一次全校性情绪专题心理辅导实录及反思

胡松华

【摘 要】结合心理健康教育工作实际开展校内心理健康教育讲座是学校心理健康教育的常规形式，在实效性上有待进一步探究，现展示一次辅导全程，作简单反思。

【关键词】心理辅导；校园暴力；情绪

近日，笔者结合平时从事心理健康教育工作的实际，在校内进行了一次全校性的情绪专题心理辅导，现展示辅导全程，作简单反思。

一、辅导过程

（一）开场白

大家好，很高兴有机会大家在这么一个时间全校一起探讨一个关于一个人的情绪心理的重要话题，说到情绪，我不由想起了上个世纪我们的学校，往往要求对学生做一种加法， 为什么这么说呢？我们来听一首儿歌——《一二三四五》：一二三四五，上山打老虎，老虎打不到，打到小松鼠，松鼠有几只，让我数一数，数来又数去，一二三四五。这首儿歌给了我们今天的会场一个轻松愉快的氛围，我们的情绪随着这“一二三四五”的节奏变得愉悦起来，这就是情绪。那什么是情绪呢？情绪是一个人的心情，他有即时性，也就是说他会在一天中不断变化。现在有个同桌撞了你的手，还骂你不长眼睛，你会怎么样，生气，想揍他一顿，是吧？这又是另外一种情绪了，说明人的情绪是不断变化的。

我们再来说刚才这首一二三四五的儿歌，由于某种原因，大家已经不太听得到了，那就是因为他是六七十年代创作的，时代不同，现在已经不需要这类主题了，特别是其中打松鼠这个内容在今天看来已经违法了野生动物保护法，构成了对动物生命的伤害罪。生命是地球最伟大的作品，生命是人类存在的基础，生命是一个人幸福的保障。所以在今天，我们要说说威胁中学生生命安全的校园暴力问题，而这间，负面情绪的影响是校园暴力的主要原因，所以今天的课我们打算做一个减法，我们将遵循五四三二一的顺序，来给校园暴力与负面情绪做一个减法。一个人生很严肃的话题，事关生命，大家一定会认真听从中得到教益。

（二）五起恶性事故

首先，我们来向您展示五个画面：

1.湖北红安一中学生学生因为争夺女朋友打架事件，男孩被砖砸伤；2.浙江庆元县一中学生因为被一名小男孩告密打游戏机，用烟蒂烫小男孩；3.重庆女生打群架被曝光；4.山西一个县的农村中学学生因手机引发的校园血案，结果？5.广西贵港市桥圩镇五中发生一起命案，一学生因被同班同学颈部刺伤经医治无效死亡。

（三）他，为何沦落为少年犯？

生活中，同学之间的友情弥足珍贵，有的甚至可以相伴我们一生。但贵港发生的这起血案，却让我们唏嘘不已：两个花季少年，一个魂归天国，一个身陷囹圄，两个家庭也要承受难以言表的痛苦。什么原因让同学之间拔刀相向？家庭、学校、社会当深刻反思。

2015年6月17日凌晨，贵港市港南区桥圩镇一所中学发生一起命案，一名学生在宿舍内被同班另一名学生用刀刺伤，导致颈部出血过多后不幸身亡，事发后，当地公安机关迅速介入，侦破了这件在当地影响较为恶劣的案件。

行凶学生林某家在离桥圩镇12公里以外的新兴村大冲屯。26日下午，记者在这里看到，林某家的二层房屋坐落在村道边，周边并无建筑群，略显孤单。林某父亲表示，儿子小林之所以会做出如此极端的事，源于长期被欺负。他说，事发后，他陪同儿子在派出所录口供，根据儿子供述，从就读7年级开始，儿子就一直被死者张某星欺负，死者不仅多次当着同学面脱儿子裤子，而且还嘲笑儿子是“大鸟蛋”。

林某父亲坦言，儿子在被审讯时表示，他的初衷并非是想杀死张某星，只是想教训他一下，让张某星“暂时来不了学校”，以后再也不敢欺负他。

根据林某父亲所说，林某曾多次向班主任诉说“受到欺负”之事，然而投诉过后，情况依然没有改观。目前，由于学校方面婉拒采访，暂时无法了解二人平时在学校的表现，但从多方信息源中可以肯定的是，两人有“摩擦”。

应激状态下瞬间犯罪了：处于青春期的初高中学生，生理上激素水平急速增长，心理上却处于断乳期，一些细小的问题，都容易导致他们躁动不安，甚至情绪失控。因行为人“失常和失控”而发生的案子，被犯罪心理学称为“偶发性的应激犯罪”，属于情绪性动机（又称感情冲动型犯罪）犯罪中的一种。

应激：行为人在应激状态下（受到出乎意料的挫折或打击，如个案1袁某的头被死死摁住），让其极为愤怒、惊恐和无助，蓄积了极为巨大的负面情绪。

爆发：犯罪人为摆脱这种应激状态，情绪强烈地爆发了，因情绪极为亢奋，出手力量很大，结果十分惨重。

（四）挫折中自我疏解的方法：及时宣泄情绪，寻求社会支持 ，情绪ABC原理 ，升华：化压力为动力 ，专业心理咨询 （结合案例详细剖析）

二、反思

这次活动和第一大特色是活动内容呈递减式罗列，便于学生认同并转化成行为。其中的“五”指的是面对校园暴力恶性事件，学生需要动用五个策略积极应对，其中包括消除负面情绪的自我宣泄、向人倾诉两种方法，还包括学会积极的转换视角、基于情绪ABC的理性情绪疗法，当然大胆参加个别心理辅导是自我无法解决的基本方法；在自我改变的目标上表现为四个“不”：不信仰暴力文化、不參与校园暴力、不忍气吞声、不以暴制暴；对于暴力行为的后果，胡老师向大家播放三种特殊的声音，让学生产生了内心的震撼；“二”，则指的是负面情绪下的消极应付造成的严重后果与积极化解问题转危为安的结局；最后是具有正面暗示作用的一句话：保护自己，更不能做校园暴力的施暴者，因为我是我情绪的主人。

其次，这次辅导活动还创新了组织形式。由于团体心理辅导有严格的人数限制，上千人的会场一般也难以实现团体成长的动力，为此学校通过利用学校的阶梯教室，安排了几个班的学生参与现场互动，大部分班级则在教室有班主任组织辅导，现场的课件同步在教室电子白板中展示，现场的声音也向教室同步传送，最终实现了一次课几十个班开展同步辅导并能积极参与的效果。

不足：准备虽比较充分，但由于设备的原因，教室接受信号不是很好。现场互动上也没有充分展开。另外，受习惯影响，有一定的口头禅，影响表达效果。