初中女生篮球教学实效性研究

邱强

摘 要：初中素质教育要求学生德智体美劳全方面发展，体育也逐渐被重视。在初中体育课程中，篮球教学凭借其独特的魅力成为初中阶段学生最热爱的教学环节，它的拥护者中除了男生，还有不少女生。那么，如何根据初中阶段女生特点有针对性地开展篮球教学，成了初中体育教师必须要面对的问题。主要从如何提高初中女生篮球教学的实效性进行探讨。

关键词：初中篮球；女生；实效性

篮球是我国青少年最喜爱的体育运动项目之一，它在学校教学中也深受许多学生欢迎。虽然如此，但是更多的学生喜欢看篮球比赛，懂篮球规则，篮球知识可谓非常丰富，而他们自身的篮球却毫无技术可言。这就需要体育教师及时进行指导，提高学生对体育课程的兴趣，积极参与到教学中，让学生提高篮球技术性的同时，增强学生体质。如何达到这一目的，就需要教师在实际教学中不断对其他教师使用的教学方法进行借鉴观摩，不断提升自我教学水平。

一、针对女生身体、心理特点，制订训练方法

初中女生进入青春期，在身体与心理上都与男生表现出一定的差异性，教师应该仔细研究青春期女生的生理特点，根据班级学生的学习任务、身体状况以及对篮球的掌握情况，合理地制订教学计划。在按计划训练的过程中不断进行分析总结，根据实际教学进展对计划进行调整。

在教学中，要根据初中女生求新求异的心理特点，不断变换教学方式，训练手段多样化，多采用活泼生动的方式进行直观形象的教学，尽量避免枯燥的理论说教，抓重点、难点进行反复练习。女生大多在体育方面自信心不够，爱面子，怕丢人难为情，教师在具体教学中要以鼓励为主，及时发现学生学习中存在的问题并给予指导，激发学生参与的积极性，不对篮球教学产生抵触心理。

二、兴趣是最好的老师，培养学生篮球兴趣，强化篮球意识

经过最初对篮球概念的基本认识，学生已经了解相关篮球动作，如何深层次地引导学生进行篮球学习，激发学生对篮球的兴趣，是教师必须解决的问题。

教师可以根据学生现有的水平，有针对性地在课堂中引用篮球游戏的方式，对学生的篮球知识进行巩固強化，调节课堂气氛。比如，当学生学会原地投篮后，可以通过“罚球比赛”等竞赛形式，使篮球教学游戏化，在游戏中对学生的投篮进行练习，提高投篮命中率。在教师讲解篮球场上的战术时，可以组织学生进行“撕名牌”等小游戏，在游戏中培养学生的攻防意识，学会跑位。在篮球教学中，适当地将篮球技术与游戏结合，教学游戏化，不但能调动课堂情绪，活跃课堂气氛，还能提高学生对篮球学习的兴趣，学会灵活使用篮球战术。

三、重视篮球基础，培养女生篮球素养

在初中篮球教学中，篮球基础薄弱是一个普遍存在的问题，大多学生对基本的运球、带球等动作都不会，这在很大程度上对后期篮球教学的开展会带来很大的难度，这就需要在篮球教学中，教师重视篮球基础的筑牢，加强学生对运球、带球、传球、投篮等基本技能的训练，培养学生的篮球素养。

可以通过组织学生收看篮球比赛或者观看男生在篮球训练和比赛中的表现，让学生明白在篮球中，运球、带球、传球等动作虽然是基本动作，但是对一场比赛来说，却可以说是关键。当学生从心理上接受，教师再安排学生进行运球、带球、传球、投篮等训练的时候就不会偷懒。

四、强化体能训练，打好身体基础

篮球是一项运动强度相对较强、身体对抗性强的体育项目，相对的，它对参赛者在体能方面的要求远远要超出羽毛球、乒乓球等运动，运动员只有在有足够体力的前提下才能完成在赛场上的跑动，完成教练的战术布置。没有良好的身体素质，再好的技术都是空谈。而体力的储备并不是一朝一夕就能完成的，而是靠日常的积累。

在平常的训练中，教师要严格要求学生，有计划性地从力量爆发、弹跳能力、身体柔韧度、关节的灵活性和身体的平衡能力等方面进行全方位的训练，可以在篮球教学工作开始之前安排体能训练作为热身，在课程结尾部分适当安排体能训练作为结尾。

五、多组织教学比赛，在竞技中学习，累计实战经验

篮球是一种体能打底、技术主导的体育项目、学习篮球必须意识到，篮球不是一个人的篮球，它是全队人的篮球，需要团结协作完成灌篮，一个人打不成篮球，在赛场上也坚持不到三分钟，这就需要教师在教学中不断培养学生的团结协作能力，提升学生的战术素养。在这些素质的培养中，最有效的方法就是实际演练。

在不断的比赛中，学生不但能够将平时教师教授的知识应用到实际中，还能在不同的比赛中分析对手的战术，从不同对局中尝试不同的打法，提升学生对球场的分析判断能力，同时还能不断累计实战经验，促进学生篮球技术水平的提高。此外，比赛还能磨炼学生的心理素质，面对球场不怯场。

初中篮球教学是一堂非常有趣味性的课程，而对初中女生篮球的教学，更是一项具有挑战性的工作。初中学习任务繁重、女生独特的生理特征等因素，都给初中女生篮球教学带来一定困难。因此，在有限的课程时间里，如何最大程度地达到教学效果，让学生真正去接触篮球、了解篮球，还需要学生在实际教学过程中不断摸索。

参考文献：

徐学文，王亚达.初中女生篮球“学与玩”教学实践研究[J].运动，2010（5）：95-96.

编辑 薄跃华