燕麦
2016-11-18 16:44
饮食科学 2016年9期
研究表明，燕麦含有β-葡聚糖，这种可溶性纤维能帮助降低血液中低密度脂蛋白（LDL）这种“坏”的胆固醇；燕麦蒽酰胺是燕麦中独特的抗氧化剂，可以预防动脉粥样硬化；而“坏”胆固醇高和动脉粥样硬化是很多老年人都会碰到的健康问题。燕麦中还含有极其丰富的亚油酸，能延缓衰老，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效。endprint
猜你喜欢
医学概论(2022年4期)2022-04-24
肉类研究(2020年9期)2020-12-14
中国当代医药(2020年9期)2020-04-16
江苏农业科学(2019年7期)2019-09-17
医学食疗与健康(2019年9期)2019-09-10
消费导刊(2018年15期)2018-11-24
安徽农业科学(2018年18期)2018-05-14
中国中药杂志(2017年24期)2018-01-29
科教导刊(2017年34期)2018-01-25
中国中药杂志(2016年6期)2016-05-11
