睡觉流口水？先别尴尬

李雨薇

睡觉流口水真的是非常尴尬的一件事情，早上醒来发现枕头湿哒哒一片，是不是觉得非常的不好意思，但你有没有想过，这或许是我们的身体出现了问题。

睡觉流口水的原因有哪些

1.睡觉姿势不对

有些时候我们的睡觉姿势不正确，很容易导致出现流口水的情況，例如趴在桌子上，或者侧卧位睡觉，这个时候，我们适当地改变睡觉姿势即可减少流口水的发生。

2.口腔疾病

口腔问题导致睡觉流口水是比较常见的，如口腔溃疡、牙周炎、龋齿等等，会因为疼痛刺激唾液分泌，导致出现睡觉流口水的现象。

3.兴奋过度

有些时候我们身体神经兴奋过度，会容易导致神经紊乱，这个时候大脑可能会发出错误的信号，导致唾液增加，可能会引起睡觉出现流口水的现象。这时要多注意调节平时的生活和饮食习惯，减少睡觉流口水的发生。

4.脾胃失调

一般中医讲睡觉流涎是脾虚在作怪，脾胃出现失调，胃不和则卧不安，成年人脾胃运动减弱，脾胃湿热等都有可能会导致出现睡觉流口水。

5.面神经炎或中风

睡觉受风容易出现面神经炎（面瘫）或者中风的发生，而睡觉流口水是比较常见的症状。我们不妨照照镜子，如果出现嘴眼歪斜的情况，一定要及时去医院做相关的检查。

睡觉流口水，在尴尬之前我们一定要注意找出原因，保证我们身体健康。希望各位每天都可以好好睡一觉。