供稿 孙良峰
味美的虾
供稿孙良峰
原料:鲜虾250克,黄瓜100克,胡萝卜50克,青豆20克,蛋清、精盐、白胡椒粉、淀粉、蒜末、植物油适量。
制作过程:
⒈将鲜虾去头,去皮,去虾线,洗净,加入适量精盐、白胡椒粉、蛋清、淀粉搅匀,腌渍15分钟。
⒉将黄瓜、胡萝卜分别洗净,去皮,切成丁,与洗净的青豆一起,焯水备用。
⒊锅中放油烧至七成热,下入虾仁炸至变色后捞出沥油。
⒋锅中留油少许,下入蒜末炒香,倒入黄瓜丁、胡萝卜丁、青豆炒熟,下入虾仁,调入精盐即可。
原料:鲜虾250克,橙子1个,生菜20克,奶香沙拉酱、炼乳、淀粉、精盐、白胡椒粉、植物油适量。
制作过程:
⒈将鲜虾去头,去皮,去虾线,洗净,加入适量精盐、白胡椒粉腌渍片刻,放入用水、淀粉调成的糊中,搅匀。
⒉将橙子去皮,切成块。生菜洗净,切成丝,焯水备用。
⒊锅中放油烧至六成热,下入裹好淀粉糊的虾仁,炸至金黄色后捞出沥油。
⒋将焯好的生菜丝铺入深盘,放上虾仁、橙子块,倒入适量沙拉酱和少许炼乳拌匀即可。
原料:草莓200克,鲜虾250克,鲜蚕豆50克,料酒、精盐、白糖、葱花、水淀粉、植物油适量。
制作过程:
⒈将草莓去蒂,洗净,切成块。鲜虾去头,去皮,去虾线后洗净。鲜蚕豆洗净。
⒉将鲜蚕豆放入开水锅中煮熟,捞出沥水。
⒊锅中放油烧至七成热,下入葱花炝锅后倒入虾仁和适量料酒,待虾仁变色后倒入草莓块和煮熟的蚕豆,加入适量精盐、白糖翻炒均匀,勾薄芡即可。