积极心理学在高校心理健康教育中的应用研究

谌红漾

【摘 要】随着我国教育体制的不断深化与改革，高校大学生心理健康教育受到越来越多的重视。无论是社会还是科技的发展都改变着大学生的日常学习生活环境，传统的心理健康教育方法已经不能够满足当前教育体制的要求，因此，分析当前高校心理健康教育中存在的问题， 探寻积极心理学在高校心理健康教育中的应用策略，为加强高校心理健康教育添砖加瓦。

【关键词】积极心理学；高校；心理健康教育

根据相關数据调查显示，采取抽样调查对全国大学生研究发现，当代大学生患有心理疾病的高达20.23%。大学生心理疾病直接影响大学生对人生观、价值观的认识，这成为导致大学生刑事案件发生率增高的主要原因之一。高校心理健康教育给予大学生心理辅导，纠正大学生的心理问题，而积极心理学的应用，对于提升心理健康教育指导效果存在巨大帮助[1]。

一、当前高校心理健康教育中存在的问题

（一）教育内容匮乏

就目前而言，我国高校心理健康教育中出现的首要问题即为教育内容匮乏。受传统教育影响严重，我国各大高校在进行心理健康教育的过程中还沿袭了常规的教学方法，将教育内容设定为学生情感交流、行为教育以及人际关系处理等方面，虽然这些是学生学习生活中比较常见的问题，但是在一定程度上来讲，其也缺乏相应的针对性，不能够调动学生的学习兴趣，也不能够真正解决学生的实际问题。

（二）心理健康教育工作目标偏离

我国各大高校心理健康教育中存在工作目标偏离的情况，这主要是由于教师对心理健康教育认识不够全面造成的。很多教师认为心理健康教育就是引导学生保持正确的人生观价值观、能够积极乐观的生活没有心理疾病，这种想法是不正确的，就导致高校心理健康教育出现重治疗、轻预防的情况。高校开展心理健康教育的本质是多与学生进行互动沟通，降低学生心理问题的发生几率，这种方式的预防作用大于治疗作用。

（三）心理健康教育范围狭窄

我国各大高校还存在心理健康教育范围狭窄的情况，具体表现在教师在进行心理健康教育的过程中过分关注学生是否出现起伏比较大的心理变化情况，任何教育活动的开展都以学生是否存在心理问题为出发点，教师在教育沟通的过程中多采用的是消极心理学教育方法，虽然这在一定程度上能够缓解学生的心理压力，降低学生出现心理问题的几率，但是教师并没有充分发挥心理健康教育的职能，没有深层次挖掘学生的个人潜能，这对于学生的未来发展是不利的[2]。

（四）专业的心理健康教师缺乏

我国关于心理健康教育专业的师资力量还比较欠缺，在大学生心理健康教育课程任教的教师很多都并非专业的心理健康教师。教师缺乏健康教育的专业性，虽然能够胜任教学任务，但无法给予学生更加专业的指导。而对于积极心理学的应用上，很多学校甚至没有专业的心理健康教师，缺乏关于积极心理学的专业心理健康教育教师，造成高校心理健康教育中应用积极心理学缺乏专业性，应用效果差强人意，达不到积极心理学应用于高校心理健康教育的预期效果。

二、高校心理健康教育中应用积极心理学的有效对策

（一）丰富教育内容、改变心理健康教育形式

高校心理健康教育中应用积极心理学，能够有效改善教育方式、丰富教育内容。积极心理学的应用更突出学生主体，要求学生参与其中，亲身体验自身心理变化，使自身保持积极健康的心理状态。教师在心理健康教育中应用积极心理学要将传统的教育方法予以改变，要进行有针对性的因材施教，根据不同学生群体制定不同的心理健康教育侧重点，降低负面案例的使用几率，使积极心理学充分发挥引导的作用，引导学生积极乐观面对生活。

（二）设定合理心理健康教育工作目标

传统教学目标的定位存在一定缺陷性，将积极心理学应用到心理健康教育中要重新设定具体工作目标，要将预防大学生出现心理健康问题作为整个教学活动的重点。根据研究证明显示，健全积极向上的人格有利于人们未来学习发展进步，是促进人们内心强大的重要手段。教师在心理健康教育中应用积极心理学，要将传统治疗大学生心理健康疾病的重点转变为当下培养学生健全人格，鼓励学生展现自我、张扬性格，积极乐观接纳生活中的一切[3]。

（三）明确心理健康教育范围

学生是一切教育活动的主体，在高校心理健康教育中应用积极心理学，要格外突出学生的主体地位，调动学生积极参与的兴趣，以发掘学生个人潜能、提高学生自我管理水平为最终教学目标。对于大部分学生的教育以培养学生情绪调节能力、心理承受能力、自我管理能力以及环境适应能力等为最终教育目的，同时还需要注重学生优良品格的培养，为学生成为社会需要的复合型人才做铺垫。

（四）引入更加专业的心理健康教师

在师资方面的缺乏是高校心理健康教育中存在的一个明显问题。关于积极心理学方面的专业心理健康教育教师缺乏，使教学中积极心理学的应用变得欠缺专业性。因此，需要引入更加专业的心理健康教师，特别是引入积极心理学方面的专业教师，从而给高校学生在心理健康教育方面提供更具专业性的指导，积极引导学生的心理健康，培养高校大学生的乐观向上、充满正能量的积极心态。

结束语

积极心理学在高校心理健康教育中应用尤为重要。通过积极心理学的应用，能够将传统的教育方式改变，以培养学生个人能力以及优良品格为主要心理健康教育目标，对于学生未来发展起到一定促进作用。

参考文献：

[1]王琪.积极心理学指导下的大学生心理健康教育[J].中国成人教育，2014（9）：207-207.

[2]郭颖.积极心理学视野下的高校心理健康教育工作的思考[J].中国成人教育，2014（17）：65-67.