浅谈中职体育教育与拓展训练的结合

龙姿伶

摘 要：中等职业教育是我国职业技术教育的一个重要组成部分，它肩负着为社会培养高素质劳动力的任务。体育教育作为中等职业教育的一个重要组成部分，在为社会提供初中级技术人员有着重要的作用。本文将从中职教育面向的群体，体育教育的重要性以及实施拓展训练的意义等方面入手，来探讨中职体育教育与拓展训练结合的必要性。

关键词：中职教育；体育教育；拓展训练

中图分类号：G712 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）14-006-01

自现代教育系统形成和发展以来，体育教育一直是教育系统中的一个重要组成部分。近年来，结合学生身体素质低下的情况，学校实施对学生“德智体美”全面发展的教育理念，进一步贯彻实施体育教育。那么该如何结合学生情况，制定出适合学生体质发展的体育教学成了教育界和学校值得深思的问题。

一、中职职业教育群体

中职职业教育面向的往往是高考失利，不愿学习，学习成绩较差或者是没钱读高中的初中生。比起教育系统中的高等职业教育和大学教育群体而言，他们不仅缺乏学习的自信，学习能力也比不上受过良好教育的群体。而他们的优势在于他们的实际动手能力，对于一门技术的实际掌握能力。对于高等教育下的群体往往是理论知识大于动手能力，因为毕竟对于这类群体来说，将来他们从事的都是属于决策者的行业。以维修电路为例，高等教育下的知识分子们在遇到电路故障时他们往往可以说出许多造成这种现象的原因以及解决这种现象的根本方法，但是一旦让他们实际动手去维修这些故障的线路，很少有人可以快速办到。毕竟高等教育着重培养的是一个人了解一个问题的方法，而中职教育群体却恰恰相反。因为中职教育群体往往学习能力比不上高等教育群体，知识能力的缺乏使得学校会大力培养一个人的实际动手能力和解决问题的能力。就同一个电路维修问题，中职教育群体不会去说是什么原因造成的问题，对他们来说只要使电路最终重新恢复正常就好。因此，比起高等教育系统的教育和学生良好的学习能力，中职教育面临着更加严峻的挑战，如何使学生在中职教育系统下进行优秀的培养成为主要的问题。

二、体育教育的重要意义

中职职校生往往是15岁左右的初中生，这类学生正处于青春叛逆期， 而众所周知中职一类的学校学习氛围并不如普通高校，所以当一群厌学，学习能力差的一群青春期群体聚在一起，在缺乏监督和良好氛围的作用下，往往极其容易形成一些不好的习惯，如打架、上网、抽烟、喝酒……从而荒废学业，而当家长意识到这一情况时却已经无法改变这一情况了。而体育教育对于还是青年群体的中职生就有着极其重要的意义。

1、体育教育对中职生身心的影响。体育可以促进血液循环，使得思维敏捷，增强身体免疫机能。而对于正处在青春期的中职生而言，其生理上的身高、体重以及心肺功能都在进行进一步地增长发育。而对中职生全面实施体育教育不仅可以提高中职生的身体机能，增强身体免疫力。毕竟比起高等教育下的脑力工作群体，身体素质能力是从事体力活动的中职生的一个重要条件。

此外，经常参与体育运动可以使得大脑对外界的分析思考能力加强，开阔视野，充分提高中职生的反映能力。另外，中职生往往因学业荒废而选择读中职，比起同龄学生会有着更强的自卑心，对生活常常抱着得过且过的态度。这一点是非常不利于青春期学生的教育和发展的。而经常参与体育活动可以使人身心愉快，心情舒畅。同时，体育活动可以使人心情乐观，热爱生活，对生活充满自信。

2、中职体育教育的不足。虽然体育教育对于中职生的身心健康有着积极的作用，但是当下的中职体育教育也有着不足之处。现在的中职体育教育内容单一，枯燥乏味。长期以来很有可能导致学生对体育教学失去热情。另外，中职生的自控能力和自我管理能力不强，教师对中职生教育的不重视，往往使中职生在体育课上不服从老师的安排，缺乏对体育运动的热情，对体育教育表现出厌烦情绪。长期以来不积极参与体育活动，中职生会渐渐缺乏集体参与感，更严重者在将来走入社会会难以融入社会群体，对社会适应能力较差。

中职体育教育的另一不足体现在课程缺乏针对性。我们都知道中职生课程学习的只要是对技术劳动的训练，不同的技术劳作对体能也有着不同的要求，但是现在的中职体育教育课程采取的是统一的体能训练策略，没有考虑不到不同技工劳作对中职生的身体素质和身心发展均有着不同的要求。现如今的中职体育教育仅仅训练中职生的一般身体素质发展，而从身体素质方面没有发展针对职业身体素质做出发展和训练，从中职生身心方面来说，也没有适当的针对将来中职生面对将来长久从事单一工作造成的疲倦和积极心态。总体来说现下的中职体育教育缺乏职业针对性。

三、中职体育教育与拓展训练结合的意义

1、增强中职生的集体参与感。在浅谈中职体育教育的不足时，我们谈到单一枯燥的体育往往会使中职生失去参与的兴趣，长久以来会慢慢和集体脱轨。而将中职体育教育中引入拓展训练可以使中职生在训练中学会团结和互相合作。毕竟拓展训练并不是单一枯燥的训练模式，它将趣味性、挑战性以及新颖性引入体能训练中。与拓展训练相结合的体育训练中，并不追求单一的胜利成果，往往会要求参与者进行团队合作，共同取得胜利。在团结合作中一起迎接挑战，互相帮助，致使每个参与者都可以极大地融入集体，增强集体参与感。另外也可以使每个中职生参与到体能训练中，从而增强身体素质，为将来从事体力劳动打下一个好的基础。

2、提高中职生的心理素质。由于中职生的自身特殊情况和中职院校的管理模式等因素，中职生比起普通高校的学生往往自控能力更差，心里自卑程度也越高。自卑心往往会使他们无法正确看待自己将来要从事的工作。长期随着自卑的发展，中职生的心里阴暗程度也越高，这样对于他们的将来发展和自身都是有影响的。而在体育训练中引入攀岩、高空过桥等项目，力争让中职生参与，当他们成功的那一刻，他们内心会升起一股自豪感。长期以来，慢慢的培养，可以磨练中职生的意志，让他们能以积极的心态去面对人生中的风雨考验，为今后的人生态度树立正确标杆。

综上所谈，将中职体育教育和拓展训练相结合，不仅可以提高学生的外在身体素质，更可以磨练他们的意志。 对我国中职生的发展有着积极的指引作用。

参考文献：

[1] 全国体育学院教材组体育理论人民体育出版社，2002.

[2] 孟峰年.“丝绸之路”甘肃段体育旅游发展的SWOT分析[J].首都体育学院学报，2007，19（1） ： 51-53.