残障大学生参与体育活动的心理压力分析及调适策略——以南京特殊教育师范学院为例

仝伟



残障大学生参与体育活动的心理压力分析及调适策略
——以南京特殊教育师范学院为例

仝伟

对残障大学生进行融合体育教育的过程也是残障大学生参与体育活动和心理压力调适的过程，心理压力调适的成功与否不仅事关残障大学生心理健康发展，更是高校体育能否顺利推进残健融合，实现“融合共享”这一高校特殊体育教育目标的关键。本文采用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法等方法对南京特殊教育师范学院在校残障大学生体育参与过程中心理压力现状进行调查和分析，并提出相应调适策略。

残障大学生;体育活动;心理压力;调适;残健融合

1. 前言

当前，在逐步推进残健融合的高校体育场域内，残障大学生的体育参与却处于边缘化境况，很少参与校园体育活动，如随班就读以及共同参与体育俱乐部、社团、运动会等课外体育锻炼和竞赛服务工作等。长期低水平的融合并未能解决这一群体的身体障碍接受问题和自我价值重新认知的困惑[1]，反而使残障大学生在残健融合过程中产生一定的压力并伴随着较差的心理健康状况，如消极、自卑、放大自我障碍、边缘感以及认同混乱等不良心理问题。

本文拟就南京特殊教育师范学院在校残障大学生体育活动参与过程中心理压力现状进行调查和分析，并提出相应调适策略，旨在为推动我国高校体育实施残健融合，对残障大学生的心理调适进行有效干预提供参考依据。

2. 研究方法

2.1研究对象

选取南京特殊教育师范学院30名在校残障大学生为研究对象。在最后回收的有效问卷中，一年级残障学生10名，二年级残障学生12名，三年级残障学生8名。其中男生12名，女生18名。视力残疾 8名，肢体残疾名18，多重残疾4名。

2.2研究工具

表1　 残障大学生每周参加体育锻炼的次数(n=30)

2.2.1编制残障大学生体育活动参与态度及心理压力问卷。

在访谈的基础上， 自编残障大学生体育活动参与态度及心理压力问卷对残障大学生参与体育活动的态度、参与形式以及影响体育活动参与的心理压力因素进行调查。本研究发放问卷30 份, 实际回收30 份, 回收率为100% , 有效问卷30份, 有效率为100% 。

2.2.2数理统计法

对回收的对回收的调查问卷进行分类整理，运用一般的EXCEL软件对其中涉及的问题进行统计归纳处理。

2.2.3逻辑分析法采用类比、归纳、演绎、综合分析法、对调查结果进行了逻辑分析和探讨。

3. 结果与分析

3.1残障大学生参与体育活动的心理压力现状分析

3.1.1残障大学生参与体育活动的状况

表2　残障大学生参加校园体育活动态度 调查(体育社团、体育文化节或运动会等)(n=30)

一般意义上来说，每周参加3次各半小时以上的锻炼可以认为经常性体育锻炼，从康复的长期性来和复杂性来看，残障大学生更需要经常性的锻炼来提高自身的身体素质，促进康复。从表1中可以看出，所调查的院校在校残障大学生中能够坚持每周锻炼3次及以上的仅有2人，并且两位学生认为饭后的散步也属于锻炼。有13名学生每周锻炼一次，占残障大学生比例的43.3%；有8名学生每周锻炼两次，占残障大学生比例的26.7%；有7名学生基本不参加锻炼，占残障大学生比例的23.4%；这与保证学生每天锻炼1小时的学校体育教育目标还有一段距离。而从对学生的访谈中发现，平时的体育锻炼形式，他们更倾向于独自或同伴，很少参与集体组织的体育活动。

所调查的残障大学生并未能够经常性的参加学校组织的各项体育活动，在与这部分学生的交谈中发现，他们只是校园体育活动的旁观者，并未真正融入校园体育，哪怕是承担力所能及的体育竞赛服务工作。由表2可以看出，76.7%的学生还是很愿意参加校园体育活动，他们能够意识到体育锻炼对他们有效改善生理机能、提高身体素质，改善人际关系等方面有积极的意义。

