国青少年体质健康调查中发现，青少年的肺活量在下降，速度素质、耐力素质也在下降；相反的是青少年的肥胖率却在增加，视力不良的人数也在增加。

陈玉忠认为在青少年长期受我国的应试教育影响，将更多的时间和精力投入到学习中，为了考上名校挑灯夜读，升学压力使身心健康受到严重的影响。

科学技术的不断飞跃，给人们带来便利的同时也在影响着人们的生活。汽车、飞机等改变人们的出行方式；大型机械设备改变着人们的劳动方式；电气自动化的方式更是节约了人们工作的时间。人们在享用这些科技的便利的时候也在付出着代价，他们的运动能力有所下降，失去原有的灵敏、力量等身体素质，青少年当然也不例外。

王勇将美国、日本、瑞典的青少年体质健康和中国的数据进行对比分析发现，在最近十五年，中国的青少年体重、身高等的平均值虽然都在提高，但是体质健康水平却落后与日本。同时这些国家的青少年的体质健康也都是下降的，出现一些令人所担忧的状况。

方慧的调查发现，青少年的身体素质在不断下降，无论是耐力、爆发力等都比标准值有明显的下降。营养不良的情况更是让人堪忧，营养过剩的“小胖墩”和营养缺乏的厌食、挑食人群在青少年人群中占很高的比例。青少年的性早熟现象也日益严重，这与青少年在日常生活中的饮食营养、学习压力、锻炼不足有很大关系。同时，意外伤害也是影响青少年体质健康的重要杀手。

4 提高青少年体质健康的思考

4.1 新常态下的新思维

无论是社会还是家庭都不能忽视青少年的体质健康，青少年的体质健康水平是刻不容缓的。利用媒体网络等现代媒介进行青少年体质健康重要性的传播，提高人们的关注程度。加强学校的宣传力度，积极引导青少年参加到体育锻炼中去。

4.2 新常态下的新监督

这些年来，我国不断的更新与出台了多部关于提高青少年体质健康的政策，《国家学生体质健康标准》、“阳光体育活动”等都从学校入手，加强青少年的思想教育，使“每天锻炼一小时”的新理念深入人心。但是在具体的实践与操作中，还是出现了很多的问题，体育课程被占用、课后作业写到很晚、放假之后各种补习班等等。要严格管理，成立检查小组进行专项监督，以确保这些战略政策的正常实施。

4.3 新常态下的新体系

对于青少年的评价体系要根据时代的发展不断地进行调整和更新，加强对青少年的健康教育使他们认识到健康的重要性，建立良好的生活方式。

对于青少年的体质健康的研究不仅仅是教育部门和体育部门的事情，需要更多的学科进行多领域的探究与发现。通过心理、教育、医学等部门的相互合作对青少年体质健康的问题进行联合探究，使得青少年体质研究的队伍不断壮大，并将研究成果广泛应用于提高青少年体质健康的实践中。

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［10］侯乐荣,张艺宏,秦朗,居媛媛.我国青少年体质健康现状分析［J］.四川体育科学,2010(01).

［11］肖林鹏,孙荣会,唐立成,张良,唐立慧,杨晓晨,杨玉,郇昌店,靖林.我国青少年体质健康服务体系构建的理论分析［J］.天津体育学院学报,2009(04).

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Thinking about the Physical Health of the Youth under the"New Normal"Education

BAO Peng-cheng

(Chengdu Sport University,Chengdu 610041,Sichuan,China)

It is found though the survey that the physical health of the youth is in a state of falling.The health of the youth is the precondition of good social development in China,under the background of realizing the great"China dream",it is urgent to improve the physical health of the youth.Through the strategy to strengthen the physique health of the youth as well as the description of the current situation of the development,this paper puts forward some suggestions to promote the physical health of the youth.

new normal;youth;physical health

鲍鹏程（1992-），河南灵宝人，研究生，研究方向：体育教育训练学。