晋中市中老年人参与柔力球运动现状调查报告

郝 亮，郭海英

（晋中学院体育学院，山西晋中030619）

晋中市中老年人参与柔力球运动现状调查报告

郝 亮，郭海英

（晋中学院体育学院，山西晋中030619）

文章运用文献资料法、问卷调查法及数理统计法对晋中市中老年人参与柔力球运动现状进行调研，发现当地对此运动的开展还存在许多不足，希望籍此唤起各类人群和相关部门的注意，加强宣传，打造具有国际影响力的柔力球品牌。

晋中市；中老年；柔力球运动；现状调查；发源地

以晋中市中老年人参与柔力球运动现状为研究对象，充分借助于晋中市体育局、晋中市柔力球运动管理中心、晋中市柔力球协会等单位提供的相关信息，以及对晋中市榆次区21个柔力球活动站进行实地考察，于2014年12月到2015年6月，对晋中市中老年人参与柔力球运动现状进行了深入细致的考察，在实践调研的基础上整理、提出优化发展的策略，为晋中市柔力球运动在中老年人群中的推广和普及提供理论支撑，为晋中市建设“中国柔力球国际交流中心”及打造“柔力球国际产业集群”提供实践借鉴。

1 晋中市中老年人参与柔力球运动现状

1.1 参与者基本情况统计

笔者通过实地走访调查晋中市榆次区全部21个中老年柔力球活动站，以经常参与柔力球锻炼、年龄在45周岁以上、填写问卷有效的中老年人为调查对象，共计303名。其中女性241名，占79%；男性62名，占21%。女性参与者人数明显多于男性参与者，二者比例大致为4∶1。造成性别比例差异如此大的原因有以下几点：首先，女性的退休年龄要早于男性，平时可以有更多的时间和精力投入到柔力球锻炼当中去；其二，中老年柔力球参与者练习内容是柔力球套路，女性更容易接受并喜欢伴随着音乐翩翩起舞的套路练习，而男性较为喜欢有趣、激烈的竞技练习，但由于缺少竞技专业教练员等原因使得柔力球竞技开展的较少，所以练习套路的大多为女性；最后，我国中老年女性的健身需求和健身意识均强于男性，同时女性更加爱美和追求时尚，希望通过体育锻炼来延缓衰老、强身健体、保持青春活力[1]。

中老年柔力球活动参与者中年龄比例（见图1）表明：55～65岁的老年人是参与柔力球运动人数最多的一群人，这是由于他们大多已退休在家，收入稳定、家庭负担轻、空闲时间较多，对通过体育活动来延缓衰老、强身健体有较高的需求，且学习和接受新鲜事物较快；45～55岁的中年人正处于工作繁忙、家庭负担重、空闲时间较少的阶段，没有足够的时间和精力进行体育锻炼有关；65岁以上的老年人由于身体机能衰退较快，尤其是75岁以上的高龄人群学习新事物较慢，不利于学习对身体柔韧、平衡和反应有一定要求的柔力球运动，所以65～75岁和75岁以上的老年人参与柔力球锻炼的人数相对前两个阶段少许多。

图1 年龄比例

从中老年人参与锻炼的年限（见图2）可以看出，练习三年到五年的最多，占到了48%。这说明柔力球运动在近几年全国发展形势一片大好的情况下，作为其发源地的晋中市在吸收中老年人群新加入者方面处于非常缓慢的状况，榆次区柔力球活动站中老年参与者中占绝大多数的还是练习时间较长的“老人”们，必须要重视目前“青黄不接”的状态，用加大宣传力度、增加培训次数、加派专业教练员等方法吸引更多的“新人”加入到中老年柔力球锻炼大军中来，以保证柔力球运动的持续发展。

图2 参与柔力球运动年限

1.2 参与者了解渠道及消费概况

在被调查的中老年柔力球练习者中，主要是通过他人介绍了解柔力球的，占51%，通过其他途径的比例最低仅占11%（见图3）。这说明了人与人间的介绍与推荐是目前晋中市榆次区中老年爱好者了解柔力球运动的主要方式；在晋中市举办过几次国际级柔力球邀请赛之后各种媒体的广告、宣传也对柔力球的推广起到了一定的作用。但还是建议相关主管部门继续充分利用媒体强大的宣传功能，对柔力球运动进行更深入、广泛的宣传报道[2-3]，组织队伍在人群密集的地方宣传表演和比赛，吸引更多的中老年人参与到柔力球运动中来，发挥晋中市作为柔力球发源地的天时地利人和的特点，进一步促进柔力球在中老年人群的推广和普及。

图3 柔力球的了解渠道

每个月在柔力球消费方面，经调查统计发现，大多数在50到100元之间，占49%，消费在150元以上的最少占8%（见图4）。以上数据说明晋中市榆次区中老年人在柔力球运动消费能力方面还处于比较低的水平，将近有一多半的中老年人每月消费在100元以内，这种情况在拉动体育消费上是非常不容乐观的。柔力球运动器材价格适中，产品分为高中低档，中老年人主要支出分布在器材、衣帽服饰、培训比赛等方面，在此建议柔力球主管单位和相关企业积极开发性价比高的柔力球衍生产品。

