脚背正面踢球限制角的制作与应用

周树民　纪雪梅　尤军

摘要：在脚背正面踢球教学中，本教具能够使初学者较直观的确定支撑脚的位置方向，对踢球腿的摆动路线以及踢球脚的脚型、触球部位加以限制强化，也便于指导者观察指导纠正动作，具有较好的辅助教学效果。

关键词：足球；脚背正面踢球；制作与应用

中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）05-0071-01

一、材料规格

一块50×70厘米的塑料脚垫、一个废纸箱、即时贴、纸质球托、线绳、锥子等。

二、制作方法

1.选取一块50×70厘米的塑料脚垫和纸箱一个（图1）。

2.把废纸箱裁剪出u形放球槽，进行修饰，安装球托（图2）。

3.在限制板兩侧开观察孔，距球15厘米左右粘贴即时贴小脚印，制作完成（图3）。

三、使用方法

练习者站在该教具后一定距离直线正面助跑一步，支撑脚踏在提示贴上脚尖对准出球方向：踢球腿以髋为轴，大腿带动小腿迅速前摆，脚背绷紧，以脚背正面击球后中部，击球一刹那，脚踝绷紧用力，脚跟提起，脚尖下指，将球踢出。练习时，踢球脚沿限制槽摆动控制线路，球由球托踮起，使脚尖不易触及地面，消除学生的恐惧心理。在练习中帮助者可通过观察孔，观看练习者脚触球部位和脚尖方向，进行评价指导，提高练习效果。

1.制作材料简单易寻，成本低，教师、学生都可以根据需要制作。

2.利用限制条件强化学生练习，掌握动作方法，便于教师、学生观察指导、纠正。

3.本教具能有效完成脚背正面踢球动作的掌握，为初学者提供方法帮助。