应对中职教师职业倦怠的策略——中职教师职业化成长探究

广东东莞理工学校 莫海菁



应对中职教师职业倦怠的策略
——中职教师职业化成长探究

广东东莞理工学校 莫海菁

随着我国产业化进程的不断推进，人们对中职教育的关注程度大幅提升，人们开始关注中职教师职业素养的发展。没有高水平、职业化的师资队伍，中职教育质量的提升和可持续发展就成为无源之水、无本之木。由于中职教师要面对来自职业教育制度和学校生源扩大等因素的压力，一些中职教师出现职业倦怠。教师的职业倦怠不利于中职教师科研和教学任务的实施与开展，对职业教育产生负面影响。本文对比中职教师个人职业化成长与非职业化发展，探究应对中职教师职业倦怠的策略。

职业倦怠 职业素养 职业化成长

一、中职教师职业倦怠成因及应对策略对比

1.中职教师职业倦怠成因

职业倦怠是职业压力的一种，是由于工作导致的职业流行病，指在职业环境中，人们对长期的情绪紧张源和人际关系竞争源的应激反应而表现出的一系列心理、生理综合征。教师表现的职业倦怠感对学生的成长和发展有消极影响。教师的工作性质需要其投入很多情感，工作负荷大，使教师成为职业倦怠的高危人群。

根据新浪教育频道和中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所的调查显示，当前我国教师生存状况甚忧，超过80%的被调查教师反映压力较大，近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠，近90%的教师存在一定的工作倦怠，超过60%的被调查者对工作不满意。当前，我国处于职业教育发展时期，由于受到教育对象复杂化、工作压力增加、教师职业声望下降等主客观因素的影响，中职教师职业倦怠相对于其他学校的教师来说更为严重。

中职教师职业倦怠的成因主要有以下两个：

（1）中职生生源素质较大，增加了教育教学难度

当前，我国的家长出外务工家庭、单亲家庭、独生子女家庭等逐渐增多，家庭教育缺失的学生越来越多，中职教师在教育教学中遇到的难度越来越大。部分中职生的求学愿望不强烈，个人职业生涯规划不清晰，基础知识的水平较低，导致中职课堂教学难以有突出成绩，教师难以在本职教学工作中获得成就感。与小学、普通初中、普通高中的教师对比中，中职教师易产生行业自卑感，对自我工作的认同感难以建立，久而久之，产生职业倦怠。

（2）中职教师教育科研任务日益繁重

近年来，国家提高了对中职教育的重视，职业教育体制改革力度大、知识更新快、人才竞争激烈，中职教师为适应环境，除了要应对日常的班级管理、学生思想教育、规范化教学常规管理等工作外，还要撰写教育教学论文，主持或参与中职教育课题研究，以提升个人专业职称。随着社会信息化程度加深，中职教师需要不断提升个人信息化课程教学能力，开发专业微课、慕课等网络课程。

专业骨干教师要参与全市、全省乃至全国的教师专业技能竞赛和学生技能竞赛的指导工作，竞赛结果在很大程度作为学校办学质量的显示窗口。中职教师承受的职业压力越来越重，家庭方面还有需要打理的事情。中职教师面对学校和家庭两难全的情况，难免产生职业倦怠。

2.职业倦怠应对策略对比

职业倦怠的产生直接导致中职教师职业幸福感缺失。初入职几年的年轻中职教师，在有可能的情况下，可能会选择其他就业平台为应对策略，导致中职学校流失优秀的年轻教师，难以吸引名校优秀毕业生从事职教行业。仍留在职业学校任教的教师，主要有以下两类应对策略。

（1）自我保护型：在现有体制下“混”生活

这是比较常见的一类资深中职教师采用的应对策略。特别是在公立职校，个别已经评上高级职称的资深中职教师面临职业瓶颈时，为舒缓压力，采取“闭关锁心”的自我保护策略，不但停止自我前进的步伐，甚至将所有的职业瓶颈状态归结于社会、学校、学生。这是一种消极的应对策略，无助于中职教师个人的自我提升，不利于中职教育的发展。

（2）冲破屏障型：立足于本职岗位，求索职业瓶颈解决之道

中职学校群体中还有很多这样的教师。他们在从事职业教育事业多年后，面对不断出现的主客观因素导致的职业压力，采取积极应对策略，消除自我的职业倦怠。例如，提升专业职称水平，报考专业研究生课程学习，积极加入学校组织的各类职业培训等，以此提升自我的专业能力。通过提升能力，中职教师强化自身的“内功”，冲破职业瓶颈。

这是一种积极的应对策略，有助于中职教师在教学环境的变化中，在社会进步的要求下，重新寻找个人职业生涯的乐土，感受作为职教人的幸福感。

二、应对中职教师职业倦怠的策略——以某市中职教师职业化成长为例

以提升中职学校教育教学质量为出发点，顺应国家大力发展中职教育的政策，某市教育局率先在2010年启动中职学校职业素养项目，这是某市在中职教育改革发展中的重要举措。这一项目的推进，在应对中职教师职业倦怠、帮助提升中职教师职业能力上起到了一箭双雕、意想不到的作用。笔者作为该市中职教师的一员，在该市中职教育改革发展的洪流中，深切体验到通过职业素养课程体系构建，培养中职教师的职业素养意识，从中职教师职业化成长为切入点应对教师职业倦怠是一项较好的策略。

