西丰县房木镇中学花式跳绳开展现状及调查分析

□邓　喆　门传胜　林殿朋（.沈阳体育学院体育教育专业0级辽宁沈阳00；.沈阳体育学院体育教育学院辽宁沈阳00；.西丰县东方红小学辽宁铁岭400）

西丰县房木镇中学花式跳绳开展现状及调查分析

□邓喆1门传胜2林殿朋3（1.沈阳体育学院体育教育专业2012级辽宁沈阳110102；2.沈阳体育学院体育教育学院辽宁沈阳110102；3.西丰县东方红小学辽宁铁岭112400）

花式跳绳作为新兴的特色体育项目，具有易上手、统一性强和整体效果美观等一系列符合大课间的特点，从而被西丰县房木镇中学采用为大课间特色项目。本文采用了文献资料法、问卷调查法、观察法和逻辑归纳法四种体育科研方法对该学校的花式跳绳的开展情况进行研究。希望每所中小学都有自己的大课间特色项目，促进中小学生对体育的乐趣并尽早的接触体育专项练习。

花式跳绳西丰县房木镇中学大课间特色项目

引言

跳绳在我国已有近千年的历史悠久，被广大民众所了解与热爱，就区域来看，南方多个地区花式跳绳的发展更加全面系统，具有更多的训练团队，师资力量与各类的花式跳绳比赛。而在我国北方，发展则要差一些，主要围绕着中考体育项目跳绳一分钟速摇、广场人群以及部分学校来展开，也在渐渐走入更多人的视野。花式跳绳在我国的发展现状为：北方正兴起，南方更成熟。在本次为期两个月的体育教育实习工作中，在西丰县房木镇中学作为花式跳绳教练员对学生进行花式跳绳的教学。本次研究以该校的花式跳绳开展情况为研究对象，阐述了花式跳绳作为中小学大课间体育特色与青少年早期发展体育素质项目的重要意义，也为中小学大课间特色项目提供更多的选择。本课题中的内容多为本次花式跳绳教学中遇到的问题、解决办法及本人单方面的观点。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

本课题包括体育教育改革实验区西丰县房木镇中学七、八、九三个年级的学生，共计260人次，项目分为大课间“绳操”与花式跳绳校队。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

沈阳体育学院图书馆汇聚了大量的体育文献资料，通过阅读数十本相关文献资料来帮助我们对本次花式跳绳教学工作的研究。互联网技术也是我们必不可少查询工具，如中国知网等文献资料类网站。

（2）观察法。

通过对该校的日常大课间活动进行观察，了解学生的日常体育活动与体质。在花式跳绳的教学中运用观察法对学生的身体协调性、绳性和学生接纳速度等进行监测并记录。

（3）问卷调查法。

发放关于西丰县房木镇中学花式跳绳开展情况的调查问卷，共计50份，教师10份，学生40份，回收率100%，问卷有效率100%。

2、研究结果与分析

2.1、西丰县房木镇中学花式跳绳发展的现状

房木镇中学花式跳绳的开展主要表现在大课间广播操之后的自编操特色项目，绳操与学校专门成立的20人花式跳绳校队。由学校统一为学生购买绳具，并做到了人手一根。作为新兴的体育特色项目，花式跳绳具有携带方便、运动量适宜和不受场馆场地限制等优点。截止十月底实习结束，进入校园可以看到三五成群的学生聚在一起进行花式跳绳大众等级一、二级动作的练习以及一些十人八字或学生自编的各种跳绳游戏，真正意义上做到了花式跳绳进校园。

2.2、花式跳绳的开展对学校及学生的影响及意义

通过引入花式跳绳特色项目，丰富了大课间自编操内容及校园体育文化，为体育课的体育活动提供更多选择。课间的跳绳游戏为孩子紧张的学习进行了放松。花式跳绳即丰富了校园的体育活动，又为学生劳逸结合地提高学习成绩夯实了基础。更加丰富的校园体育文化也会吸引更多的体育人才的加入，培养出更优秀的下一代。

