简析足球游戏在足球训练中的作用

李毅

【摘 要】对于足球游戏来说，具有一定的趣味性与娱乐性。因此，在开展足球教学的过程中就要运用好足球游戏，以此来辅导学生进行练习，且在足球游戏的影响下，还可以激发出学生的学习兴趣，促使学生可以主动参与到學习中去，同时也可以让学生更快的掌握好足球的相关技术与技能，这样也就可以提高训练的效果。基于此本文针对在足球训练的过程中运用足球游戏进行了简要阐述，仅供参考。

【关键词】足球游戏；足球训练；作用分析

前 言

作为世界上第一大体育项目来说，足球受到了世界各国人民的喜爱。不论是在娱乐的过程中还是在参加比赛的过程中，运动员在足球场上都处于一种十分亢奋的状态。但是从实际上来说，我国的足球水平还是相对较低的，其中制度等方面有着重要的影响。因此，在这种趋势的影响下，快乐足球的理念被提了出来，就要找出训练中存在的问题，运用好足球游戏，提高训练的效果。

一、目前我国足球训练中存在的问题

通过调查可以看出，我国目前的一些足球对训练的过程中，大多采取了高强度以及重复训练方法，或是组织人员进行分组对抗，且在这种训练的方法的影响下，运动员的积极性不高，从而也就使得训练的效果并不理想。在一些学校中也都开设了足球课程，且对于体育课程来说，主要的目的就是要提高学生的综合素质，但是从实际上来看，现如今的体育课程已经背离了这一目标。这样教师在开展足球教学的过程中也就认为足球知识的讲述是一项任务，对于学生来说，在这种模式的影响下，学习的兴趣逐渐丧失。且在课堂中教师进行演示后往往让学生进行模仿，并进行机械化的训练。加之受到了足球场地等方面的限制，使得足球课教学的效果普遍不高[1]。

二、在足球训练中运用足球游戏的基本运用方法

对足球训练来说，需要制定出相应的教学计划，并从多个层面上出发，不仅要满足训练的要求，还要针对队员的实际情况来进行教学。且在足球训练的过程中运用足球游戏，还要保证游戏的针对性与目的性，同时还要找出队员中存在的弱点，以此来保证训练的效果。其次，为了避免枯燥与乏味，还要在训练的过程中融入不同的游戏，但是还要保证内容上的一致性。

在内容的安排上还要坚持循序渐进的原则，将训练中的重点结合在一起，同时还要保证训练的内容与日常的训练方法上的匹配性，这样才能逐渐实现训练的目的，从而提高训练的效果。所以说，在制定训练计划的过程中，还要坚持做到因地制宜，针对运动员的不同来制定出不同的训练计划，这样才能保证训练的效果可以满足实际的需求。

要做好热身阶段的训练工作。运动员在训练的过程中需要先进行热身运动，其中也就包含了进行操与定位操等方法。但是在日常的训练中热身运动的重复性造成了运动员出现了敷衍了事等状态。因此，针对这一现象，在利用足球游戏进行训练的过程中，就可以选择一些群体性的游戏来组织运动员进行训练，如可以采取蛇形跑或是利用“拉网捕鱼”等游戏来帮助运动员进行热身。通过充满趣味的游戏，不仅可以丰富游戏的内容，还可以实现热身的效果，同时也可以调动运动员的参与热情，从而提高运动的效果[2]。

在训练运动员技能的过程中，还要确保训练中所采用的游戏可以满足运动员自身的特点以及实际情况，这样在提高运动员训练兴趣的同时，提高运动员的动作定性，并为运动员模拟出真实的场景，以此来让运动员实现更好的训练

三、运用足球游戏可以调节好运动员的心态

作为足球运动员，在比赛、氛围、伤病以及枯燥的训练等方面的影响下，会使得运动员产生出疲惫的心理，而这些因素对于运动员的影响也是相对较大的。因此，在开展足球训练的过程中，就要运用好足球游戏，以此来帮助运动员缓解好状态。通过调查可以看出，运动员的心态对于比赛有着重要的影响，只有拥有良好的心态，才能在比赛中发挥出自己的实际水平，或是可以出现超长发挥的现象。因此，就可以在训练中采取“网式足球”以及“名人套圈”等，以此来实现训练的目标，同时也可以帮助远动员调节好自己的心态，从而实现有效的训练。

四、提高运动员的体能储备

好的足球游戏可以提高运动员的锻炼效果，因此，在训练的过程中就可以采取“橄榄足球”等游戏，以此来组织运动员进行训练，同时也可以为运动员准备一些奖品。且在游戏中还要综合到人员的因素。通过实践可以看出，在游戏后，运动员大多耗费了一定的体力，所以可以看出，运动量也是相对较大的。但是人想要在专注的前提下进行训练，是需要一定的体能的，如果体能不足，在游戏中也就不能取胜。同时还要保证游戏的时间，这样才能降低运动员的疲惫感，还可以实现训练的效果[3]。

结 语

总的来说，想要提高运动员的训练效果，就要求要在日常的训练中做好探索工作，同时还要积极借鉴一些成功的训练经验，不断学习与运动，保证游戏的运用效果，这样才能满足运动员的训练需求。

参考文献：

[1]曹天增.浅析足球游戏在足球训练中的作用[J].科技信息，2010.

[2]张小兵.张世刚.沈国征等.试论足球游戏在足球训练中的作用[J].山西师大体育学院学报，2008.

[3]杨晗.足球游戏在足球教学训练中的运用[J].思茅师范高等专科学校学报，2012.