三步球

刘俊凯

摘要：三步球运动是在沙包游戏和手球运动的基础上创编出的一种新型球类运动，具有安全可行、技术简单、锻炼全面、便于比赛等特点，是学生学会打球、学会比赛的快捷通道。河南省基础教育教研室拟通过专题培训、开展活动、开设基地、组织比赛等途径，进一步推进三步球运动的普及开展。

关键词：三步球；特点；推广；发展

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2016）05-0042-02

2015年，在武汉市举行的全国中小学体育与健康教学观摩展示活动中，一节题为《三步球——移动传接球技术》的课引起了观摩教师的浓厚兴趣，纷纷驻足观看。扬州大学潘绍伟教授在课后的专家点评中谈到：三步球运动集抛投躲闪及碰撞于一体，学生全身心投入练习，收获多多，如果我们的体育课都这样，学生体能会差吗？三步球项目的开发启示我们，许多事情不是我们做不到，而是我们想不到。武汉市体育教研员吕卫东也谈到，他两年前就听说过三步球，认为三步球发展势头很好，相信今后的发展前景会更好。什么是三步球？三步球有何價值，能引起专家如此高度评价？

一、三步球——中小学生学习球类运动的快捷通道

三步球是濮阳市经济技术开发区实验学校姬颜忠老师在借鉴沙包游戏和其他球类运动打法的基础上，根据中小学生年龄和体育学习的特点创编出的一种新型球类运动。该学校开展普及三步球运动的成功做法和经验，被评为2014年基础教育国家级教学成果二等奖。

三步球是一项用手进行传、接球配合，三步之内必须完成传接球或射门动作的新型球类活动。比赛中队员可将球向场内的任何方向传、抛、递等，可以持球向任何方向跨、转两步实施突破，但必须在第三步落地之前完成传球或射门动作。

三步球运动有几大特点，一是安全可行。三步球像个大沙包，但球体柔软，大小适宜，学生易传接、易抓握，无论在体育课还是课外活动中练习都安全可行。二是技术简单。三步球运动的传接球技术在学生投接沙包的基础上演化而来，动作简单，易学易练易掌握。三是便于比赛。三步球比赛规则简单，场地器材简易，非常便于组织开展比赛活动，学生经过两三次练习之后，便可投入比赛。四是锻炼全面。三步球运动以跑、跳、投、接等基本动作为主要活动方式，可全面发展学生基本活动能力，锻炼身体，增强体能。五是教育性强。三步球运动的口号及其打法特点是“配合才能前进，协作才能成功”，这对培养学生遵守规则、尊重他人、公平竞争和协作精神等良好体育品德将发挥积极作用。

河南省基础教育教研室组织专家对三步球项目研讨论证后认为，球类运动是我国中小学体育教学的重要内容之一，也是最受中小学生欢迎的运动项目，小学五六年级的学生已开始对球类运动产生浓厚兴趣。球类运动趣味性强，锻炼全面，具有较高的健身价值和教育价值，应是大力提倡和重点掌握的体育学习内容之一。球类运动的趣味性在于它的竞争性和比赛结果的不确定性，可以说，离开了比赛，球类运动的趣昧性便荡然无存。但是，由于篮、排、足等球类项目的技战术较为复杂，学生从学习基本技术动作开始，需要经历较长的学练时间才能打成比赛，这几乎成了制约球类项目成为体育课重要学习内容的障碍，也是学生学会球类比赛的难点，这导致很多中小学的球类课只教会学生几个打球的动作，却没有使学生学会比赛的尴尬。而三步球运动的基本技术来源于小学生几乎人人都会的掷沙包和接沙包，经过简单一两次课的学练，学生便可进行对抗性练习或比赛活动，尤其适合在小学中高年级、初中低年级以及高中女生中开展。三步球运动以其低廉的成本，简单的技术，轻而易举地满足了学生从事球类运动的需求，为学生学会打球，学会比赛降低了门槛，开通了捷径，为以后学练正规球类运动项目奠定了基础，这是三步球运动的重要价值和意义所在，也是河南省基础教育教研室在中小学推广三步球运动的主要原因之一。

从三步球运动所具有的教育价值来看，这是一项拥有一定规则约束的集体性球类活动，所有参与成员在活动过程中，要用共同规则来调节和约束参与者的行为规范，球类运动培养学生“规则意识”与合作精神方面所具有的独特作用，在三步球运动中同样可以得到充分体现。可以说，三步球运动可以成为实现“立德树人”根本任务的重要载体和有效途径，可以为培养学生的运动能力、健康行为、体育品德等体育学科核心素养做出贡献。

