男人做家务，死亡率降一半

男性做家务只有好处没有坏处，女性做家务基本没有好处，还可能有很大的坏处。

这项研究的最终结论是重型家务和轻型家务对全因死亡率和癌症的影响是根本不同的。

研究者把重型家务归纳为：吸尘、擦地板、拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家具、搬煤气罐等等。

轻型家务为：掸灰尘、洗碗、手洗衣服、熨烫、晾衣服、做饭、买日用品等等。

考虑到要观测的对象中有全因死亡率和癌症死亡率，这项研究选取了年龄较大的人群作为样本来分析（65岁以上），2867人的平均年龄是72岁。

这项队列研究的时间跨度一共是9年。

为了保证家务和死亡率的独立关联性，研究者对以下影响因素进行了校正：年龄、受教育程度、自我评估的社会经济状态、能量摄入总量、DQI（膳食质量指数）、吸烟、喝酒、BMI、虚弱指数、居住情况和闲暇时间运动水平。

研究结果显示，相比起来，轻型家务益处的影响不够明显，对全因死亡率甚至没有什么影响。重型家务才在益处上起决定性的作用，而且，这个好处只对男性起作用。

具体的数据是，前述的2867人中，最后452人全因死亡，185人因癌症死亡。在分析过所有人的数据和校正之后，研究者发现，死亡人群中，男性较女性更多，约为女性的一倍（男性301，女性151），有吸烟史者占比与存活者相比更高，并且死亡群体的能量摄入、DQI和虚弱指数都偏低。

在校正上述其他影响因素之后，研究者发现对男性来说，参与重型家务劳动，其全因死亡风险可以降低到71%（根据校正参数不同而略有浮动），相对而言，轻型家务劳动效果没有那么明显。比较值得注意的是，对女性来说，参与重型家务劳动其全因死亡率是有略微上升的：约上升了13%。

实际上，女性的癌症死亡率受轻型家务影响非常大，但是并不是往好的方向去影响。表中数据显示，轻型家务可以降低男性癌症死亡率至原死亡率的67%，但是对女性来说癌症死亡风险提高了92%之多！

重型家务在癌症死亡率中也扮演着类似趋势的角色，对男性来说，参与重型家务可将癌症死亡风险大幅度降低至接近一半——约52%。对女性朋友来说重型家务依然是个坏消息——癌症死亡风险因此提高20%。

从上方数据不难看出，所有的家务对男性都有降低全因死亡率和癌症死亡率的好处，只是好处大小不同罢了。但是对女性来说，除了轻型家务对全因死亡率有一些降低帮助以外，重型家务会提高全因死亡率，轻型和重型家务会一起提高癌症死亡率。

关于男性获得家务益处的结果，他们的解释是，老年男性业余时间运动不足的概率很高，重型家务劳动可能正好弥补了这个不足。国外已有较多研究证明非运动性热量消耗（non-exercise activity thermogenesis，NEAT）由于其耗能水平仅仅比生理耗能低一点，所以与代谢和降低死亡率有直接关系。

更多参与重型家务劳动的男性其NEAT比不参与和少参与的人更高，所以死亡率下降。他们认为另一个好处可能来自男性参与家务劳动带来的精神心理健康度的上升，最近的研究显示，男性参与家务能降低精神压力提高幸福感，这种精神上的好处也有助于提高生存率。

（小明荐自《人民日报》）