睡觉流口水 或是脾虚了

文/崔婉楠专家指导/辽宁中医药大学附属医院慢病一科（内分泌方向）主任李小娟

睡觉流口水 或是脾虚了

文/崔婉楠
专家指导/辽宁中医药大学附属医院慢病一科（内分泌方向）主任李小娟

睡觉流口水，不要以为这是小孩子的“专利”，成年人也会流口水，而且大多数人不知流口水的原因。辽宁中医药大学附属医院慢病一科（内分泌方向）主任李小娟说，能够导致成年人睡觉流口水的因素多种多样，其中有一点就是由脾阳不足造成的。

哪些原因能导致睡觉流口水

睡眠姿势不正确，流口水的几率就会大大增加，诸如趴在桌子上睡、“倒扣”睡……因此养成良好的睡姿是避免流口水的前提条件；其次，检查自己的口腔卫生，是否有龋齿、牙周病、食物嵌塞等症，牙齿疾病也可能导致睡觉流口水；由兴奋过度进而诱发神经紊乱，可引起唾液分泌增加，也可导致流口水现象的产生；李小娟说，要提醒老年人，有流口水症状出现时，要排除面部神经炎和中风等疾病，此类患者发病前会出现眼口歪斜、流口水等症状，在家可对着镜子自查眼口，再到医院进行相关检查，不可放松警惕。

五脏化五液 涎为脾液

中医理论中有“五脏化五液”的说法，五液，是指汗、涕、泪、涎、唾五种分泌液或排泄液。五液与五脏的关系非常密切，如《素问·宣明五气篇》说：“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”

脾主肌肉，开窍于口，涎由口腔分泌，因此也属脾脏。涎为唾液清稀者，正常情况下只适量分泌，保护口腔，方便食物吞咽，但脾脏不健康时可以致涎的分泌也随之异常，脾阳不足，涎量增加而流出。脾阳不足，可称为脾阳虚，也可称作脾胃虚寒，多由饮食不规律，过食生冷食物，思虑过重等原因所致。因此睡觉流口水的人要注意饮食规律，可适当多吃健脾食物，如薏米、大枣、莲子、山药等。李小娟说，上述的这些食物能帮助健脾，但却不能帮助补脾阳，想要真正地补充脾阳，最好是服用理中丸或附子理中丸。

在饮食调理之余，也可搭配穴位按摩。按摩方法简单易操作，反复按揉侧腹部的带脉，不仅可以刺激胆经，化解腹部水湿，更重要的是可以振奋脾胃的阳气。每天早晚都可以按一次，一次15分钟左右。