2.3、教师及学生对花式跳绳了解程度的分析

表1　教师及学生对花式跳绳的了解程度调查分析N=50

调查结果显示，有80%的学生及教师对花式跳绳有了解并想要进行花式跳绳的学习，仅有20%的学生不愿接触花式跳绳或其他体育运动。在花式跳绳的教学过程中，大部分学生乐于学习新的花式动作，在新花式的学习中进行互相竞赛，看谁学的更快动作更标准。各位体育老师和大多数学生能够在花式跳绳的学习中找到乐趣，乐于在学习中对花式跳绳进行进一步的了解，也对我展示的一些有关花式跳绳的比赛视频相当感兴趣。而对于少数不愿进行花式跳绳学习的同学，我们可以把他们分在不同的组别里，在其他热爱花式跳绳的同学影响下进行花式跳绳的学习。

2.4、全体师生对花式跳绳大众等级一、二级难度的看法分析

从调查结果来看，花式跳绳大众等级一、二级动作对于大部分的学生来说是不难的。只有10%的同学由于身体伤病和协调性差等原因认为一、二级动作较难。有20%的学生认为一、二级动作相当简单，这些同学基本都是热爱体育运动并且身体协调性良好的。二级动作共16个动作，每个动作1个8拍，而且这些动作皆是体操中的基本步伐，如前踢腿、后踢腿和高抬腿等等。房木镇中学由于初次进行花式跳绳的培训教学，难度较大的花式动作也并不适合初学者。几位体育教师也在教学中进行了尝试，认为进行花式跳绳大众一、二级动作比较符合本校情况，并建议不进行更加具有难度的等级、花式动作。

表2　花式跳绳大众等级一、二级难度的看法的调查分析N=50

2.5、外界因素对花式跳绳学习影响的调查分析

表3　外界因素影响花式跳绳的情况N=50

据调查结果显示，大部分学生认为气候是制约花式跳绳在房木镇中学顺利开展的重要因素。由于房木镇中学内无专业体育场馆，我们的花式跳绳教学均是在教学楼前的操场上，所以一旦遇到下雨等恶劣天气花式跳绳的学习就须停止。在9月初学校进行了教学楼前的场地装修，由原来的土操场改建成全部的方块砖操场，前后的场地差异也让部分学生认为场地是影响花式跳绳的因素。此外，还有部分学生认为影响因素还有其它情况，例如身体因素、学习心情等等。而针对房木镇中学的实际情况，我向校领导建议将体育器材室与仓库进行整理并统一规划，空出一个教室进行阴雨天花式跳绳的学习。这样就可以避免因为场地装修，气候等因素而停止花式跳绳教学的情况发生，尤其是在春、秋小雨连连的季节，有一个备用的教学训练场馆可以使花式跳绳的教学进度不受外界因素影响。

2.6、花式跳绳在房木镇中学开展的制约因素

表4　花式跳绳在房木镇中学开展的制约因素N=50

从表4的结果上来看，较多的学生认为教师资源是房木镇中学花式跳绳开展的重要制约因素。由于地处村镇，该校的教师资源不够丰富是肯定的，因此在体育课堂上同学们也少了很多可以体会到的体育小游戏乐趣。也有部分同学没有对花式跳绳的学习感兴趣，认为“没什么大不了的”、“随便学学谁都能会”，我认为应该提高校队的专业水平，在校队花式跳绳的教学中加入双人车轮跳、三人交互绳等难度花式项目，在学习之余为其他同学进行成果展示，提高学生对花式跳绳的学习兴趣。还有少部分同学在观看了各种各样的花式跳绳之后，认为如果有更多种类的绳具花式跳绳能够发展的更好。我认为可以在学校资金允许的条件下，对花式跳绳校队学生的跳绳种类进行丰富，对提高学生学习兴趣也有好处。

