“冬病夏治”正当时

李紫嫣

自古以来就有“冬病夏治”的说法，它是一种传统的中医疗法，通过在夏季进行预防治疗来摆脱“冬病”的困扰。近年来“冬病夏治”更是受到了越来越多的老年人的青睐，许多中老年患者三伏天到医院排队做敷贴，希望能有良好的疗效，彻底和“冬病”说拜拜。

什么是“冬病”

《黄帝内经》中这样写道，“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”意思是说夏天是万物生长繁茂秀美的季节。此时，天气下降，地气上腾，天地之气交合，万物开花结果的好时节，人应当夜晚睡眠，清晨早起，不要对天长炎热感到厌倦，要使情绪平和不躁，使精神之英华适应夏气以成其秀美，使体内的阳气自然得到宣散，心情愉快，对外界事物有浓厚的兴趣。这便是顺应夏气、保护身体机能旺盛滋长的法则。违背了这一法则，就会伤害心气，到了秋天又会滋生阻塞和疟疾。身体在夏天未能得到充分保养，到了冬天，还会导致别的疾病发生。

简单来说“冬病”就是一些在冬季容易发生或加重的疾病。中医讲究“阴阳之气”， 人体的阴阳是相对平衡的，如果阴气发生了偏胜，则阳气受损而生病；阳气发生了偏胜，则阴气耗损而生病。“冬病在阴，夏病在阳”，这里所说的“冬病”就是由于阴气偏胜、阳气受损而导致的一些疾病。

“夏治”的原理

“人与天地相对，与四时相随”，人生活在天地之间，与天地万物相生相克，同时也受到自然规律的约束。四季轮回，白昼黑夜阴阳交替，人体内的阴阳之气也随之交替变换。俗话说，“春种、夏长、秋收、冬藏”，春天播下了种子，夏季是植物生长的最佳时机，只有把握住这个季节，秋天才能有好的收成，冬天才会有丰富的贮藏品。同样，人体内的阳气也是生于春，长于夏，收于秋，而藏于冬。

夏季是一年中最炎热的时候，也是阳气最旺之时，恰恰是治疗由于阴气偏胜、阳气受损而引起的“冬病”的最佳时机。此时，人体内阳气上升，经脉通达，气血充沛，是祛除寒邪的最佳时机。

“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”，冬病夏治就是顺应自然变化的规律，选择在夏季还没有生病、身体的功能还没有紊乱的时候就进行预防治疗，起到事半功倍的效果。

当然，对患者而言，首先需要分清自己的病是不是“冬病”。可以通过自己的病是不是在冬季易发或加重，同时对应上述“冬病”种类进行判断，还可以进一步向专家医师进行咨询。然后根据自身情况和专家的建议选择适合自己的冬病夏治疗法。

冬病夏治的治疗方法

冬病夏治是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。冬病夏治常用的治疗方法包括穴位敷贴、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。

冬病夏治的治疗方式多种多样，但是并不像有些人认为的，只是去医院贴块膏药那么单一。敷贴是目前被大家所熟知的、使用较为广泛的冬病夏治治疗方法之一。目前，运用比较多的方式包括中药内服、穴位敷贴、拔罐针灸、穴位注射、药物外擦、饮食疗法、运动疗法等。

1.中药内服：比如，慢性咳喘病人由于久病会导致脾肾亏虚，所以针对其个体情况，可以服“止咳合剂”、“化痰合剂”等多种对症药物。

2.穴位敷贴：这是属于内病外治的方法，即将具有相应治疗作用的中草药制成膏剂，敷贴在病人的背部相应穴位上，使药物由皮肤进入穴位经络，再通过经络气血的运行到达内脏，调整机体内在平衡，增强机体的免疫力。

3.拔罐针灸：拔火罐通过物理刺激和负压人为造成毛细血管破裂、淤血，调动人体干细胞的修复功能以及坏死血细胞吸收功能，能够促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。针灸对穴位定位要求十分准确，而拔罐主要是点、线、面的结合，通过中医的寒、热、虚、实辨证，选择一些经络所过或经气聚集的部位。

4.穴位注射：通常选用丹参、川芎等注射液进行穴位注射，可以起到调节病人体内神经和体液、增强机体免疫力的功效。

此外，脱敏治疗也可以采用这种方式，主要是针对过敏性哮喘病人。首先，病人必须做过敏原试验，明确致敏物质后，由医生给病人注射脱敏制剂，使其过敏程度降低，从而减少哮喘发作。脱敏治疗是一种长期方案，患者需要耐心配合，以达到防治哮喘的目的。

5.药物外擦：比如在治疗冻疮时，最多采用的方法是用新鲜中草药炮制而成的酊剂外擦患处，同时用自然光照射5分钟。一般坚持擦药一周，在擦药期间再采用穴位敷贴一次，即可起到鼓舞正气、驱逐宿邪、疏通经络、温经散寒等作用，使人体抗寒能力增强。

6.饮食疗法：饮食疗法如今已经成为防治疾病的重要方法。例如， 慢性咳喘，要少吃肥腻荤油以免体内生痰； 肺虚，提倡多食生姜、萝卜、百合、粳米等，有利于补益肺气； 脾虚， 应多食白人参、莲子、薏仁，以利脾气强健，从而令痰无处可生； 肾虚，可进食白羊肾、肉苁蓉、五味子等，以补肾、纳气、平喘。

7.运动疗法：适当进行体育锻炼，提高机体的抵抗力是一种自然康复疗法。按照中医的理论，在夏季适当增加体育锻炼，也能起到预防冬季疾病的目的。

谁才适合冬病夏治

冬病夏治能将疾病扼杀在孕育期，可谓神奇之至。许多中老年患者都希望通过冬病夏治来解决困扰自己多年的疾病。

然而，不是所有的疾病都适合冬病夏治。冬病在阴，夏病在阳。冬病夏治针对的只是由于机体长期阳气不足，又值冬季气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些冬季多发的慢性疾病，而其他由于阳气过盛、阴气不足所导致的夏秋之病并不适合。

冬病夏治对一些在冬季容易发病而其他季节并无大碍的病，以及一些由于天气环境影响在冬季容易加重的病有很好的疗效。呼吸系统疾病诸如哮喘、反复呼吸道感染、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚感冒等，消化系统疾病诸如腹痛、胃痛、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性结肠炎等，骨伤科疾病诸如类风湿性关节炎、关节痛、肩周炎、腰肌劳损等都可以通过冬病夏治来进行调理治疗。

但也不是所有患以上病症的人都适合冬病夏治，比如孕妇、有严重心肺功能疾病者、对药物过敏者，皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者，疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）的患者就不宜选择冬病夏治。此外，3岁以下的婴幼儿不宜进行冬病夏治敷贴治疗，因为他们的皮肤比较娇嫩，敷贴容易引起感染。

和“冬病”彻底说拜拜

冬病夏治体现了中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观，经数千年的实践证明，对“冬病”有着显著的疗效。长期被“冬病”困扰的朋友请选对适合自己的治疗方法，在这个夏天和“冬病”彻底说拜拜。随着中医研究的不断发展和完善，相信未来会有更多更好的中医疗法，同时希望祖国几千年来形成的医术得以传承和发扬，让每一个中老年人都有健康的生活和美好的未来，让我们拭目以待！