蔬菜卷清淡、低热量、不加重身体负担,简单易做,在家里也可自己动手烹制。
用料:
鲜粉皮1张,胡萝卜150克,紫甘蓝150克,香菜2根,芝麻酱2勺,生抽15克,醋15克,蚝油10克,水1勺。
做法:
1.胡萝卜、紫甘蓝洗净、切丝,香菜切段;鲜粉皮切宽条,放入胡萝卜丝、紫甘蓝丝、香菜段,卷成卷。
2.芝麻酱加生抽、醋、蚝油、水调成汁,淋在蔬菜卷上即可。
饮食科学2016年8期
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