图4 参与柔力球运动的消费情况

1.3 参与者锻炼内容的选择

晋中市榆次区柔力球活动站中老年参与者主要练习的内容是柔力球规定套路、大众健身套路、自选套路和柔力球竞技。从表1中可以看出，练习大众健身套路的中老年人最多，其次是练习柔力球规定套路，练习竞技对抗的最少。这主要是因为套路练习集健身性、娱乐性、和观赏性于一体，节奏舒缓柔和，容易把握运动量的大小，并且相对于竞技对抗来说，套路练习难度小、运动量小且容易掌握，所以结合中老年人的身心特点，选择练习柔力球套路的人要远远多于练习柔力球竞技对抗的人[4]。

表1 锻炼内容及地点

1.4 参与锻炼的目的和作用

从表2中可以看出，榆次区柔力球活动站中老年人对于选择柔力球运动作为锻炼方式的目的较为多样，他们把柔力球看作是一项可以利用闲暇时间放松身心、促进健康的娱乐活动，同时也可以起到与他人交际交往的作用。柔力球作为一项典型的反向运动，其反向思维对中老年人的身心的都是很好的放松，且运动量可以灵活调节，是广大中老年人把柔力球作为理想锻炼方式的最大目的。

表2 参与目的

柔力球作为一项适合多人群、多年龄段进行锻炼的健身项目，对不同的人起到的锻炼作用也不同，见表2。柔力球运动是全身的多个关节和肌肉都可以得到锻炼的一项有氧运动，所以有大部分中老年人觉得柔力球可以对身体素质的提高起到显著作用；同时通过锻炼还可以提高自身免疫力，增进与球友的交流和沟通、排遣内心的孤独或抑郁；此外还有三分之一的中老年人认为学习柔力球是掌握了一门新的锻炼技能，对丰富精神生活有着积极的作用。柔力球运动在使颈、肩、腰、腿得到全面均衡发展的同时，还可以预防呼吸系统疾病、预防骨质疏松、改善睡眠质量、激发中老年人美的意识，对中老年柔力球爱好者来说在促进生理和心理健康方面都有积极有效的作用。

2 调查结论与对策

2.1 结论

(1)柔力球运动在晋中市榆次区中老年人群中有良好的群众基础，尤其深受45～65岁中老年女性的喜爱，但是男性参与者偏少。

(2)政府体育行政部门对柔力球运动的宣传不够，单一的宣传途径制约着柔力球运动的生存发展环境及空间；

(3)柔力球运动消费偏低导致拉动晋中市的体育消费水平不容乐观。

(4)柔力球规定套路是中老年人选择的主流锻炼内容，大众健身套路、自选套路也因其时尚、流行及富有创造力的技术动作吸引着多数中老年人，但是选择竞技柔力球的人数偏少。

(5)中老年人参与柔力球运动的目的呈多样化，人们更在意反向思维的锻炼与提高；通过参加柔力球运动，提高自身免疫力及增进与球友的沟通交流、排遣内心孤独是中老人的共识。

2.2 对策

(1)重塑柔力球运动的锻炼目的，根据参与对象的不同，积极推广竞技柔力球，吸引更多的中老年男性人群以及年轻人的参与。

(2)政府体育行政部门联动、整合，统一思想，加强宣传导向，多渠道、多种媒体齐发力，为柔力球运动提供良好的生存土壤，并引领晋中市体育消费提供便利。

(3)加强柔力球项目的社会体育指导员、教练员及裁判员的培训，从技术上做到柔力球套路与竞技协调发展以实现柔力球参与者的性别、年龄等协调发展。

(4)以建设中国柔力球国际交流中心为契机，积极组团派队参加国内外重大柔力球赛事，打造晋中特色和国际影响力的柔力球品牌。

[1]王福平.山西省太极柔力球运动的开展现状及对策研究[D].北京：北京体育大学，2010.

[2]孙明和.武汉市太极柔力球运动的开展现状与发展对策研究[D].武汉：华中师范大学，2007.

[3]夏昌辉,刘静.襄阳市柔力球运动发展现状及对策[J].湖北文理学院学报,2012,33(8)：56-59.

[4]赵建国,李超红.柔力球运动在郴州市区开展的现状调查与分析[J].湘南学院学报,2011,32(2)：104-107.

Investigation Report on the Present State of Rouli Ball Movement of Elderly in Jinzhong City

HAO Liang,GUO Hai-ying
(School of physical Education,Jinzhong University,Jinzhong Shanxi,030619)

Using the method of literature,mathematical statistics and questionnaire survey,the research studies the status quo of Jinzhong middle aged people participating in Rouli ball movement.It discovered that this sport was not very popular.We hope to appeal to people and relevant departments to strengthen the pubilicity and create world famous Rouli ball brand.

Jinzhong city;middle aged;Rouli ball movement;current situation investigation;birthplace

G812.48

A

1674-0874(2016)01-0090-03

2015-10-18

山西省体育局科研课题[14yb115]

郝亮（1981-），男，山西榆社人，硕士，讲师，研究方向：体育社会学。

〔责任编辑 王东〕