英语大翻盘，就在新高一

从词汇翻盘

经历了中考，告别过去的青葱岁月，同学们又来到了一个崭新的学习阶段。到了高中，除了满怀兴奋，大家可能还会有些许紧张：高中的英语学习会不会更难？是不是要背很多单词？听说很多人一到高中成绩就一落千丈？确实，高中知识的难度是初中的好几倍。高一这一年对于很多同学来说，也许是心理落差最大的一年，有时候要赤裸裸地面对自己的成绩“不如当年”。可是，我们也可以把高一作为一次翻盘机会，通过努力更上一层楼，即使过去的成绩“惨不忍睹”，在高一仍可以奋起直追，创造新的局面。

根据笔者的英语教学经验，在高中英语的学习中，词汇仍然是基础，词汇量的多少有时候直接决定了你是否能答对一道题；而对于听力训练，一般来讲，学校很少进行系统的训练，同学们也很少有系统的学习方法。所以今天笔者就词汇背诵和听力训练两个部分分享一些学习方法和技巧。

1. 背诵误区

一方面，大多数同学把提高英语成绩的期望全寄托在词汇量上，于是每天就只捧着词汇书死磕。其实时间长了，你自己也会发现并没什么效果。英语学习不等同于词汇背诵，它是一个完整的体系，听力、词汇、阅读、口语、写作等等都是这个不可分割的体系中的一部分，所以不能孤立地看待每一个部分。另一方面，很多同学在背诵词汇时感觉效率不高，要么记不住，要么背了很快就忘。这其实都很正常，词汇背诵绝不是一蹴而就的，必须要经历至少三次重复记忆的过程。而且，大家要学会把词汇带入语境中进行记忆，否则背诵的就只是一个个字母，而不是一个个单词。

2. 背诵素材

一些同学认为，要提升自己的词汇量就要选择难度高的词汇书作为背诵素材，比如雅思、托福、GRE等的词汇书。其实这样不仅加大了背诵的难度，并且对于高中考试的实用度并不高，背了之后自己也没有成就感。建议同学们先背课本后面单词表中的单词。它们本身都是高中考纲范围内的词汇，而且这些单词都是出现在课文中的，背诵的时候你自然会想起学过的课文。有了语境的支持，你对这些单词的理解自然会更到位，背诵效果自然也更好。课本上的单词背熟后，可以购买高中的词汇书查漏补缺，熟记自己没有背过的词汇。等这些单词都掌握后，还可以购买大学四级的词汇书来背——大学四级的词汇量应对高考那是绰绰有余了。

3. 背诵方法

要把单词记牢当然不能一个字母一个字母地背。首先要会读，因为中文的汉字是“形”的文字，而英文单词是“音”的文字，很多单词都是有发音规律的，边读边记效果比较好。其次背诵要有语境，如果是背词汇书，那么要结合书上的例句进行理解。最后要懂得学以致用，背了单词要定期做阅读理解和完形填空，我相信你会很惊喜地发现文章中有很多自己背过的单词，在练习写作时也要尽量多用自己背过的单词加以巩固。经历了这三个步骤，单词的背诵才算得上是一个完整的过程。不过，在背诵的过程中，还是有一些注意点和技巧的。

①建议每天背诵20个新单词。

②滚雪球式记忆，背新单词之前要先复习之前背过的单词。

③一个单元的单词至少重复记忆三遍，中英文的背诵都要达到能默写的程度。

④对于很难记的“钉子户”单词，可以专门把词汇和例句记在一个小本子上，一有空就拿出来看看，刺激自己的记忆神经。

⑤背诵过程中可以利用“词根词缀+联想”记忆法、谐音记忆法和象形记忆法来辅助记忆。比如词根tract表示“拉”，词缀-or表示“人或物”，所以tractor意思为“拖拉机”；anxious这个单词的谐音是“俺可想死了”，想念总会让人焦虑，其意思则为“焦虑的”；waist这个单词意思为“腰”，可以想象其中的字母A像一个系着腰带的人。这些背诵的小技巧许多词汇书上都有，大家多留意，多思考，找到适合自己的就好。

总之，词汇背诵技巧永远是辅助，只有花时间长期反复地背诵，才能功夫不负有心人。

从听力翻盘

1. 听力误区

听力训练其实没有什么捷径，很多同学误以为听听英文歌曲、看看英剧美剧就可以在轻松的娱乐过程中提升自己的听力能力了，其实并不完全是这样。对于少部分有自律精神的同学来说，听英文歌曲和看英剧美剧都可以作为学英语的途径；但是对于大部分同学，这些可能就真成了娱乐消遣，反而会浪费学习时间。

2. 建议素材

笔者建议同学们去国外网站下载专门的听力素材，比如VOA或BBC的新闻。听力训练也是需要循序渐进的过程，有些同学一开始就想尝试无字幕的英文电影，这显然是急功近利了。大家可以先试着听VOA Special，也就是VOA的慢速新闻，然后再听VOA Standard （VOA常速）和BBC的新闻，每一个阶段需要花2～3个月的时间来训练。另外，VOA是美音，BBC是英音，两种都可以尝试去听，训练自己的听音辨识能力。

3. 训练步骤

如果同学们只是单纯地听听力素材，一方面会觉得无聊，另一方面是容易走神。所以笔者建议在听听力的时候，同时进行听写，把自己所听到的内容写下来，这样能训练自己的专注力，听力的训练效果也会更好。步骤如下。

①坚持每天听一则三分钟左右的新闻。

②听第一遍了解大意，尤其注意听主旨句，一般在第一句。

③第二遍逐句反复精听，边听边写。

④第三遍完整地听，边听边检查自己的听写内容。

⑤第四遍边听边对照原文，把自己听错的地方记录下来。

如果同学们坚持按照笔者提供的听力训练五个步骤进行练习，1～2个月你就会发现自己的听力能力有一定的提升。

以上就是笔者在高中的英语教学中，针对词汇背诵和听力训练两个部分给大家的一些方法指导。勤奋为主，技巧为辅，希望大家利用好时间克服英语学习的障碍，利用高一一年的时间实现翻盘，最终笑对高考！

作者简介：

秦良箴，苏州新东方学校高中英语教师，高中英语VPS （Visible Progress System，进步可视教学体系）教材编写组核心成员；长期致力于轻松记词汇和趣味学语法的研究，课堂注重引导和启发，深受学生喜爱、家长信赖。