论演奏心理对长号演奏的影响

沙柏廷 杜佳伦

（吉林艺术学院音乐学院，吉林 长春 130021）

一、演奏心理对长号演奏效果的影响

（一）主观因素

主观因素主要包括演奏者自身的情绪与性格两个方面。演奏者在舞台上的情绪状况对演奏效果有很大的影响。当演奏者处于一个放松的状态时，会对表演有一个积极的态度，让他的身体一直处于一个“可以调动”的状态，演奏者的身体准备好了，在演奏中也能更好的运用演奏技巧，使得演奏更为流畅，而且，积极的情绪能够让演奏者更好的去体会演奏曲的情感，并使他们能够在演奏中将这份情感赋予给音乐，也就使得听众在倾听时更能有所体会。但是当演奏者处于消极不安的状态时，首先会造成演奏者肌肉紧绷，引起的演奏技巧转换不灵活，其次紧张的情绪会使演奏者出现忘记乐谱的情况，最终呈现出来的就变成了手忙脚乱的一次演出，演奏流畅都难以达到，更不要谈赋予演奏曲目情感了。

（二）客观层面

客观因素主要包括舞台环境与观众反应两个因素。首先，舞台环境会对演奏者产生影响，当演奏者对舞台环境极为熟悉时，通常会比较放松，在演奏中极少出现局促不安、消极演奏等情况，但是当舞台环境极为陌生时，演奏者难免会产生紧张感。舞台环境对长号演奏效果的影响还体现在能否让演奏者更好地理解曲目情感上，当舞台环境能够很好的诠释曲目情感时，演奏者也能更好得投入到演奏当中去。其次是观众的反应对演奏者的影响。这种影响多表现于舞台经验不足的演奏者身上，当观众呈现出享受、惊喜等积极的反馈时，演奏者能够自信地继续演奏下去，但是当演奏者呈现出不安、没有兴趣等消极的反馈时，演奏者便会越来越紧张，以致于频频出错，使表演效果大打折扣。

二、长号演奏者产生不良心理状态的原因

（一）专业教师教学态度和教学方法不科学

专业教师在教学当中的态度以及教学方式会对学生的心理状态造成极大的影响，通常来说，刻板教条、急于求成的教学方式往往会让学生缺乏自信心。所以专业教师在指导学生进行长号演奏时，应该根据学生的性格以及对长号技能的掌握程度来对学生进行针对性的指导，与此同时，应与学生多沟通，形成“亦师亦友”的关系，健康的关系、轻松的氛围往往能对学生产生更为积极的效果，从而使学生取得专业上的进步。

（二）演奏者的长号练习方式不科学

想要取得成功得到长号演奏效果，除了日常的勤奋练习以外，正确的练习方法也至关重要。勤奋练习与科学的练习方式相结合，能够让练习者的技术越来越娴熟，运用技巧时也能更加的得心应手。稳定持续的进步，会让练习者越来越自信，越来越愿意投入到练习当中去，形成一种良性循环。学习效果显著提高，练习者在舞台上的自信感也随之会提高，使得在舞台上的心理能够进入一种轻松的状态，也有助于演出的成功。但是不正确的练习方式通常会让演奏者处于进步迟缓的境地，长期下去，会严重打击练习者的积极性，开始恶性循环，使得学习者难以突破自己。

（三）演奏者在舞台上过于关注演奏结果，心理控制能力差

一些演奏者在演奏过程当中过于重视表现效果，害怕在演奏过程中出现失误。而由于心理暗示等因素，通常会出现学生越害怕出错就越会出错的情况。演奏者在心理状态不平稳、情绪状况紊乱时，身体机能的调控便会出现问题，从而在演奏过程中出现失误、演奏不连贯、技巧运用不得当等问题。而当出现这些情况时，需要演奏者有较强的心理调控能力，及时调整紧张的情绪，只有这样，演奏者才能达到最佳的演奏状态。

三、解决长号演奏心理问题的建议

（一）采用正确恰当的练习方式

长号表演需要演奏者具备十分娴熟的表演技巧与丰富的表演经验，因此，长号演奏者在日常生活中，就应当勤奋练习，以科学的练习方式和严格的标准来要求自身的技术动作，并抓住一切上台演奏的机会，积累丰富的舞台表演经验。同时，正确科学的练习方式，能够让演奏者在演奏技巧上形成条件性反射，使得演奏时能够更加得心应手，也能够提高演奏者在舞台上的自信感。

（二）养成正确的背谱习惯

良好的背谱习惯在演奏者长号演奏过程中起到不可替代的作用，但是背谱也有一定的方法借鉴。第一种方法是图形记忆法，长号演奏者可以形成自己的一套乐谱音符专有图形，在反复练习中，将这些图形进行串联与记忆，并最终形成一种反射记忆，这种方法能够让演奏者的记忆更为精准，在长期坚持后，能够在整体上提升演奏者背谱的效率；第二种方法是肢体动作记忆法，即在对乐谱反复的练习后，演奏者会形成对演奏姿势的记忆，在进行曲目演奏时，演奏者的大脑与肢体会做出潜意识的反应，从而流畅顺利地完成演奏。

（三）表演前做好准备

演奏者在演奏之前要给自己积极的心理暗示，鼓励自己可以很好的完成这一次演出，当自己出现过于紧张的情况时，要及时地对自己进行心理调控。另外，演奏者要保证自己拥有充足的休息时间，这样才能以最饱满的状态走上舞台，才能将“精气神”注入演奏曲目，成功地完成长号演奏。