互联网运动族让生活插满健康小旗

本刊记者/向定杰 尹莎莎



互联网运动族让生活插满健康小旗

本刊记者/向定杰 尹莎莎

“全民总动员健康减重十万斤”大型公益性健康传播行动启动仪式现场

不论是夏季的烈日炎炎，亦或是冬日的寒风瑟瑟，都阻挡不了人们健身的热情，马拉松长跑、自行车赛、登山、游泳等运动越来越多地出现在人们身边。随着移动互联网技术对人们健身方式、形态的影响加深，各种社交类APP的涌现，让运动不再是一件枯燥乏味的事情，而是一种很潮、很时尚的生活方式。以往那些躲在角落里的“减肥者”，可以线上召集、自我监测、晒图比拼，抱团、互相鼓励给健身增添了新动力。

全民“奔跑”

近段时间，各地围绕运动，没少打“健康牌”：湖北十堰迎新健康长跑活动吸引了3万市民、海南三沙举办首届运动会、山东青岛举行万人健康跑和市民越野赛、贵州贵阳3000余人观山湖公园赛跑……

记者了解到，仅在贵阳市，2016年元旦、春节期间，就开展了11项全民健身活动。活动包含全民健身跑、第十届百村农民篮球赛、第三十一届冬泳表演赛等，总参赛人数达4万人。

贵州省体育局群众体育处处长朱宝林介绍，除跑步外，贵阳还在鹿冲关森林公园与全国各省市同时举办了登高活动。登高健身大会是由国家体育总局、中华全国体育总会主办，已连续举办21年，成为全国性群众健身品牌活动。本次大会范围覆盖全国31个省区市，活动地点超过100个，总参与人数近100万人，具有广泛的社会关注度和影响力。

网络约跑 “健身+”不止晒图

相比于线下火热，毫不逊色的是线上“健身+”的“高燃”。跑步曾经被认为是一项“孤独的运动”，但在新媒体时代，跑步和社交软件结合，已经成为一种彰显个性、刷存在感的方式。近日，网络上就有几个自称为“北大学妹”的女生，向清华男生喊话，邀请他们一起参加某运动APP举办的“跨年跑”活动。记者点开这款应用，发现最终报名人数超过了20万。

一些经常在朋友圈晒运动的朋友告诉记者，现在通过微信公号、群聊、众筹等方式了解甚至策划一场跑步活动变得十分简单。不少城市马拉松赛事的召集传播也很大程度上依靠这种方式。对个人来说，有时候，仅仅是发个状态，秀一下“马甲线”“人鱼线”，立马引来“约跑”信息。移动互联网技术也催生了各类“新新群体”，如跑友群、登山群。大家除一起健身、一起流汗之外，还能有更多交流分享，甚至不经意间能为公益做点事。

“今天你跑了多少？”2015年，跑步成了朋友圈相互问候的话题。根据中国田径协会2015年11月30日公布的数据，在这一年中，在中国田协注册的马拉松赛事为116场，较上一年新增赛事63场，而2011年这一数字仅是22场。

登高爱好者攀登时穿过江郎山“一线天”景点

跑步当有更高追求

毋庸置疑，跑步已经变成了有腔调的流行运动。朱宝林认为，“跑步热”的根本原因还是人们生活水平提升后，有了运动健身的需求。同时和以往的传统运动相比，跑友们在社交网络上晒成绩，形成了一个虚拟的竞技场。健身变得便捷有趣的同时，还承担了重要的社会交往功能。

朱宝林表示，今后类似的马拉松长跑等赛事肯定会越来越多。作为政府部门自然要去推动，但也会积极鼓励支持民间社会组织和体育协会充分地行动起来，这样大众也许能更广泛地参与其中，享受健身、社交的双重乐趣。

“某种程度上，各类APP就像是健康生活方式的催化剂。”武汉体育学院教授陈林祥认为，移动互联网的出现，帮助了普通人也能像专业的运动员一样，能够进行科学、系统的健身。同时，它让人们增进了对运动的了解和认识，对运动产生了更多的好感、激发了更强的渴望。

此外，陈林祥指出，技术的发展为传统运动方式注入活力的同时，也对新形势下满足人们的体育健身需求提出了更高要求，如需要更完善的保障措施、更专业精准的健身指导、更丰富的活动平台和内容等。

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