2.7、对房木镇中学大课间绳操满意程度的调查情况及分析

表5　房木镇中学大课间绳操满意程度的调查情况及分析N=50

据表5的调查结果统计显示，84%的学生和老师对本次大课间的花式跳绳特色绳操的加入是相当满意的。这套绳操在花式跳绳大众等级一、二级的动作基础上来编排，并进行了动作微调，把不容易跳齐的动作删掉，容易衔接的动作连在一起，加入了队列的大换位，并采用了倍儿爽作为背景音乐，使得整体节奏欢快愉悦，突出了青少年的活力无限。特色项目的加入也能够提高学生的自信心和自豪感。总体来说，本次的大课间特色花式跳绳项目的设计能够令学校的领导，教师和学生满意。

3、花式跳绳在房木镇中学教学的研究分析

3.1、花式跳绳教学内容

房木镇中学是刚刚接触到花式跳绳项目，所以教学内容不宜过难。在众多的花式跳绳内容中选择了大众一、二级，双人车轮跳，十人八字跳三项内容进行教学，既有对初学者熟悉绳性的单人项目，又有十分吸引人眼球的双人多人的花式项目，而且就难度来说也十分适合该校情况。

3.2、花式跳绳大众一、二级的教学

花式跳绳大众一、二级的教学是面向全校学生的，所以采用了集体教学的方法，用大课间的时间使用学校的广播设备，由我来为大家进行16个8拍动作的示范讲解，再对同学们进行动作的练习与纠错。在教学过程中，体操基本步伐的教学十分顺利，大家学习起来都非常认真。

3.3、双人车轮跳的教学

双人车轮跳技术动作包括直摇跳、转身跳、交叉跳、换位跳、多摇跳和正反跳。所有的花式技巧都是在熟练掌握这些技术动作之后再进行不一样的编排并融入自己的风格而成型。本次双人车轮跳的教学主要面向花式跳绳校队的学生，由于身体灵活性、协调性很好，所以入门快，掌握技能的能力更强。重难点在换位跳与正反跳，这两项不仅需要两位搭档身体素质好，还得经过反复的练习配合，掌握好转身、换位的时机，摇绳也必须学会给搭档送绳。

3.4、十人八字的教学

十人八字跳绳的教学共选出12人，由两名身体素质较好的男同学在两边进行摇绳，其余10人跳跃一次穿过跳绳并对两名同学进行8字环绕。没有较难的教学部分，而且经过近3周的练习，同学们由刚开始的1分钟穿越90次左右一直增加到1分钟140余次，进步速度颇快。

3.5、开展多样性的花式跳绳活动，扩大其在房木镇中学的影响

为了能引起学校的重视，可以通过多媒体的播放，使学生了解花式跳绳的价值。也可以让校队学生对全体学生进行花式跳绳成套动作的展示，吸引学生眼球。另外，学校还可以举办全校性的关于花式跳绳的比赛，例如个人速度赛、个人表演赛、双人车轮跳表演赛和十人八字竞速赛等等。

4、结论与建议

4.1、结论

（1）“花式跳绳特色项目入校园”行动得到了房木镇中学校领导的充分认可，教学开展的也十分顺利；

（2）花式跳绳有着一系列符合中小学校园体育文化的特点，对学生身心健康发展起着良性作用。在教学中多数学生能够快速掌握花式技巧，并培养了学生吃苦耐劳，团结协作的精神；

（3）本次教学要感谢校领导于老师的支持，也要感谢全体学生的共同努力。

4.2、建议

学校应该定期开展一些有关花式跳绳的文化宣传，如室内的视频展示，户外的花式跳绳比赛等，让学生在学习与竞赛中对花式跳绳产生更浓厚的兴趣，学习到更多花式跳绳的技巧，在观摩中提高孩子们的想象力与创造力，编排组合出更加新颖的动作套路。但也不可过于重视，因小失大，要学习、跳绳两把抓，共同发展进步，能使师生家长都感受到花式跳绳的魅力。

［1］梁超.花样跳绳在上海市部分中小学推广的现状及可行性研究［C］.上海体育学院，2010，04.

［2］黄嘉富.张家港市初级中学大课间体育活动现状分析与对策研究［C］.苏州大学，2013，09.

［3］杨艳生.花式跳绳在赤峰市中小学推广的可行性研究［J］.赤峰学院学报（自然科学版），2014，04.

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1006-8902-（2016）-09-ZQ