二、注重参与，强化体验，用专题培训推进三步球普及发展

为推进三步球运动在全省中小学校的普及推广，河南省基础教育教研室近期在濮阳市组织了三步球运动专题培训活动。培训活动的主要形式是专家讲课、三步球技战术与规则介绍、三步球现场观摩教学、参训教师体验式比赛活动等。培训期间，教育部中小学体育教学指导委员会委员赵超君老师首先从开放性运动技能的特点入手，对三步球运动的价值及其意义做了深入分析。姬彦忠老师向参训教师介绍了研制三步球的历程和三步球主要技战术与规则等。在2015年全国中小学体育教学观摩展示活动中上过展示课的刘念杰老师现场做三步球观摩课。最后，全体参训教师参与了三步球的体验式比赛活动。

培训期间，全体老师仔细聆听，认真观看，详细记录，深入思考，积极参与，亲身体验。前来参加培训的绝大部分老师之前从未接触过三步球，但他们在很短的时间内便了解并熟悉了三步球的基本打法及主要规则，很快便能流畅地进行比赛，这再次验证了三步球技术简单、容易比赛、便于开展的特点，也给参训教师回去后开展三步球运动增强了信心和勇气。

参训教师对学习推广三步球项目热情高涨，兴趣十足。他们普遍认为，高价值的学习内容，是实现体育与健康课程目标的基本载体，是选择和施展教学方法的主要对象，高价值内容的学练过程，是促进学生身心发展的基本途径。三步球的出现，为中小学体育课增添了一项具有较高价值的学习内容，为中小学生学习球类运动和学会打比赛开通了一条捷径。参训老师纷纷表示，三步球器材非常简单，可以自己动手制作，三步球动作容易掌握，马上就可以在体育教学中组织学练。参训教师微信圈中的信息显示，省级培训结束仅仅一周之后，便有地方组织了本地区小学体育教师的三步球培训活动，受到一线体育教师的欢迎和好评，本次三步球培训已初见成效。

三、推广三步球项目的基本思路与策略

三步球运动的出现大大丰富了中小学体育课堂教学和课外体育活动的内容。早在2007年4月，三步球运动便在濮阳市学生阳光体育运动启动仪式现场进行了展示。2009年5月，三步球作为代表河南省特色体育教材开发的实例在全国亿万学生阳光体育运动推进会上进行了经验交流。2014年，三步球项目开发与应用的实践获得基础教育国家级教学成果二等獎。经过十年的实践和完善，三步球已基本形成了“场地器材经济实用”“技战术体系具体明确”“竞赛规则裁判法完善可行”的特点。近年来，三步球项目通过多次在省级和国家级观摩教学活动中的展示和交流，已逐渐得到学校体育专家和体育教师的广泛认同。

为了保证三步球运动的可持续性发展，使其具备更加旺盛的生命力和影响力，为中小学体育教学增添生机与活力，河南省基础教育教研室拟从以下几个方面着手，进一步在全省范围内推广三步球运动，提高三步球运动的普及程度。

1.培训教师。首届培训为广大中小学体育教师打开了了解三步球运动的大门，今后将不定期举办三步球培训和研讨活动，促进三步球运动的进一步完善与发展。

2.开展活动。开展三步球运动专题优质课比赛、示范课评选、论文、课题研究等活动，激发体育教师开展三步球运动的积极性，让更多的体育教师认识三步球，让更多的学校开展三步球，使三步球运动在全省范围内得到更大程度的普及。

3.开设基地。为鼓励各学校根据本校情况，采用社团活动、特色教材开发等多种形式开展三步球活动，省基础教育教研室将设置三步球实验基地，对开展三步球比较好的试点学校进行验收、挂牌，充分发挥实验基地学校在推广三步球运动中的示范带头作用。

4.组织竞赛。采用邀请赛，联赛、冠军赛等形式，不定期举办部分地区和学校间的三步球比赛活动。通过三步球比赛，促进三步球普及程度的提高，不断完善竞赛办法和竞赛规则。

5.深入研究。加强对三步球运动的专题研究，如：三步球在小学体育教学中的应用性研究：三步球教学方法的研究：不同年级三步球教学内容衔接的研究：三步球教学培养学生合作与竞争能力的价值研究等。

6.典型引领。大力宣传各地区、学校开展三步球运动取得的新进展、新成效及典型经验和成功做法，增强信心，鼓舞人心。向社会、家长和学生进行广泛宣传，形成关心、热爱和支持三步球发展的良好氛围。

（河南省基础教育教学研究室450016）