密码问：老烟民想戒烟，听说用药物戒烟之后会变成药物成瘾，这该怎么办？

周剑平+时国朝

结论：药物戒烟是一种安全、有效的治疗方法，绝无成瘾性之说。

周剑平、时国朝答：持有“辅助戒烟不靠谱”想法的烟民不在少数。极少数烟民仅凭“意志力”的确可以成功戒烟，但真正成功的戒烟需要患者“意志力”、专业医师辅导和药物辅助等综合戒烟策略。因为烟瘾的实质是尼古丁依赖，戒烟过程中会出现戒断症状如烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率减慢、食欲增加等，这些症状让烟民很难受，他们通常通过再次吸烟来缓解症状。这些既需要医生的生理和心理的干预，也需要药物的辅助，以减轻戒断症状。

药物戒烟，几乎是广大烟民最为“深恶痛绝”戒烟策略之一。事实上，药物戒烟只是综合戒烟策略中的一部分，并非所有人都需要使用药物戒烟；其次，服用药物戒烟时间很短，且疗程因人而异；最后，药物戒烟是一种安全、有效的治疗方法，人体对于药物并无依赖，因此，绝无成瘾性之说。

完全戒断后偶然吸一支烟并不完全等同于之前的戒烟努力完全白费，但的确有一少部分人从此走上复吸之路。烟民对“偶吸”要持正确的态度：不能因为戒烟成功后偶尔吸入一支烟，就自暴自弃；同时也要积极面对，分析为何又吸上了烟：情绪影响？别人递烟？及时调整自己的戒烟策略，杜绝吸入第二支烟，防范“偶吸”继续发展成为真正的复吸。