3.1.2影响残障大学生体育活动参与的心理压力因素分析

表3　影响残障大学生参与体育活动的心理压力 因素调查(n=30)(多选题)

表3表明，刻板印象威胁(担心自己在体育活动中的较差表现会验证别人对你的偏见，担心别人对他感到失望等)、人际关系(怕别人讥笑、担心被歧视；担心不被理解等)、学校体育环境(缺乏适宜的运动项目、针对性运动康复器材、缺少针对性指导等)、安全与健康(怕受伤；行动不便等)、适应性担忧(自身惰性大；对融合方式与程度感到不安等)等方面存在的心理压力从高到低不同程度地影响到残障大学生体育活动的参与。

刻板映像威胁心理压力的存在，表明消极刻板印象问题在高校体育场域内普遍存在，且对残障大学生的心理产生较大影响。我国普通高校体育场域内，因长期受到生物医学认知模式的影响，残障大学生被归类为”体育易碎品”、“体育弱势群体”等群体，残障学生既要面对身体障碍接受问题和自我价值重新认知的困惑，又要受到他人对其态度和行为的影响，这一双重影响难免使残障学生担心和焦虑其体育参与的表现会验证这种刻板印象而产生威胁感[2]。

人际关系方面，残障大学生因生理缺陷而容易产生自卑感，对待身体练习障碍问题较敏感，情绪和情感上易波动等等这些心理特征使得残障大学生从原本相对隔离的体育环境走出来，最大限度融入校园体育时必然会遇到人际交往方面的困惑，不利于残障大学生与他人良好关系的形成。

学校环境压力方面。本次调查发现，90%以上的残障大学生表达了有融入校园体育的愿望，对周围环境支持的心理需求感较强。然而，残障大学生的体育境况正如研究者们所调查的一样：我国残疾人处于低层次体育生活方式水平，客观条件是主要影响因素，导致残疾人主观提高体育生活质量的愿望与现实存在反差[3]。高校体育场域内，这一反差也正是残障大学生产生学校环境压力的深层原因。然而，“目前，大学特殊体育课程定位、课程目标及内容、课程资源、特殊体育教育支持系统等方面都还存在较多问题”[4]，也反映出当前高校体育推进残健融合受到多种客观条件的制约，这些矛盾和问题也必然会反映在残障大学生的心理上，产生不同程度的困惑和心理压力。

安全与健康压力方面。体育所具有的身体活动特性对学生的身体运动能力有一定的要求。对于因生理缺陷导致动作能力问题的残障大学生来说，残疾的发生给他们体育活动的参与带来的影响是长远而深刻的，这些影响表面上只是生理缺陷和功能缺失所带来的活动不便，更深刻的伤害则表现在心理上蒙受的阴影以及所承受的压力。相较于健全学生，残障大学生通过体育活动实现缺陷补偿，改善健康状况的期待更加强烈，而对于体育活动的安全风险问题显得更加关注并持谨慎态度[5]。

适应性压力方面。调查结果表明，残障大学生的适应性压力最轻。可能是当前高校体育实施残健融合还处于探索阶段，残障大学生的校园体育的参与程度还不高，对于他们来说，校园体育参与的压力源虽客观存在，但来自诸如是否能够处理好人际关系、是否适应锻炼习惯的改变等压力情景的刺激程度并不高，适应性矛盾和问题还不是很突出，学生对自己是否能够应对压力源的评估还不够确定，因此适应性压力相对较轻。随着残健融合的进一步推进，残障大学生在适应性方面的压力变化有待进一步研究。

4. 残障大学生参与体育活动的心理压力调适策略

4.1明确课程定位，促进高校体育课程改革

普通高校残障学生体育课应该根据残障学生身心特点形成区别于正常学生体育课程性质的独特性质，明确特殊体育教育课程是学校体育课程的重要补充。应结合各学校体育课程实际，尝试“以随班就读为主体、以校体育工作委员会为依托”的课程模式；制定完善的体育课教学计划和教学大纲，保证身体练习与保健康复知识的有效结合；根据学生实际情况, 突出“以人为本”,“健康第一”的教育理念，选择适宜的教学内容,并在授课组织形式、教学方法等方面做到优化组合；制定针对性的合理的运动处方适应于于不同残疾类型的大学生体育活动需要；开发多样性的考核评价体系， 加大体育健康知识的宣传，消除体育活动遇到的困惑和压力，建立自信心,引导学生进行积极的康复锻炼。

