在独处中遇见不同的自己

☉李斌

在独处中遇见不同的自己

☉李斌

·智慧背囊·

大学时的老师来北京出差，邀请三两门生去喝茶。老师亲自沏茶、斟茶，并传授洗杯、闻杯、品茶的技巧。临走时老师特别叮嘱，只有学会停顿，才能发现不同的自己，工作再忙再累，也要给自己留出一点品茶静思的时间。

有人说茶是心灵的香水，茶道确乎可以对人的心灵产生微妙影响。可惜的是，很少有人可以静心凝神去泡上一壶茶慢慢品味。我们每天步履匆匆、眉宇紧锁，每天忙于开会、加班和应酬，既无暇留恋路边的鲜花，也无法专心致志地读完一本书。忙、烦、累成为生活的常态，而慢、静、思则近乎奢侈。当我们意识到手机等电子设备对生活造成干扰却又无能为力，当我们厌烦于无效社交却又不知道该如何推辞，当我们享受了物质的丰裕却难掩心力交瘁，其实正是向生命本真回归的时机。

苏轼有句名言，“善养身者，使之能逸而能劳”。没有人可以精力无限、奔腾不息，忙碌周期与休憩周期相结合才能让生命充满精彩。适度的停顿犹如登山过程中的休整，是从胜利走向胜利、从激昂迈向激昂的必经阶段。就像电影镜头，长短镜头结合在一起，才会形成缤纷多彩的画面节奏。独处不仅是忙碌之间的停顿，更像是一次身心调整、精神蓄力。所谓“静一分，慧一分”，养一团清静之气，擎一片悠然心光，映照自己同万物的关系，正是独处的本意。

“如果说不善交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了”。同他人交往，是为了实现社会价值，独处，则是为了达成灵魂的自我实现。独处是一次心灵的检验和灵魂的涤荡，“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己”。只有在孤独寂静时，我们才能洞察社会变迁、洞悉世态人情；只有在洗心静思中，才能发现自己不留神戴上的人格面具、不得已而为之的虚情假意。除非我们完全放松下来，否则很难真正看到社会的全景、生命的全貌。为什么越来越多都市白领同茶道、瑜伽、绘画产生交集，为什么湖畔品茗、月下独酌、寒窗耕读、独自旅行总会让人产生心灵感应，这就是独处的魅力。

独处是一种自我调整的艺术，又何尝不是一种处世态度？总有人想不开、看不透，觉得独处就是自我放逐、浪费时间、无甚意义。于是，他们宁愿赶场式地参加各式活动，宁愿把时间浪费在重复劳动上，也舍不得把哪怕一分一秒的时间花在独处上。独处于快节奏生活而言确实是一种奢侈，正因为弥足珍贵，所以才更显宝贵价值。独处不是虚掷光阴，也算不上与世隔绝、遗世独立，不过是把繁杂庞芜的世俗暂时放下，从无效无益的琐事中跳脱出来。给心灵一些时间，其实就是对生活乃至生命的了悟和珍惜。

哲人有言，每个人正是靠自己的孤独的追求加入人类的精神传统的。独处是成长岁月里超凡脱俗的精神历练，是好动之我与好静之我的亲密对话，让我们感受生命的深度，咀嚼精神的韧性，拓展心灵的视野。学会同自己灵魂的相处之道，是我们一生的必修课。

（摘自《人民日报》）