学校体育教学干预策略对大学生体质健康影响的实证研究——以黔东南民族职业技术学院为例

张江龙 张 彦

（黔东南民族职业技术学院，贵州 凯里 556000）

学校体育教学干预策略对大学生体质健康影响的实证研究
——以黔东南民族职业技术学院为例

张江龙 张 彦

（黔东南民族职业技术学院，贵州 凯里 556000）

以黔东南民族职业技术学院200名女大学生为实验对象应用实验、数理统计等方法就学校体育教学干预策略对大学生的体质健康影响情况进行分析对比讨论，结果认为学校体育教学干预策略对大学生的身体形态影响不大，但能够促进大学生肺活量的增长。采用体育教学干预策略和传统体育教学都能提高学生的身体素质，但教学干预策略更加有效、明显，尤其在柔韧、腰腹肌力量和耐力素质方面提高更显著；实施教学干预策略对促进大学生心理健康具有积极作用，在“人际关系”、“焦虑”“偏执”三方面改善更显著，传统常规教学对大学生心理健康促进意义不大。

体质健康；干预策略；大学生

健康是万事之本，拥有一个健康的体魄是永远的财富，通过查阅近30年的学生体质健康标准的相关资料显示，学生体质健康状况从1985年开始持续下滑。2005年全国学生体质与健康调研结果显示，学生肺活量水平、体能素质持续下降，体能素质中的速度素质和力量素质连续10年下降，而耐力素质则连续20年下降，超重和肥胖学生的比例迅速增加，城市男生己达24%。视力不良仍居高不下，其中大学生为82%［1］。2015年11月25日国家体育总局、教育部在北京公布2014年国民体质检测公报，公报显示相比2010年数据各人群体质总体水平有所增长，但成年男性有所降低，无论是在青少年学生人群、成年人还是老年人人群，超重肥胖现象依然呈现持续增长的势头，男性超重和肥胖增长速度远大于女性［2，3］。大学生是社会的一个特殊群体，作为社会新技术、新思想的前沿群体、国家培养的高级专业人才，代表着最先进的流行文化，而健康的身体、良好的体质健康状况是实现人生价值的重要保障，因此大学生体质健康状况进行分析研究，探究高效、可行的增强体质状况的科学方法显得尤为重要。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

本文以黔东南民族职业技术学院2015级的200名公共体育课的女大学生为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

本研究通过中国知网、万方数据库检索了近十年来关于学校体育教学对体质健康影响的30篇文献，并查阅了关于学校体育增进体质的图书杂志期刊，参阅了《大学生体育合格标准》《国家体育锻炼标准》《学校体育》等专著，为该研究提供了坚实的理论基础。

1.2.2 实验法

1.2.2.1 实验的任务及目的

本研究将200名学生随机分为4个班，每班50人，其中2个班为实验组，另外2个班为对照组。实验组主要通过体育课和体育课外活动实施预先制定的教学干预计划，对照组主要通过体育课应用传统的常规教学方法进行教学。实验组教学干预，频率为每周3次，其中一次为体育课，2次为体育课外活动。对照组体育课教学次数与实验组相同。实验组和对照组在实验前后采用相同的手段对学生的各项指标进行测量，并将测量数据进行对比分析，以了解学校体育对大学生体质健康干预的情况。实验时间为2015年9月至2016年1月（共16周）。

1.2.2.2 实验设计的内容及干预策略（表2-1）

表1 实验设计的内容及干预策略

1.3 数理统计法

对回收的问卷和访谈记录进行分类整理、采用Excel2013和SPSS17.0软件进行数据统计、分析，为本论文的撰写提供可靠的数据支撑和理论依据。

2 结果与分析

2.1 实验前实验组与对照组大学生体质状况对比分析

表2 实验前大学生各项指标对比统计表

续表：

对实验组和对照组学生逐项指标进行独立样本t检验，见表2，可知，实验前实验组和对照组学生的各项指标均无显著性差异（p>0.05）,说明实验组和对照组在教学实验前身体机能、身体形态、身体素质方面相当，符合齐同对比原则。

2.2 试验后两组学生体质状况的对比分析

2.2.1 对身体形态的影响

表3 试验前后两组学生身高（cm）对比分析

表4 实验前后两组学生体重(Kg)对比分析

对两组学生的身高体重分别进行独立样本t检验和配对t检验，见表3、表4显示，实验组和对照组两组学生的身高、体重均不具有显著性差异（p>0.05）；实验前后实验组和对照组学生的身高、体重均不具有显著熊差异（p>0.05）,说明实验前后两组学生的身高、体重变化不大，教学实验对大学生的身体形态影响不大，实验组学生的体重略有下降，但与实验前相比，不具有统计学意义，这可能与学生的年龄有关，因为大学生身体发育趋近成熟，骨骼发育基本稳定。

2.2.2 对身体机能的影响

表5 实验前后两组学生肺活量（ml）对比分析

由表5得知，实验后两组具有显著性差异（p<0.01）,对照组实验前后不具有显著性差异（p>0.05）,实验组实验前后具有显著性差异（p<0.01）,对其均值比较得知，实验后实验组明显高于对照组，说明体育教学中干预策略对提高大学生的肺活量有一定的促进作用，肺活量是身体机能的重要体现，因此，体育教学干预策略能够促进大学生身体机能更好的发展。

