钝感力：反应迟钝也是一项能力

宋晓东

我是一个生性敏感之人，感情有些细腻。和别人相比，一件小事往往会在我的心里停留更长的时间。因此，我很容易因为一些小事而感到焦虑。虽然我也知道，人的性格是峰谷并存，任何性格都有自己独特的闪光点。作为一个敏感的人，往往在察言观色、文学创作方面显得更具优势。但是性格敏感之人，也很容易在生活中活得很累，抗压的能力也会很低。那么，作为一个性格敏感之人，如何才能活出更加幸福的自己呢？

当我读完渡边淳一写的《钝感力》这本书之后，我的心中有了答案。答案其实就是“钝感力”这三个字。

那么，何为钝感力呢？

“钝感”是“敏感”的反义词。所谓“钝感力”，就是指一个人在遇到不好的事情的时候，反应没有那么敏感，显得有些“迟钝”的能力。

乍一看，你会觉得“钝感力”这个概念有点荒谬，因为“反应迟钝”通常来说都是一个贬义词。但是认真思考一下，你就会觉得“钝感力”其实是一项非常难能可贵的能力。

下面我们就分别从职场、人际关系、身体健康三个方面来看一下，钝感力对我们的生活都有哪些积极的影响。

为了在职场活得更久

我的一位朋友万强，最近从单位辞职了。听到这个消息，我还挺吃惊的。因为万强在一家非常不错的事业单位工作，工作稳定，收入也不错。最重要的是，万强还经常以自己所从事的工作为荣。

那么他为什么会说辞就辞了呢？

原来，万强刚刚换了一个新的领导，这位领导对属下要求比较严格。刚刚上任不久，这位领导就开始捡查员工的出勤，结果万强正好在检查那天上班迟到了，被领导逮了个正着。

新官上任三把火，领导不讲任何情面，当众批评了万强。万强可是单位的一名老员工，自尊心又强，当场和领导拍起了桌子。领导为了树立威信，威胁万强说，“不想干就走人。”

像电视机中的所有剧情一样，万强任性了一把，一怒之下说出了一句：“走就走，谁怕谁！”

后来，万强真的就辞职了。但问题是他一直没有找到合适的工作。就这样，万强在家闲了好几个月，我去找他的时候，他显得有些颓废，提不起任何精神来。

万强告诉我说，“想想自己真够傻的，那天早上领导当众批评了好几个人，就我一个人反应最强烈，最终也就我一个人辞职了。如果当时能把领导的话当成是耳旁风，现在就不会沦落到这番田地了。”

万强说得对，人在职场上混，被领导批评一下那是非常平常的一件事情。

面对领导的批评，如果能够有一点钝感力，不反应得那么过激，那么这件事就会很快过去。假若对领导的批评耿耿于怀，则很容易受到打击，从而影响后面做事情的信心和效率，反而容易给自己增加很多不必要的压力。

有时候，钝感力强就指是脸皮厚一点，别太把别人的负面评价放在心上。

为了让人际更和谐

我的朋友佳一是一名大龄男青年，他经常会在下班之后过来找我聊天。有一次，他在感情上碰了壁，过来找我帮忙分析一下碰壁的原因。原来，佳一最近正在追求一名女孩，追求好久之后，这位女孩终于答应和他一起共进晚餐。

在吃晚餐的时候，开始两个人还聊得不错。接着，佳一讲到了自己过去曾经出糗的一段经历，把女孩逗得哈哈大笑。

女孩顺口说了一句：“你太笨了，哈哈！”

听到这句话，佳一马上变得敏感起来，迅速收起脸上的笑容。他一本正经地问那位女孩：“为什么你会说我笨呢？我读过很多书，别人都说我是一个很理性、很聪明的人。”

看到佳一变得严肃起来，那位女孩也收起了灿烂的笑容，然后说道：“我只是说你在那件事情上表现得有点笨笨的，但是我并没有否定你整个人都很笨啊！”

佳一有点急了，努力辩解道：“在那件事情上，也并不是因为我笨，而是因为在当时的情境下，我只能那样做了……”

后来，那次约会变成了一场糟糕的辩论赛，两个人不欢而散。

这真的是一次非常失败的约会，而约会失败的原因就是佳一缺少一些钝感力。

他对女孩的一句“你太笨了”显得过于敏感，同时对这句话的反应有些过激。其实，当一个女孩说一个男孩“有点笨”、“天然呆”的时候，其实往往还带着喜欢和欣赏的意味。

两个人相处的时候，有的人经常会因为一言不合就和对方吵起来，或者是神经质似的总是担心另一半是否会出轨，不停地检查另一半的手机，这些都是缺乏钝感力的表现。而这种过于敏感的表现，只会加速一份感情的分崩离析。

有时候，钝感力强就是指对另一半多一些宽容，因为这才是美好爱情的题中之意。

为了让身体更健康

作为一个敏感之人，我深知过于敏感的个性对身体健康的危害。例如，稍微有点心事，吃饭的时候就没什么食欲。稍微有些压力，就容易睡得不踏实，甚至是失眠。而环顾周围那些吃得香、睡得香的人，往往都是钝感力较强的人，他们的身体往往也会更加健康。

中医里面有条养生的秘诀叫做：“心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。”对于一个敏感之人，很容易感受到紧张、焦虑、烦躁、愤怒等诸如此类的消极情绪。而这些消极情绪都会扰乱我们内心的平静，从而导致气不顺、血不畅，生病的概率也大大提高。

一项医学研究发现，导致胃溃疡的重要原因就是精神上所遭受的持久压力。对于这一点，我非常认同。刚刚工作那会儿，我很容易产生焦虑，很担心自己的工作得不到领导的认可。也就是在那一个阶段，我经常会犯胃溃疡的病。

然而，自从自己的钝感力增强以后，我很少再为那么多的小事纠结了，与此同时，我也很少再犯胃溃疡了。

有时候，钝感力强就是指不要太把一些小事放在心上，因为这样会损害身体健康。

中国有句古话叫做“难得糊涂”，其实和钝感力这个概念有异曲同工之妙。放下那颗过于敏感的心吧，有时候脸皮厚一点、对另外一半宽容一点、不要太为小事纠结，其实也是一件好事情。愿我们在今后的生活当中，都能多一些钝感力。