肋木倒立架

景胜岗

摘要：肋木倒立架适用于肩肘倒立和手倒立动作练习的辅助器材，可降低动作难度，帮助练习者体验动作。

关键词：体操辅助器材；肋木倒立架；介绍

中图分类号：G633.96 文献标识码：B

文章编号：1005-2410（2016）05-0070-01

一、器械的规格与结构

1.規格：本器械依据学生的身高体重分中学和小学两个规格。

2.结构：本器械由两部分三个部件组成，上部有固定腿部的装置（图1），下部有固定肩和手的装置（图2）。三个部件与肋木的连接为活动连接，携带轻便，拆装便捷，上部固定腿的部件可根据练习者的身高上下移动，下部两个固定肩和手的部件，可根据练习者肩部的宽窄调节两个部件之间的距离，部件的肩部受力部分有软包装置，能加大练习者练习时的舒适度。

二、适用范围

本器械属于“肋木倒立架”，使用时必须依附于肋木才能使用，所以哪里有肋木哪里就能使用。因此，它的适用范围同“倒悬垂器械”一样，适用于大中小学及幼儿园，操场周边，健身房或体育馆内。

三、功能种类

本器械可用于肩倒立（图3）和手倒立（图4）动作的练习，本器械的使用，有效的降低了做此类动作时的难度，安全性增强，也会增加练习过程的娱乐性。