4.2营造无障碍环境；加强体育生活体验；树立角色榜样

无障碍环境的创设对体育弱势学生来说意味着安全、便利、自主和尊重。应根据体育弱势学生特点，结合学校发展理念、拓展体育部门教育职能、细化课程设计，丰富教学内容，注重体育设施的针对性开发，创设人性化、经济化便于学生接受的运动设施。完善场地器材实现资源共享，注重残障大学生运动器材的特殊需求。当残障大学生的体育参与不再受限于生理功能障碍时，当他们坚信可以和健全人一样有权利去感悟和体验体育和生活带来的生命意义时，才真正意义上实现了无障碍。

高校体育教育应在注重残障学生特殊器材的需求前提下结合学校实际，完善场地器材的资源共享。学校层面上来看，充分发挥由校分管领导、体育部、校相关部门共同参与的体育工作委员会的主导作用，利用校园资源较集中的优势，实现教育资源的共享。从宏观上设立残障大学生健康服务平台，制定围绕残障大学生健身活动的工作计划，积极推进校内外健身活动，形成一体化的健身管理体系。

在生活前进的道路上，残障大学生的生活目标并不能仅仅停留在生理缺陷补偿这一医学康复层面，因为在现实社会中，这一群体还会遇到合作友谊、形象重塑、社会认同、职业技能和体能储备、提升生活品质等问题与障碍，高校体育应在具体教育环节上(如课程设置、教学内容等)摸索利于激发体育弱势学生生命体验的生活要素，而在加大对残障人体育教育设施的相关投入的同时增强生活化元素和功能，为特殊体育教育回归生活世界提供有力保障[6]。同时应应通过正面案例来鼓舞学生肯定自我，应让残障学生明白，身边除了歧视的目光外，还有赞美和鼓励的眼光，而这一切并不是命运注定的，而是靠自己的努力做到的。而成绩取得所付出的努力即应得性越高，对于增强自我效能感和减弱心理压力就越显著。

5. 结论

当前，我国高校残障大学生参与体育活动的心理压力客观存在，残障大学生体育参与的心理压力主要来自刻板印象威胁、人际交往、学校体育环境、安全与健康及适应性等方面。高校体育实施残健融合应针对这一群体的心理压力特征从改善内外部环境上减轻其心理压力：在心理层面上，通过营造无障碍环境、加强体育生活体验、树立角色榜样等方法使其建立积极的自我概念，提升自我和社会的接受度；从客观条件上来看，大学特殊体育课程的合理定位、学校教育资源的合理配置、课程的人性化设计、教育支持系统的完善等等有助于消除压力源对这一群体产生的负面影响。

[1] 吴燕丹.生命关怀视野下调适性体育课程的理论与实践[D].福建：福建师范大学,2007.6.

[2] [5]仝伟. 融合体育教育背景下残障大学生的心理压力研究 [J].体育科技,2015,6.:45-48．

[3] 王维,王健.我国城市残疾人体育生活方式调查 [J].武汉体育学院学报,2006,40(3):45-48．

[4] 吴燕丹,等.融合与共享：论和谐视域中残疾人体育的可持续发展 [J].体育科学,2008,28(10):13-15．

[6] 沈乐群.江苏省部分高校健康弱势群体保健体育课开展现状调查与分析 [M].华东师范大学,2010.11.17-25.

江苏省高校哲学社会科学研究基金指导项目 “融合体育教育背景下我国高校残障大学生的心理压力研究”课题成果之一(项目编号：2014SJD272)。

仝伟(1981.3-)，男，汉族，江苏徐州人，硕士研究生，研究方向：学校体育、特殊体育，讲师，南京特殊教育师范学院体育部。

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.07.028