高校田径教学对学生身心健康发展的作用探究

姚锡均广州华商职业学院

高校田径教学对学生身心健康发展的作用探究

姚锡均
广州华商职业学院

田径项目的教学是体育教学的重要组成部分，高校进行必要的田径教学可以很好的提高学生自身的身体素质、提高学生的身体健康状况。对学生进行田径项目的教学可以很好的培养学生健身的能力和习惯。为了更好地进行田径项目的教学工作，开发学生的身体潜力，提高学生的健身意识，笔者根据目前我国高校田径教学的现状以及存在的问题等进行了深入的调查与研究，简要的阐述了怎样更好、更高效的运用高等学校的田径教育资源、提高大学生的身体素质以及健身意识，就高校的田径教学提出了合理化的建议。

田径教学；身心健康；身体素质；高校

随着我国教育体制改革的不断深入，高校的体育教育也发生的不小的变化,“快乐体育”、以及“以人为本”的体育教育思想逐渐的深入广大高校体育教育工作者的内心，在我国大部分的高校里面，学生可以自主的选择体育项目进行学习，但是学生们普遍不愿意把田径项目作为学习的体育项目，由于这样的原因，广大高校的田径课教学受到了很大程度上的冷落，很少有学生选择田径作为体育课程来学习，因此有很多的高等院校已经把田径项目移除出体育教学课程体系，许多的田径课程的教学设备以及教学资源因此闲置了下来，造成了资源的浪费，这与新时代体育课程的教学目的不相符。在对广大高校的学生进行调查研究之后我们发现，大部分大学生的身体素质不是十分理想，大学生的健康状况很令人担忧，而且根据教育部每年对全国高校学生体质测试的统计结果显示，高校大学生的身体素质有整体下降的趋势，这种形式非常严峻，改变这种现状刻不容缓。造成这样的现象的一个重要的原因是:广大高校的学生不是十分了解学习田径项目对自身身体素质以及健康的益处。此外，体育教学部门的宣传以及干预的力度不够大也是一个比较重要的原因。对于上述的情况，本文结合多年的高校体育教学实践以及深入的调查研究，简要的阐述了怎样更好、更高效的运用高等学校的田径教育资源、提高大学生的身体素质以及健身意识，就高校的田径教学提出了合理化的建议。

1.高校田径教学对大学生健康发展的重要性

高校田径项目的教学工作是一个关系着学生身体健康发展的重要教学内容，高校田径项目的教学工作在高校的体育教学工作中占有十分重要的地位。田径运动是我国学校体育教学以及学生进行体育锻炼的一项重要内容，是高等院校体育教育的一项基础内容。高等院校的田径项目教学可以很好的促进高校学生的身心健康发展。因此我们有必要深入认识到田径教学的重要性并在体育教学中大力推广田径项目的教学。

2.田径运动的对人体健康的价值

田径运动具有非常好的健身价值，其中慢跑和快走是我们非常常见的健身形式，对提高我们的身体素质有很好的促进作用。一般来说田径运动的动作非常简单、易学，而且不需要花大量的经费去购买设备，田径项目也不受地点、人数、器材的限制，由于这些原因，田径项目成为了广大高校学生最常见的健身形式，在高校学生中备受欢迎。

3.高等学校田径项目教学的现状

当今时代，等学校田径项目教学被高校的体育教育工作者和学生所忽视现象普遍存在，学生们普遍不愿意把田径项目作为学习的体育项目，由于这样的原因，广大高校的田径课教学受到了很大程度上的冷落，很少有学生选择田径作为体育课程来学习，因此有很多的高等院校已经把田径项目移除出体育教学课程体系，这种情况十分令人担忧。

4.合理安排高校田径课教学的具体措施

4.1开拓进取,提高田径课教学对学生健康的作用

高等院校的体育课程教学主管部门应该积极的改革田径课程的教学内容、教学形式以及考试内容，积极开拓进取，应该从多个层面开发田径教学对提高学生身体素质的有效办法，在实际教学工作中，应该避免高难度的器械以及技术练习，积极寻求更加大众化的、更加对身体有益的练习方法与内容，在进行田径项目教学的时候，广大高校体育教育工作者还应该将田径项目对健身的作用详细的介绍给学生,提高学生对田径运动项目的认识程度。

4.2多种途径培养和提高田径任课教师的教学能力

高校体育教育工作者的田径教学能力通过教学实践积累产生的，并且在许多不同方式的学习和研究中逐渐提高。因此，广大高校的体育教育工作者可以通过进行集体备课、开展教研活动、课题研究、进行实验研究、听取专家讲座等多种方式进行学习，提高自身素质与实际的教学水平，这样可以很好的帮助广大教师更新知识结构，提高教学水平。广大高校的体育教育工作者应该积极的研究学生、教材以及先进的教学方法，广大高校也应该积极采取措施，加强对体育教师教育工作，提高广大体育教育工作者获得新知识的能力。切实提高高校体育教师的实际教学水平。

4.3通过强制干预措施，合理安排田径课教学

(1)广大高校的体育教育工作者在制定体育课选课课表的时候，应该为田径类课程预留出足够时间、班数以及人数，尽量减少其他项目的班数以及时段，用这样的方式来进行强制干预。

(2)通过入学的体质测试的结果,运用控制体质测试分数的方式进行控制。比如凡是入学体质测试在70分以下的学生必须选择田径课作为体育课程的学习内容，而不能选择其他的项目，这样也可以很好的起到强制干预的目的。

(3)广大高等院校可以在第一个学期强制安排田径课程教学内容，也是一种很好的干预方法。

4.4将田径课改为身体素质课，更好地为提高学生身体素质服务

在大部分高校，田径教学项目十分丰富，许多的田径项目非常不适宜作为许多人一起进行的田径运动。正是由于这个原因，广大高等院校教育工作者应该在田径教学的过程中尽量淡化田径技术的教学难度，老师可以在进行田径教学的时候采用田径教学的多种组合练习方式，提高田径教学的效果。由于这个原因，我们可以将田径课改为身体素质课，这样可以更好提高学生自身的身体素质，定位也可以更加的准确。

5.结束语

高等院校的田径课程教学教学工作是高校体育教育工作的基础。田径教学在体育教学中占有十分重要的地位,是“以人为本”、“健康第一”等教学思想的一个很好的体现，田径教育可以很好的促进广大高等院校的大学生的身心健康成长。

[1]周天华.我国普通高校田径教学的困境与对策研究[J].辽宁体育科技,2006,4(2):80-82.

[2]王维,张丽彦.对高等院校田径运动走向的研究[J].沈阳体育学院学报,2004,12(6):821-822.