1.某市中职学校职业素养发展简述

2010年，该市教育局启动全市职业素养项目的培训工作，对全市10所职业学校120名教师进行职业素养培训。该项目中，北京XXX文化咨询公司与120名职校教师共同开发职业素养课程。职业素养课程把社会、企业对高素质劳动者和技能型人才的新要求纳入职业教育课程体系，实现了从职业教育观念转变到“动态适应国家和当地经济社会发展需要”。职业素养课程的构建架起了校企思维、理念、需求等层面的对接桥梁。目前为止，职业素养在该市职业学校百花开放。

图1 职业素养12门课程

2.中职教师个人职业化成长实例

中职学校与企业合作，深度开发职业素养课程项目，培养了广大中职教师的职业素养意识，拓宽了中职教师的视野。现代企业人的职业化状态使参与项目的中职教师看到了自身职业化的不足。随着项目的逐步推进，构建、学习、落实职业素养课程的过程中，参与项目的教师不同程度地意识到，教师也需要职业化，校园也是职场。参与项目的各校中职教师，在这一过程中边践行自我职业化，边与学生分享职业素养课程。教师的职业化程度高，能更好地培养职业化中职学生。具有优秀职业化精神的中职学生是“中国工匠”的基石。

作为这一项目的参与者，笔者所理解的职业素养是，一种全人教育，就是把人立体起来。这当中包含教师把工作做好，把家庭管好，把生活过好。职业化的状态不仅在工作领域中体现，生活也需要职业化。职业化的状态让笔者在面对工作压力时更从容淡定。职业化的真正意义就在于我们如何把状态调整到最佳位置。笔者逐渐了解了如何应对繁杂的工作，如何冲破从教十几年的职业瓶颈，如何令自我更有魅力，如何与同事、学生有效沟通，如何组建团队、管理班级等。

教师实践知行合一，在践行过程中提升职业能力，职业化状态点滴成长。一花一世界，一树一菩提，改变内心，就改变了我们所在的世界。笔者作为这一项目的旁观者，留意到参与项目的各校中职教师在这一过程中不断变化着。

以该市某中职学校的职业素养教师团队为例，仅5～6年时间，该校职业素养团队通过培养本校教师的立体成长意识、人生规划意识、职业角色意识，通过创设各种实践平台，教师的职业素养、职业能力得到提升，为其个人职业生涯的可持续发展奠定了基础。该校职业素养团队的中职教师成为该校各大科组的中层管理者、专业骨干教师、学科带头人，多人在这几年间提升了个人职称层次，在论文评比、专业技能竞赛竞技中有所收获。该团队开发出更多的职业素养课程，积极服务企业，派出讲师为电信、移动、光电联盟职教集团等多个企业的员工授课，达到教育与需求地对接。该学校教师对全国各地多家中职学校、高职学校、普通高中师生授课，产生了一定影响力。团队中的教师在这一过程中实现了个人职业追求。

三、中职教师职业化成长能够使其应对职业倦怠

1.职业胜任力

胜任力这一概念最早出现在1973年美国著名心理学家大卫·麦克利兰《测验胜任特征而不是测验智力》的文章中。他认为传统的智力测验、性向测验和学术测验等不预测复杂工作和高层职位工作绩效或者生活中的成功。从很多企业的案例中可以发现，知识技能出色、背景优秀的人员并不一定能获得成功。麦克利兰在1994年给出的定义是：胜任力是能将高绩效者与一般绩效者区分开来的，可以通过可信方式度量出来的动机、特征、自我概念、态度、价值观、知识、可识别的行为技能和个人特征。如果把胜任力比作冰山，知识和技能是浮在水上的一小部分。

图2 胜任力要素冰山模型

现代社会对中职教师的职业能力提出更高要求，专业知识和技能远远不足以支撑中职教师的职业化成长。中职教师需要发展个人潜在的第一技能。胜任力与中职教师的职业化高度吻合。

图3 职业胜任力图示

2.中职教师职业化成长能使其应对职业倦怠

追求幸福是人的共性，多数中职教师希望在职教事业上取得成就感。职业化成长能使教师应对职业倦怠，是教师应对职业倦怠的良策之一。笔者认为广大中职教师可以通过职业化成长应对职业倦怠。

［1］邓国平.中职教师职业化修炼［EB/OL］.http://wenku.baidu. com/link？url=z2x_S5axMNMkUxyeIAcPWUhL5ZAmY-uA18 GSR7enLgOtqlCN6dnpaugjSlX8x0lJP4Htm12PdwDo37ILUua NgVjSQ8CNssmLHahGht9VSE3

［2］孙菲菲.中职教师专业发展现状及对策研究［D］.河北科技师范学院，2013

［3］陈晓丽.中职教师职业倦怠问题及应对策略［D］.山东师范大学，2008

ISSN2095-6711/Z01-2016-09-0220

莫海菁（1976—），女，汉族，广东东莞人，华南师范大学经济学院国际金融学士，工作单位：广东东莞理工学校，财经教师，职称：财经高级讲师，主要研究方向：金融、财会教育、职业素养教育