小号演奏中良好心理状态的培养

王佳琪

【摘 要】心理训练对于小号演奏来说至关重要。本文对小号演奏中克服不良心理状态的有效方法进行了简要的分析。

【关键词】小号演奏；良好心理状态

中图分类号：J621.6 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2016）08-0091-01

一个良好的心理状态不是通过技巧训练能够获得的，只有在把握正确演奏技巧的前提下，进行有效的心理训练才能够获得。在小号演奏过程中，造成心理负担的重要因素有很多，我们需要在这些因素中找到突破口，经过正确的心理训练来克服不良的心理状态。

一、训练和提髙演奏者的演奏水平和演奏技巧

演奏时，在观众面前产生激动的情绪，即使是著名的演奏家也在所难免，但他们高超的演奏技能，保证了演出时的兴奋、激动不会妨碍他们大脑皮层中正确的神经活动过程，包括对乐谱的记忆、手指与舌头的活动、气息的放松等等。髙超的演奏水平和演奏技巧，能够使演奏者增强自信心与表演欲，只有对自己的演奏能力充满信心的演奏者，才能游刃有余地完成小号作品的精彩表演，使身心得到愉悦与放松。可见，演奏者只有具备了良好的演奏技能与技巧，才能够使自己的演奏水平得到有效的提高。换言之，没有良好的演奏技巧作支撑，培养良好的心理状态是没有任何可能的。高超的演奏技巧与技术是良好心理状态的前提。

二、演奏要选择与自己演奏水平相适应的曲目

在小号练习过程中，要循序渐进地选择自己能够胜任的曲目，有很多的小号学习者，看到演奏家的精彩演出，就尝试着对演奏家的演奏曲目进行练习，这是极不可取的。曲目的选择要遵循由易到难，由浅入深的原则，如果开始就选择不适合自己演奏水平的曲目，那么就会造成不良的演奏习惯。要知道，不良习惯的养成也许是无意识的，去改正不良的演奏口型或习惯，却需要浪费大量的时间与精力，这对演奏者之后的演奏都会造成不良的影响。如果把一首自己驾奴不了的乐曲硬搬到舞台上演奏，结果只能是失败。因为心里知道某一个乐句自己是完成不了的，或是偶然能完成，这样，在演出的过程中，一到那个乐句，自己就提前开始紧张，气息、嘴型完全变形，导致最终的失败。舞台上的一次失败会对在学习阶段的演奏者造成特别严重的心理阴影甚至是心理障碍，所以演奏者在演出的准备阶段，宁可演奏比自己实际演奏水平低一点的乐曲，也不要盲目地追求高难乐曲。只有技巧上可以驾驭的乐曲，才能在实际的演奏中表现出乐曲在音乐方面的美感。舞台演出永远不是以炫技为目的的，也许一首慢速优美的曲子反而会比快速炫技的乐曲更能打动观众的心。

三、培养和提高小号演奏者的艺术修养，树立正确的演奏目的

很多平时演奏水平都比较高的演奏者，由于受到社会地位和名气的影响，在演奏过程中经常会出现演奏水平失常的情况。这种情况的产生，就是由于没有明确演奏的目的，在权衡社会地位和名气的心理作用下产生了不安与紧张的心理。舞台表演是为了给观众带来愉悦，能够让观众感受到这种艺术的美感并激发情感上的共鸣，通过演奏使观众完成良好的审美体验。特别是在一些大型的比赛或重要考试中，很多演奏者把自己当成了一名考生，带着这种患得患失的心理状态来参见比赛和考试，一旦看到比自己演奏水平、演奏技巧高一些的演奏者，心理状态就变得失衡，情绪开始失控，紧张感顿时增强。其实大可不必这样，因为很多炫技的演奏者最后未必会获得最高分，原因是在炫技的演奏过程中，音色、音乐美感会表现得不够充分，反而不能打动评委。所以，心态对于小号演奏是极为关键的，只有在具有平和的心态的状况下，才能正常发挥出自己的演奏水平，完成良好的演奏表演。要把观众放在第一位，只有与观众达到情感上的共鸣，让作品在感动自己的同时，也感动了观众，才能获得小号演奏的成功。

四、演奏员在舞台演奏中，注意力要集中在音乐作品上

小号演奏者在进行舞台表演的过程中，一定要把注意力放在音乐作品上，深入到作品中去，去体会作品的内涵与灵魂，树立良好的自信心，抛开一切的名利与杂念，尽情地表演自己的演奏技巧与技术，在愉悦观众的同时，使自己的演奏水平得到升华。曾经有位韩国的圆号演奏家，就是因为一次在交响乐中圆号独奏部分的重大失误，导致自己对自己的演奏能力产生了怀疑，出现了严重的心理障碍。只要是正式舞台演出，他就好像突然回到了上一次演出失误的环境中，听到自己的声音一出来，大脑就一片空白，完全没办法控制自己的气息、嘴型、手指、舌头，导致再一次的重大失误，最后丧失了继续从事演奏圆号的勇气与信心，退出了自己非常热爱的工作。可见，不良的演奏心理会造成多么严重的后果。

我们必须认识到演奏者具备良好心理状态的重要性，才能够在演出过程中调整好心态，尽情地发挥高超的演奏技巧与技能。

参考文献：

[1]赵鑫.如何解决小号现场演奏中的心理紧张问题[J].艺苑，2015（06）.

[2]冯宁.关于小号最佳演奏心理状态的培养探析[J].黄河之声，2015（16）.