2.2.3 对身体素质的影响

表6 实验前后两组学生立定跳远指标对比分析

表7 实验前后两组学生50米指标对比分析

表8 实验前后两组学生800米指标对比分析

表9 实验前后两组学生立坐位体前屈指标对比分析

表10 实验前后两组学生仰卧起坐指标对比分析

通过对学生的立定跳远、50米、800米、坐位体前屈、仰卧起坐五项指标实验前后的测试数据分别进行独立样本t检验和配对t检验，见表6—表10，结果显示，试验后，实验组和对照组在立定跳远、50米、800米、坐位体前屈、仰卧起坐五项指标成绩均具有显著性差异（p<0.05，且800米、坐位体前屈、仰卧起坐3项指标成绩具有非常显著性差异（p<0.01），说明采用教学干预策略比使用传统教学方法更能显著的提高学生的身体素质。对实验组和对照组分别进行实验前后的对比，由上表6—10显示，实验组在实验前后五项指标的成绩均具有显著性差异（p<0.05），其中800米、坐位体前屈、仰卧起坐3项指标具有非常显著性差异（p<0.01），而对照组实验前后五项指标成绩均有一定的增加，但均不具有显著性差异（p>0.05），由此说明实验前后实验组和对照组五项指标的成绩均有提高，但实验组提高显著，而对照组提高不明显，不具有统计学意义。综上可得，采用教学干预策略和传统教学方法都能提高学生的身体素质，但教学干预策略更能显著提高学生身体素质成绩，尤其在柔韧、腰腹肌力量和耐力素质方面提高更显著，而采用传统方法对学生身体素质提高不明显。这是因为体育教学干预策略能根据个人特点，因材施教、全面贯穿落实健身健康理论知识和健康第一的理念，注重个人体质健康的全面发展［4］。而传统教学策略忽视了学生间的个体差异，太过于注重运动技术的传授。

2.2.4 对心理健康的影响

对心理健康的影响采用《SCL-90症状自评量表》进行测量，该量表能够比较全面的检测出实验者的心理水平的状况。实验前后分别对两组学生应用该量表进行测量，结果见表18。

表11 SCL-90两组学生前测、后测结果比较

《SCL-90症状自评量表》是一个专门测试心理方面的测试量表，共有9个因子，每个因子的得分分别反映测试者每方面的痛苦情况，总症状指数的分数在1～1.5之间，表明被试自我感觉没有量表中所列的症状；在1.5～2.5之间，表明被试感觉有点症状，但发生得并不频繁；在2.5～3.5之间，表明被试感觉有症状，其严重程度为轻到中度；在3.5～4.5之间，表明被试感觉有症状，其程度为中到严重；在4.5～5之间表明被试感觉有，且症状的频度和强度都十分严重［5］。

表11显示，实验组学生试验后各因子分值均有所下降，其中焦虑、偏执、人际关系3个因子实验前后具有显著性差异（p<0.05），既下降明显，对照组各因子均无明显变化。这说明实施教学干预策略对增进大学生心理健康有一定的积极作用，研究表明体育运动不仅增进身体健康，也可促进心理健康，在实施体育教学干预策略中，在锻炼体质的同时，创造师生间、学生间友好、和谐的教学环境氛围，从而消除因社会环境引起的不良情绪，对促进学生心理素质健康发展具有积极作用。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 实施学校体育对学生体质健康干预的研究表明，学校体育对大学生的身体形态影响不大，但能够促进大学生肺活量的增长。

3.1.2 采用新的教学干预策略和传统体育教学都能提高学生的身体素质，但教学干预策略更加有效明显，尤其在柔韧、腰腹肌力量和耐力素质方面提高更显著，而采用传统方法对学生身体素质提高不明显。

3.1.3 实施教学干预策略对促进大学生心理健康具有积极作用，在“人际关系”、“焦虑”“偏执”三方面改善更显著，传统常规教学对大学生心理健康促进意义不大。

3.2 建议

3.2.1 教师要根据国家的教育方针和社会的现实需要，遵循学生身心发展的客观规律，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用

3.2.2 室外体育课程学习中应因时因地的增加体育理论知识的传授。

3.2.3 根据学生的个体差异进行区别对待，分层教学。可采取“因能分组、因组设标、因需辅导、因组测验、因材施教”的方法，制定不同的教学计划、设置不同的教学任务和目标，充分发挥每个学生的特长，促使每个学生身心全面发展。

［1］房亚南.大学生体质发展现状及影响素与对策的研究曲阜［D］：曲阜师范大学，2012.

［2］央广网.http://news.cnr.cn/native/gd/20151126/t2015112 6_520600428.shtml

［3］徐坚，刘立清，韩飞.中美两国学校体质健康研究现状的比较［J］.西北师范大学学报,2005，41.

［4］李真.高校体质健康标准测试的影响因素及干预策略.赤峰学院学报,2011,27（2）:186-187.

［5］360百科.http://baike.so.com/doc/815023-862018.html.

An Empirical Study on the Effect of School PE Intervention Strategies on College Students'Physical Health——A Case Study on Qiandongnan National Polytechnic

ZHANG Jiang-long,etal.
(Qiandongnan National Polytechnic,Kaili 556000,Guizhou,China)

This article take province national vocational and technical college 200 female college students for the application experiment,mathematical statistics methods such as school sports teaching intervention strategies influence on college students'physical health situation analysis comparison,the result that the school sports teaching intervention strategy of university students'body form the impact is not big,but can promote the growth of college students'vital capacity.Sports teaching intervention strategy and the tradition⁃al sports teaching can improve students'physical quality,but teaching intervention strategies more effec⁃tive,obviously,especially in the flexible,waist abdominal muscle strength and endurance quality is im⁃proved more significantly;Implement teaching intervention strategy plays a positive role in promoting col⁃lege students'mental health,in the"interpersonal relationship","anxiety""paranoid"three aspects to im⁃prove more prominent,the traditional routine teaching on college students'psychological health promotion.

physical health;intervention strategies;college students

张江龙（1988-），甘肃礼县人，硕士，讲师，研究方向：武术理论与技术动作分析、运动训练。